热恋中的青年男女或已缔结百年之好的青年夫妻，当看到自己的恋人、爱人与其他异性书信往来、一块活动时，常常觉得很不是滋味，这称为“嫉妒”，俗名“吃醋”。

从心理学的角度来分析，吃醋之原因是什么呢？

首先，这是对自己没有信心的表现：“不，我配不上她（他），她（他）比我有趣得多，条件好的多，我会失去爱人”等等。另一种吃醋者却与之完全相反，这是一种只知自己的人，是自私者。他（她）需要不断的爱情证据。“可能会出现的情敌”的念头激起他或她——自私者的强烈的怀疑和指责。这种毫无根据的攻击起初是令人委屈和厌倦，后来就会变成侮辱而难以忍耐。

吃醋对爱情有利还是有害呢？民主德国心理学博士齐格弗利特·什纳勒回答了与此有关的问题：自古以来就存在着这样的意见：吃醋意味着爱。“一滴”醋意无疑是男女关系中的调料。但是只能一滴……

让我们来理解一些名人名言：

吃醋——这是对自己比别人危害更大的艺术。——小仲马

吃醋者永远通过望远镜观看事物，它把小事变成大事，把矮人变成巨人，把推测变成事实。——塞万提斯

吃醋是自我起源和诞生的怪物。——莎士比亚

失去女人的爱，只能责备自己，怪自己不善于保存这个爱情。——杜勃罗留波夫

吃醋者的爱更像是恨。——莫里哀

在醋中只有百分之一的爱和百分之九十九的自私心。——拉罗什富科

把吃醋看作爱情所必不可缺的是不可饶恕的错误。——别林斯基

总之，经常地不信任对方，是与爱情完全相悖的。醋意如任其表现，必然会逐渐地损害最深的感情。

对付醋意有各种各样的“药方”。在第一种情况下，当其中的一方对自己没有信心而产生醋意时，其受害者的本身能起巨大的作用。她（他）必须力求说服吃醋者，使他或她确信自己的醋意是毫无根据的，帮助他提高对自己的评价。

如果这种“药方”没有带来预期的效果，那就必须向吃醋者耐心解释，这没有根据的嫌疑如何使你的爱情变得贫乏和陷入绝境。你可以说：“我没有做任何对不起你的事，除了你以外，我谁都不爱；但是你应当知道，你的醋意是没有根据的，它对巩固我们的感情毫无好处。”

这种谈话应当平静而信任地进行，同时也应当坚定而富有说服力。

第二种情况就复杂得多了，任何理由都安慰不了那些自私者，对什么解释他都有一连串的反驳。这种状态已越出理智的界限，变成狂妄，这是危险的，在这种情况下，必须讨教心理疗法医生。

如果确实存在着吃醋的理由时，该怎么办呢？

必须善于控制自己的情感，尊重对方的感情。要知道，他或她不是你的私有财产，他或她有权与他人交往，甚至爱上别人。但要知道，所有这一切离真正的爱情还很远。你吃醋，只有一条出路：以爱取爱，挽回爱情。难吗？确实有困难。但是，除此而外再没有别的更好的办法。