每个人都有自己的抱负，志存高远也无可厚非。但如果将目标定得太高，实现起来难度太大或者说根本实现不了，就会令自己郁郁寡欢，这就是在自寻烦恼了。

的确，现代社会是个压力巨大的社会，为避免在竞争中遭到淘汰，就要不断提高对自己的要求，但上进归上进，还是不要给自己太大压力的好。事实上，压力既是推动人前进的“推进器”，也会变成破坏人生的“定时炸弹”。

犹记得2000年悉尼奥运会的一个场景，那是气手枪射击决赛第八发射击，赛场气氛似乎到了窒息的程度。中国队选手陶璐娜的手在颤抖，枪口在晃动。果然，陶璐娜只打了9.4环。

赛后，教练孙盛伟表示说，在一般的世界大赛决赛上，射击运动员的脉搏约为每分钟130次，而这场比赛中，运动员的脉搏则达到了160次左右！陶璐娜的气手枪重量为一千一百多克，扣扳机的力量在500克以上。靶心的那个黑点直径为10毫米，0.1环的差距仅仅是0.5毫米。胜负成败就在细微差别之中。所以，射击比赛对运动员的心理要求非常高，任何细小的情绪波动都将反应到手腕上、枪口上，并在黑色的靶心上留下不能抹去的印记。所以，运动员最好不要苛求自己。以平常心应战，这才是比赛胜利的不二法门。

过高地要求自己，需要拼尽全部的心力，却未必能够得到满足，这样，奋斗的过程只剩下压抑感和紧张感，乐趣全失。时间一久，内心便会产生无法排解的疲劳感，整个人就像被蠹空的大树，虽然外面看起来粗壮，稍遇大风雨就会拦腰折断。

人其实是一种很简单的生物，事情做成了就高兴，失败了就生气。既然如此，何必把要求定那么高呢？辛弃疾在《沁园春·将止酒戒酒杯使勿近》词中有两句话：“物无美恶，过则为灾。”对自己的要求也是这样。严格要求自己，永不满足，不断上进，本是人生的进步动力，然而，给自己设下过高的目标，太过严厉地要求自己，能否达成目标不说，最起码会失去很多人生的乐趣。股神巴菲特对此深有所悟，他在提到自己的行动指南时说：“我专挑那种一尺的低栏，而避免碰到七尺的跳高。”这是一种很现实的说法，也很适用于我们的生活，因为人不是芝麻，不会越榨越出油，没有人可以无所不能，铁人也有疲惫的时候。所以对我们来说，量力而行，不强求，不强取，过平常人的安稳日子，或许正是一种不错的选择。

当然，降低要求不是放纵堕落，而是指对自身能力、对能力所能取得的成果、对什么是人生乐趣做出一个合适的判断与取舍。因为，漠视个人能力的局限，一味死撑，只会劳而无功；不比较奋斗成果和所得乐趣，你永远都不知道自己的奋斗值不值得。

说到底，人生毕竟是旅途，不是谁设定好的竞赛。努力拼搏，就像在人生路上猛跑，降低要求就是放慢脚步，去看看路边的风景。终点撞线的荣光固然可羡，路边的风景也是同样的美丽，甚至比终点的光荣还有价值。