我们总是期待着快乐，却不知快乐随处可见，快乐就在你点点滴滴的生活之中。在平时生活中，一位老朋友、老同学、老同事的不期而至，让人感觉到快乐无比；与友人畅谈人生，忆往昔岁月，让人有一种沁心舒畅的快乐。即使一个人没有什么快乐而言，那么想一想，活着本身就是一种巨大的快乐。

我们常看到有些人轻步在人群中，少言寡语，却感觉他们很幸福。其实，他们自己也从未细思量过，自己是否过得幸福，只是平淡地过着每一天，对待周遭的事或人，量力而行，不会苛求，也不会有太多奢望，只求平安、健康、分享、快乐。

偶尔想想，心中曾有的愿望，无论大小，被实现时，就会觉得：这样活着真好。比如多年失去音讯的同学突然有了联系，想见他乡的亲人等，心灵的净土得到守护，幸福感充盈我们的心间。

知足即幸福，它是一剂改善心灵的良药，是对幸福定义最完美的诠释，是取得一切幸福的源泉，也是得到快乐的绝妙法宝。一位哲人说得好：“谁要是在内心里真正做到知足常乐，他就能获得一切幸福。”很多人不知道幸福的真谛和人生追求的最终目的就是快乐。知足者常乐，是发于人性的本真，是人们永远追求的精神基站。我们如能真正做到知足常乐，我们的人生便会多一份从容，多一些达观，生活里少一些抱怨和横眉冷对，多一些感恩和笑脸相迎，生活便会充满快乐和幸福。

关于幸福的道理古书多有记载，对那些困顿于世事而难以超脱的人而言，是一个很好的启发。在中国古代，许多知识分子的思想也往往是儒道释兼之，达则以儒道济世，隐则以佛老娱情。佛家的思想劝人安于平淡，教会了我们很深奥的人生处世智慧：对一个通达事理的人来说，能放下他人所不能放下的一切，是免去人生诸多烦恼的第一步。摒除无望的念想，守住一份心灵的净土，方可维系幸福的感觉。

一次课堂上，班主任老师通知全班同学：“明天上课时，请每位同学都带上一个空袋子，同时还要买上20个土豆拿到班里来。”同学们一听，都犯起了嘀咕：老师这是怎么了？让我们背那么多的土豆来学校，是老师在出奇招，还是老师对土豆有特别的喜好呀？

第二天上课时，老师开始布置这一周的作业：“请各位同学将自己平时不开心的事情都写在土豆上，其中包括烦恼的事情、不愿意原谅的人名，以及事发的日期。把写过烦恼的土豆都放到空袋子里，如果土豆的数量不够，你们还可以再增加。但是，在这一周里，各位同学不论走到哪儿，都必须带着这个袋子。”

最后，老师强调，只要认真去做，就会有奇迹发生。

同学们觉得老师布置的这个作业挺好玩的。快放学时，很多同学的袋子里已经放了好几个土豆了，他们把自己过去的烦心事，一件一件都写在土豆上，还发誓不原谅那些“对不起”自己的人。

在随后的几天里，同学们按照老师的要求，无论是在学校，还是放学回家，甚至和朋友外出时，都得扛着这个土豆袋子。一周后，装土豆的袋子开始变得相当的沉重，有些同学已经装了近50个土豆，真快把自己压垮了。同学们已经不再盼望发生什么奇迹了，都在眼巴巴地等待着这项作业快点结束。

一周后，老师开始总结上周的作业：“同学们，你们整天背着这个土豆袋子，感觉怎么样？”同学们纷纷回答：“感觉太沉重，肩膀都压红了……”

老师接着问：“大家从中发现什么奇迹了吗？”

教室里鸦雀无声……

老师继续说：“不肯忘记不愉快的事情，不肯原谅他人的过错，就是压在你们心里的土豆。每天心里背负着这么多的土豆，肯定很累，肯定心烦，我们不肯原谅的人越多，背负的担子就越沉重。请同学们想一想，摆在大家面前的这一大堆土豆，应该怎么处理呢？”

不少同学都在喃喃地说道：“彻底丢弃它、不再背着它。”

“好！当一个人开始原谅别人，不去计较过去的得失，学会忘记昨天的恩怨时，奇迹就发生了，你们会觉得自己的心灵也开始变得轻松了，人也感到快乐和幸福了。”

这个故事里，说明要想守住心灵的那一片净土，就得舍弃那些让我们抓狂的东西。生活中很多的不快乐，就是源于我们紧抓着“土豆袋子”不放的结果。今天我们所有的不幸福，多数是我们不愿意放弃昨天的不幸记忆造成的，这是与他人无关的。

认真感受生活所给予我们的一切，品味着人生的酸甜苦辣，更是别有一番滋味。关键是有很多的人不愿去体会这种滋味，或者完全不会享受这些快乐。想一想，对一个濒临死亡的人来说，能活着就是最大的快乐，对于一个久卧病床的人，能够呼吸一会儿户外的新鲜空气，也觉得是一种快乐。为此，我们不但要善于享受自然的快乐，而且还要学会寻找快乐，或者为自己营造快乐，营造快乐，本身就是一个十分快乐的过程。我们只要拥有“真心、真诚、真情，真、善、美”的心灵，就会感觉到生活甜美。

我们可以随心所欲做自己喜欢做的事，听着自己最爱的音乐，想着自己心中最念的人。不受拘束，只要自信，无须华丽，只要平实，只要感动。听一首歌，读一页书，写一段情，都是生活的一部分。

人们生活的目的不尽相同，其实每个人都有自己的幸福，那些为生活而活着，或为活着而生活的人都是幸福的，只是经历不同，环境不同，态度不同，追求不同，梦想不同而已。他们的生活或平淡，或轰烈，则过于执着结果，忽略生活的细小过程，也许不曾感觉，其实幸福就在自己的内心处。

无论怎样要幸福，都要在一点一滴中感受，都要有一颗平淡而温婉的心灵，如纽带，连结你我他。幸福不是金钱，不是爱情，不是地位，是心灵，心灵幸福就幸福。

遇到不愉快的事都能泰然处之。遇到飞扬跋扈者，能进能退；遇到斤斤计较者，能宽容谦让；遇到看不惯的人和事，能坦然处之。做到心静如水，胸怀宽阔，把世间的一切变化都看得很平常、很坦然。学会知足常乐，过好人生的每一天，不抱怨生活不公，不哀叹命运多舛，要用最本真的生活信念和凡事想得开的乐观心态，去营造、欣赏、感悟生活中的美好，并能从中收获快乐。

幸福悟语：

“随遇而安，顺其自然，营造快乐，享受人生。”人生无论发生什么变化，都能使自己较好地适应周围的生活环境，入乡随俗，随方就圆。俗语中说：“只有享不了的福，没有受不了的罪。”就是这个道理。遇到比自己条件好的人，要以平和的心态去对待，守住我们那份心灵的净土。