小乔是个电视迷，每天一回到家里，她要做的第一件事就是看电视，无论是什么样的节目她都看得津津有味。而且她有个不好的习惯就是每到吃饭的时候，总要端着碗来到电视机前，边看边吃。

这天，小乔正在电视机前目不转睛地盯着屏幕，看得可入迷了，而她端在手里面的饭一口也没动，妈妈注意到了这一幕，觉得这是个教育孩子的好机会，她走到小乔身边坐了下来，问道：“在看什么节目呢？”

小乔头也没回，只是快速地答道：“《娱乐无极限》，太好看了。”

过了五分钟左右，节目完了，妈妈这才正式展开了话题：“小乔，你知道的，我并非不准你看电视，但时间上的分配是否可以更合理些呢？你这样边吃饭边看电视，是很不健康的习惯，对身体也不好的。我希望你要学会更合理的分配时间！”

小乔听了妈妈的话，有点儿不好意思了，说道：“哦，我会改掉这个毛病的。”

妈妈微笑地说道：“看电视的时候就好好看电视，学习的时候就用心学习，吃饭的时候就美美地品尝，呵呵，可以做到吗？”

小乔点点头，笑了。

很多时候，父母常常会为了孩子看电视的问题头疼不已，因为孩子常常会呆坐在电视面前，目不转睛，就像故事里面的小乔吃饭的时候也端着饭碗。面对这样的情况，很多家长通常会立刻把电视机关掉，然后责骂孩子：“以后不准再看电视了！”“作业做完了吗？就只会看电视。”尽管父母的动机是善意的，但这样的语气和举动难免会让孩子难受。

父母为何不尝试给孩子提供选择呢？让他自己明白时间是有限的，要运用得宜，便要有适当的时间分配。让孩子自己去选择权衡轻重和掌握安排做事的先后次序，这样便可以培养他的独立、辨别是非的能力。一句“我并非不准你看电视，但时间上的分配是否可以更合理些？”会比毫无理由的责骂好很多。最重要的是让孩子知道，父母只是在提醒他，不是强硬地要他怎样做，让孩子有自己选择的自由权利。

父母还要做到进一步协助孩子制定和合理地控制每天观看电视的时间，让孩子养成良好的习惯。

父母可以通过和孩子们一起看电视来帮助孩子解释他们在电视上看到的，使用电视来表达你对不同的主题（性、爱、工作、行为、家庭生活）的感受以及解释一些混乱的状况，教育你的孩子去提问并且从看电视获得一些知识。

父母为孩子树立一个榜样：在业余时间读书、锻炼、谈话、做饭等代替看电视的其他努力，父母能控制孩子们所看的电视，使用频道选择器和开关按钮，以及通过教导孩子有效地使用电视，父母能克服潜在的消极影响并且帮助他们的孩子从电视中挣脱出来。

父母可以换一种方式让孩子远离电视的吸引，家长可鼓励孩子进行室内和室外活动：实地考察旅行、游戏、运动、业余爱好，读书和家务杂事，指定特定的晚上进行特殊的家庭活动。这是个电视教育的时代，很多新事物，可以通过电视传授教育。善用电视的方法，就是跟孩子一起看电视。节目选择多，应该给孩子筛选。