病来如山倒。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，突发前都会呈现出一些身体上的先兆。

我们都知道有个成语叫“肝胆相照”，说的就是肝脏和胆这两个器官之间紧密的依存关系。而在谈论身体疾病信号的时候，我们也需要把这二者放在一起去讲。不论是发现前期信号，还是在诊断的过程中，或者是后期的治疗时期，都应该把二者当成一个整体去看待，才有可能取得事半功倍的效果。

相比较起胆部，肝部的信号会更明显。

1.当早晨起床后感到恶心，可能是消化道出现了一些小问题，是肠道蠕动受到了阻碍进而导致腹胀的情况。但若是肝部出了问题，恶心的症状会持续，并且有加剧的表现。

2.如果起床晨练结束后，或者起床活动20分钟之后，发现双腿还是有浮肿的情况，这很可能是肝硬化的表现。如果在诊断后排除了肝脏的问题，那就需要考虑是否为肾脏的疾病和心脏功能衰竭的表现。

3.每日凌晨都会出现饥饿感，甚至还有心慌的现象，这个时间点通常在早晨四五点左右。当吃过早饭后，不适的感觉才会逐渐消失。这是典型的血糖低的表现。而造成血糖低的原因有两个：一个是糖尿病的倾向，另一个就是肝脏出现了问题。

4.如果出现了口苦咽干的现象，并且有五心燥热的表现，这一定是和急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石或者肝胆部位的肿瘤有关。之所以会觉得口苦，是因为在肝胆部位存在热证，胆气熏蒸所致，多和胆汁的代谢失常有关系。此时可以多吃一点菠菜，菠菜性凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发的胃病有辅助治疗的作用。

5.若是两鬓出现了白发，或许和肝胆二气不足有关系。虽然造成此种状况主要是胆部的原因，但肝胆互为表里，肝部自然也脱不了干系。肝主藏血，所以两鬓长白发主要是因为血供不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。有些肝炎病人的头发变细，胡子、腋毛和**也会减少，这与病人血液中的雌激素水平升高有关。

除了这些小信号，我们在上面的文章中也提到了很多肝部疾病的预兆，如指甲上的白斑，如出现了红斑的“肝掌”，如眼珠和皮肤发黄的黄疸症状。

大约有四分之一的病毒性肝炎患者出现过皮疹的情况，一般会在黄疸或者其他症状出现前的一到六周的时间内发生。常见的有红斑、斑丘疹等，并且各人因为个体因素的差异也会出现不同症状的疹子情况，有的像猩红热病人出的疹子，有的是过敏性紫癜，有的是神经血管性水肿，还有人会出现慢性荨麻疹且反复发作，持续时间也比较长。

在胆部的疾病中，最影响正常生活的便是胆结石。其常见症状为腹痛、腹泻。正因为这些症状太常见，所以常常被忽略，甚至是被误诊为其他方面的疾病。胆囊结石主要见于成人，女性多于男性，40岁后发病率会随年龄增长而增高。

大多数胆结石病人毫无明显症状，仅在体检、手术时发现，这被称为静止性胆囊结石。少数病人的胆囊结石的典型症状为胆绞痛，表现为急性或慢性胆囊炎。如果出现以下几种情况，就一定要及时去检查胆部的问题。

1.当在吃饱之后，或者吃了过多的油腻食物，或者是在睡觉过程中改变了体位，就会产生胆绞痛的症状。疼痛区域多位于右上腹部，疼痛多为阵发性，且会有加剧的倾向，并伴有恶心和呕吐的情况。有很多病人甚至无法准确说出疼痛的具体位置所在。当首次胆绞痛出现后，有70%的病人会在第一年内重复发作。

2.还有部分病人在进食了过量高脂肪的食物后，或者是长期工作紧张而得不到休整，就会出现饱胀不适、嗳气、呃逆等情况，有相当一部分患者在诊断的时候会被误诊为胃病。相伴这一系列症状出现的，是上腹部或右上腹的隐痛，二者结合可以断定是胆部的问题。

如果确诊是胆结石，一定要及时治疗。长久的炎症可以引发癌症病变。

平日可多食用些鱼类等蛋白质含量丰富的食物，但一定要少吃多餐，而且也要多吃含粗纤维的蔬菜和水果，以防出现便秘而影响胆汁的排出。合理调配食谱很重要，不宜过多食用含有动物脂肪类的食物，如肥肉和动物油等。

定期的体检可以有效了解自身的健康情况，大多数的肝胆疾病都是通过这种方式检查出来的。