人的一生会经历两个非常特殊的生理期：青春期和更年期。

这两个时期的特征非常明显，并不需要去过多讲解。孩子正好处于十几岁的年纪，或者自身年龄约在半百时，彼此都莫名地出现了情绪上非常大的变化，这极有可能是和生理上的变化有很大关系。

我们先来说孩子在成长过程中遇到的青春期问题。

每个人都有过青春，这一年龄段中最突出的问题就是青春期叛逆。我叛逆，我个性，这可能是大多数青春期孩子的心声。青春期的逆反心理对孩子心理健康的发育有很大的影响。导致青春期孩子产生叛逆心理的因素不外乎以下几个方面：

1.自我的思维意识开始增强。

处于青春期的小孩，随着独立意识的增强，迫切希望能够摆脱成人的制约。为了表现自己的非凡，便对所有事情都持批判的态度，以确立自我为中心的世界。

2.强烈的好奇心和探索欲望也使得他们开始呈现激进和冒险的状态。

青春期的孩子最典型的表现是，越是被禁止的，他们越愿意去尝试。正因为好奇心和探索欲强盛，在情绪上也会更多地表现出冲动的特点。

3.喜欢标新立异，以引起别人的注意。

处于青春期，小孩更容易比其他任何年龄段都偏执，变得好表现自己，甚至会有意采取和别人不同的行为和态度。一旦这些心理要求没有得到满足，就会性情大变，或粗暴或多疑，或怪癖或对抗。

青少年逆反心理既是正常心理，又是问题心理；既有消极性一面，也有积极性一面。其实青春期的孩子出现这些坏情绪并不是什么大问题，只要家人懂得合理引导，采取更为合理的教育方法和手段，就能很快改变其逆反心理。

对于青少年逆反心理的合理调节很重要。当逆反心理得不到合理调节时，就会呈现出强大的消极作用，使家庭教育不能顺利进行，进而转化为无法化解的矛盾。

逆反心理作为一种反常心理，已带有变态心理的某些特征，它会导致青少年形成对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使其意志衰退、学习被动、生活萎靡。如果任由这些不健康的心理肆意发展下去，可能最终会产生病态或者犯罪的心理。此时，家长应该从主体和客体两方面进行调适：

1.对叛逆的少年，尽量避免出现过分批评的情况。以免出现越是批评就越会叛逆的恶性循环。适当的赞美是最好的鼓励，孩子需要的是肯定，而不是盲目的禁止和否定。

2.在教育问题上，避免专制。孩子需要有自己独立的思考和成长空间，给予他们相对的自由，才会赢来更多的尊重。

3.学着去迎合他们喜欢的东西。对于自己所不了解的事物，理应表现出更多的虚心，而不是妄加批判。父母和孩子应该是好朋友的关系，而不是隶属的关系。这是所有的父母都容易走进的误区。

但很遗憾的是，很多父母经常做不到这简单的三点。并不是成人不愿意去努力，而是在背负了家庭和社会的重重压力后，当孩子们正处于叛逆青春期时，他们的人生也即将迎来另一个难过的生理期——更年期。当青春期碰上更年期，结果经常会不完美。

在这个时期由于自主神经紊乱而引起体内各器官的功能失调。更年期的症状主要表现为阵发性的面部潮红、容易出汗、头晕恶心、食欲不振、失眠心悸、血压不稳、易疲倦等。女性因为更年期比男性更提前，综合症状的表现也会更明显。

以上所述的更年期症状多为心理症状，需要注意进行适当的心理调节，不要以为有药物治疗就能平安地度过更年期。一旦进入更年期，就需要做好以下几点：

1.更年期的症状一般不会持续太久，随着时间的推移和生理上的变化，这些症状都会逐渐消失。此时需要做到的是尽量消除心中紧张不安的情绪，坦然面对才会平安度过这一特殊时期。

2.时刻都需要保持愉快的心境，尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。有意避开不健康的刺激源，把注意力更多地转向自己感兴趣的事情上。

3.保持规律的饮食和起居，适当的**也有助于某些轻微症状的消失。同时还要保证进行一定量的体育锻炼，这对稳定情绪，调节自主神经紊乱极为有益。保证充足的睡眠时间和休息时间。

其实更年期面对的更大压力是来自于家庭和生活中的压力。当处于更年期时，人免不了会变得更唠叨、情绪更易波动，身上也比较容易出现小问题。这时候他们需要更多的是关心和体谅，需要有人能够给予必要的照顾。

努力为他们营造一个祥和的家庭氛围，有助于青春期和更年期的人群平安度过这一特殊时期。把握好情绪上的关卡，才能为彼此都创造一份和谐的生活。