平日的怒火犹如弥漫的烟雾，不仅会伤害到自己，还会伤害到别人。学着让自己的心静下来，平息怒气，心安神定，这样才能和风细雨地化解矛盾，换来从容淡定的人生活法。红尘之中，常人不可避免都会有怒气，而做事不理智、处世不冷静的人也大有人在，当然，他们也会因此而尝到苦果：因为老板的一句无心之语，意气用事，盲目地提出辞职；为了一点小事、一丝隔阂而冲动、发怒，闹得夫妻不和，最后分道扬镳……

每个人都有自己的个性，都有不同的成长背景。因此，对于同一件事情，不同人的看法也是不尽相同的。如果在面对这些矛盾的时候，我们能够静心视之，坦然面对人与人之间的差异，接受别人的建议。那么，结果就会截然不同了。

要知道，怒气非但解决不了任何问题，还会伤害到别人的感情，使他们对你敬而远之；一时的发泄纵然会令我们痛快，但却不能给我们带来任何的快乐，而且还会让事情越变越糟糕，使我们的内心更加痛苦。一次，拿破仑正在前方征战，突然得知他的外交大臣塔里兰正在勾结外敌，密谋造反。于是，他匆忙从战场赶回来，立即召集所有大臣，想当众揭穿塔里兰的阴谋，并使他回心转意，再为自己效劳。

会上，拿破仑一看到塔里兰就控制不住内心的怨气，他愤怒地盯着塔里兰，恨不得用自己眼中的怒火将塔里兰燃为灰烬。可是，塔里兰在看到拿破仑那杀人的眼神后，却没有作出任何反应。

这时，拿破仑已经怒火中烧，再也控制不住了。他走近塔里兰，环视了一圈众大臣，说：“有些人希望我马上死掉！”

塔里兰仍旧没有任何的举动，只是看着拿破仑。

终于，拿破仑的怒火像火山一样喷发了，他冲着塔里兰大喊：“你的权力是我给的，你的财富也是我给的，你竟然背叛我，你这个忘恩负义的家伙，没有我你什么都不是，你不过是一团狗屎，我再也不想见到你。”

说完，甩袖而走。

此时的塔里兰依然镇定自若，等拿破仑走后他才站了起来，一脸平静地对大臣说：“我们伟大的皇帝今天是怎么了？他为什么对我如此暴躁，我可没有做什么对不起他的事情。”

看到这样的场景，大臣们也都摇了摇头，他们觉得拿破仑开始走下坡路了。

其实，塔里兰的确在密谋造反。因为他深知拿破仑的性格，所以想故意激起拿破仑的怒气，让他发火，从而让他失去领导者的权威。所以才一而再、再而三地视拿破仑的指责而不见。

拿破仑的怒气，让他失去了一个领导者应有的权威和度量，破坏了他在人们心中的形象，最后他又丧失了主宰大局的权力，从而让塔里兰的阴谋得逞。拿破仑控制不住心中的怒火，失去了解决问题和冲突的良好机会，导致自己处于孤立无援的境地，权力也因此而飘摇不定，真是可悲！可叹！

其实，现实生活中，在遇到他人的意见或看法与自己的意见或看法相悖时，能够坦然面对，并冷静处理的人寥寥无几。殊不知，这种由自身而生的怨气不仅无法解决问题，还会将矛盾激化，最终把自己置于痛苦的边缘。平日的怒火犹如弥漫的烟雾，不仅会伤害到自己，还会伤害到别人。一个家庭有一个脾气非常暴躁的小男孩，他只要看什么不顺眼，就会大发雷霆，有时候还会摔东西，搞破坏。也正因如此，他失去了很多朋友。

对此，小男孩感到非常伤心。

一天，他跟自己的父亲说：“爸爸，为什么我的朋友都不喜欢我，都离开我了呢？他们可以非常开心地一起玩，可就是不让我参加他们的队伍。”

父亲深知儿子的脾气，于是，他没有多作劝解，而是给了儿子很多的钉子，说道：“儿子，从今天开始，你每发一次脾气，就往院子里的木桩上钉一颗钉子。”

虽然不是十分理解爸爸说的话有什么意思，但小男孩还是听从了父亲的话，每发脾气时就钉钉子。

第一天，他钉了将近50颗钉子，第二天盯了30颗，第三天25颗……

小男孩发现自己每天钉的钉子越来越少，直到有一天，他不用再往木桩上钉钉子了，因为他不会发脾气了。

于是，他将这件事情告诉了爸爸。

爸爸听完他的叙述，并没有因此而夸奖他，而是依然平静地说道：“儿子，你做得对，那么，从今天起，只要你控制住自己没有发脾气，你就将木桩上的钉子拔下一颗。”

就这样，木桩上的钉子很快被小男孩拔下来了，但他看到了上面那些深深浅浅的洞，他伤心地告诉父亲：“爸爸，你看，这些洞怎么办啊，这个木桩上现在变得千疮百孔的。”

这时候，小男孩的父亲抚摸着他的头，说：“儿子，你知道吗？那些无法抚平的洞就像你发脾气一样，你伤害了别人后，即使你再怎样向他们道歉，说再多忏悔的话，他们内心的伤口都无法愈合。”

小男孩终于恍然大悟。

从此以后，他再也不乱发脾气了。在当今社会，我们无时无刻都在与人打交道，如果我们不懂得控制自己的情绪，不懂得与人为善。那么，我们发怒时的言语或者行为就会像木桩上的洞一样，深深地烙在别人的心里，很难再愈合。这样一来，就很少有人会与我们交朋友，我们的一生将会极为惨败。

美国生理学家爱尔马通过实验得出了一个结论：如果一个人生气十分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，很难保持心理平衡，同时体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康十分不利。

既然动怒的坏处这么多，我们又何必发脾气呢？人与人之间的相处需要宽容和冷静，当我们和周围的人因为某些因素出现矛盾的时候，不妨学着让自己的心静下来，经常告诫自己要理智、冷静，就更容易平息情绪，心安神定！然后心平气和地看待事情，冷静理智地处理矛盾。只有这样，我们才能和风细雨地化解矛盾，换来从容淡定的人生活法。

做到平心静气也是一种高深的境界，只有懂得宽容别人，控制住自身怒火的人，才能够真正地领悟到生命的内涵，才能收获一颗如莲花般清雅脱俗的心，并且在思想境界上得到极大的升华。