已故哈佛大学教授詹姆斯说，思想的微妙变化都会改变大脑的结构，使思维深处或多或少留下一些痕迹。无论是好的思想还是坏的思想，都在不断地改变着我们大脑的结构，都会在我们的大脑皮层中留下沟壑。

当我们不断重复每一种想法的时候，往往都会促使我们养成一种习惯，它或多或少会使我们获得实质性的改变，甚至使我们的人生出现逆转。例如，任何报复、仇恨等病态的想法都比健康、美好的想法来得迅速。报复、仇恨思想能将可爱的性格迅速变成可怕的性格，能将开朗的性格变成刻薄的性格。如果你渴望培养可爱的性格，那么在开始前，你就要明白心里有仇恨、嫉妒、羡慕、无情的想法是不可能实现这些的。

任何一种思想一旦在大脑中长期停留，就会在脑组织中留下凹痕，在大脑结构中占据主导地位，这也就导致你的性格将始终朝着那种思想的方面发展。如果我们将我们的思想始终朝着我们渴望的方向转变，并且一直坚持下去，我们就能形成新的心理习惯。然后，你在这一特定方面就会面目一新。

许多人意识到自己在许多方面能力很强，而在其他某些方面却有所欠缺。这种认识将成为永远的绊脚石，因为它摧毁了崇高的信念和目标，这是实现所有伟大成就最大的障碍。

通过研究你会发现，你身体上的这些不足往往是由于特定品质所在的大脑区域没有得到充分开发和训练造成的。如果你能够逐步建立和加强这些不足的品质和能力，并使其朝着正常的方向发展，那么任何伟大成就都是完全可以实现的。

如果你希望改善或提高自身欠缺的能力和品质，那么就把思想集中在渴望达到的能力和品质上。只要你坚持这种思想，掌控这一区域的脑细胞就会增加、变强，持有创造性、自信力的思想会强化该能力，正如怀疑和不自信会削弱它一样。

如果你犹豫不决、恐惧胆怯，那就试着展现果断的心态。你要试着不断肯定自我：我能够明智、坚决、果断地做出决定，决不能继续软弱下去。

有时候，人身体上某方面的巨大潜能几乎未能得到开发。我们的这些潜能之所以一直在沉睡，是因为我们之前的职业或心理活动一直没有让它们发挥作用。

开发大脑的科学将教会我们如何预防和消除自己身上的任性和怪癖，如何消除束缚我们的弱点。我们会明白，只有大脑得到均衡发展，它才能赋予我们力量，帮助我们开发某种或某些特定的能力。

如果你渴望获得改善自己弱点的能力，就要在心里想象这种能力的完美形象，而不是总想着有缺陷的形象。只要你每天想着这些完美的形象，并按照你的意愿让它驻扎在你的大脑里，并竭尽所能锻炼这种能力，就会形成全新的、优质的脑细胞，从而强化了脆弱的细胞。

这样不仅可以加强我们心理上的薄弱环节，还可以增强我们的综合能力。事实上，提升心态能力对于改善和扩展我们的综合能力的作用令人惊叹。