有人问我：“安妮老师，我感觉你的记忆力很好啊，很多金句随时随地都可以脱口而出，你是这方面有天赋吗？”我告诉他：“我可不是什么天才，我只是一个努力践行的平凡人。演讲没有什么诀窍，只需要你不断地开口开口再开口，练习练习再练习。这个世界上真的没有天生的演说天才，只有不去做充分准备的普通人。”

我始终觉得，演讲前做充足的准备，是对观众最大的尊重。试想一下，如果你在做一场演讲，现场有一百位观众，演讲时间为一个小时，那么，就相当于观众把一百个小时花在了听你的演讲上。可见，大家对你的演讲非常重视。但是，如果你连准备的时间都没花，那么，你不是在浪费大家的时间吗？所以，有一种话千万不要在舞台上说，那就是：“各位，不好意思，我今天没做什么准备。”这是对观众极大的不尊重，人家花了大把的时间来听你的演讲，结果你告诉他们，你没有准备，这也变相地在说，人家不重要。你说观众的感觉会好吗？

经常有人问我：是不是所有的演讲都需要准备呢？我的回答是：所有的演讲都需要做认真的准备，即便是即兴演讲，也要做到“无准备，不登台”。

你也许会问：即兴演讲不就是临场发挥吗？为什么还需要准备呢？

我告诉你，所有的即兴演讲都是事先做了准备的，虽然看起来好像是即兴的。有一句话叫作：“你必须很努力，才能看起来毫不费力。”那些在舞台上看起来很从容的即兴演讲者，只是准备得比较充分罢了。这种准备，有可能是三分钟，有可能是三个小时，也有可能是三天甚至更长时间。

有一本书叫作《即兴演讲》，里面提到的一个有关英国前首相、著名演说家丘吉尔的故事很有趣。丘吉尔最厉害的就是即兴演讲，在很多场合，他都可以不用稿，上台就能讲。有一次他去演讲的时候，车已经到达目的地了，司机为他开门，但他却没有马上下车。他的司机很纳闷，问：“长官，我们到了，您为什么不下车呢？”丘吉尔说：“请稍等！我还在看等会儿要用到的演讲稿呢。”看，连最优秀的演说家，也要用心准备演讲稿。

还有一位殿堂级的演讲高手，那就是乔布斯。大家可能觉得乔布斯演讲并不需要稿子，也不需要做准备，他是天生的演说家。其实并不是这样。乔布斯在苹果手机发布会上的那场演讲，毫无疑问轰动了全球。可是你知道吗，他可是提前两周就把演讲场地租下来，去彩排和练习，生怕自己会出错。在演讲当天，他还因为太紧张而胃疼。所以，演讲高手，也都是做了充分的准备才上台的。

那么，到底要如何准备我们的演讲稿呢？

首先，不要把写好的稿子直接拿到台上念，要先有思路，再把要点记录下来。

我很反对写长篇大论的演讲稿，然后在台上念。前面我也说过，不要让PPT或稿子成为主角。长篇大论的演讲稿，你根本就记不下来；即便能记下来，也不能保证上台不忘词。如果你只是在台上念稿，大家会感觉台上是一个机器在自言自语。这里要给大家说：公众演讲，一定要脱稿！脱稿！脱稿！重要的事情说三遍。

其次，制作一个简洁有效的PPT。

PPT的作用通常是向观众呈现演讲的关键内容，并不是所有的内容，切记把想表达的所有内容都放上去。一般是整理我们的演讲大纲和演讲思路，待我们有了演讲的思路以后，再将一些图片和文字放上去。幻灯片的设计也要注意，千万不要太花哨，不要做得五颜六色。我通常用的颜色不超过三种，一般以黑色做底色，字体通常是白色，偶尔配搭一些黄色和红色。这也是国际上惯用的PPT配色。总之，要简洁明了，一目了然。还有一点是，PPT一定要字少，千万不要弄一堆文字上去，否则就会分散观众的注意力，同时，会让PPT成为演讲的主角，而非演讲者。

第三，在朋友圈内试讲。演讲一定要练习，而且这种练习需要有人见证。当你准备好了演讲主题和PPT后，可以邀请朋友们听听你的分享，或者在公司里给同事们讲一遍，听听大家的意见，根据大家的意见进行修改和调整。尤其需要注意，如果是讲笑话，一定要确保你的笑话好笑。如果你给朋友讲，朋友都不觉得好笑，那么你在演讲舞台上讲冷笑话，就会让自己非常尴尬。另外，当你在朋友圈中讲了几次以后，会缓解你的紧张感，对把控时间也会更加有力。总之，要让自己先熟悉演讲PPT和整个过程，这样你的登台会更加顺畅。

第四，演讲前要“彩排”，感受一下舞台的气氛。就拿我自己来说，我在做大型演讲之前，都会自己先去彩排。彩排的目的是找到舞台的正中央，也就是大家说的C位，大概摸索到那个位置，然后拿着麦克风试一下音量，如果麦克风音量太小或杂音太重，我会自带麦克风，以保证演讲效果。还有就是，要确认舞台是否稳固。有一次，就是因为没有彩排，我不知道那个舞台是中空的，不适合穿高跟鞋，而那天我刚好穿了高跟鞋，结果鞋被卡在舞台中央，场面非常尴尬。可见，彩排真的很重要。

2019年深圳市海归协会举办了一场年会，需要我做一场公众演讲。在演讲开始前，我做了充足的准备。因为在这次演讲中，我面对的可不是普通人，而是来自全国各地的领导，以及世界各地职场的精英和外国留学生，我希望给大家分享我精彩的故事，给大家留下深刻的印象，让大家记住我。于是，我开始策划自己的演讲。

我演讲从来不写厚厚的稿子，只画思维导图或写重点语句。通常，我会准备三个金句和三个故事，以及我想展现的价值观。等有了初步的思路以后，我再把重点内容记录下来，平时有空的时候，就会看一看，不断地修正我所做的记录。

然后，我开始制作PPT。我的PPT通常以图片和金句为主，大段的内容比较少。我希望凸显自己价值主张的重点内容，这些内容一定由我亲口讲出来，而不是通过PPT展现给观众看。而且我会根据演讲时间的长短，控制PPT的页数。如果只是半小时内的演讲，我的PPT通常有10页就够了；如果是两个小时的演讲，也不会超过20页。

之后是试讲环节。因为是协会工作汇报，我就安排在周例会的时候，给同事们讲一遍。我们每个星期一上午都有开例会的习惯。在会议结束后，我就用半个小时给大家讲一遍我准备好的PPT，然后让大家提意见。根据大家的意见，我再予以优化和调整。

最后，我会在演讲开始前，去活动现场预演一遍。这也可以理解成彩排。因为我想知道我站在舞台的哪个位置大家的观看体验最好。我还要测试一下PPT翻页笔以及音响设备是否正常等等。走了几个过场以后，我确保一切没问题，再找一下台上的感觉，就差不多可以来一场精彩的演讲了。

其实，演讲有一个公式：紧张程度=期望/准备。也就是说，如果我们做了充足的准备，同时，不要有太大的期望，那么，我们的紧张程度就会大大降低。丘吉尔说：If　you　fail　to　prepare，you　prepare　to　fail（一切糟糕的演讲都是因为准备不充分）。

所以，无准备，不登台。