在报纸上，编者曾看到过这样一个触目惊心的故事：

2006年高考发榜后的某一天，山西一名18岁的女孩艳艳（化名）因高考成绩不理想，没有考上理想的大学，这个历来学习成绩不错、心高气傲的孩子，因为承受不了失败的打击，在卧室内上吊自杀身亡，为她一帆风顺的人生写上了悲情的一笔！

无独有偶，2008年在北京某名牌大学的研究生院里，也发生过这样的一幕：一名研三的女生因为承受不了迟迟写不出的论文压力，居然选择了跳楼！

近些年来，这样的例子频频发生，让整个社会弥漫了恐慌！家长们更是无以适从，不明白为什么现在的孩子如此脆弱？事实上，现在的孩子之所以变得脆弱不堪，其原因在于家长。

一是家长的过分溺爱。家长的过分溺爱让孩子需索无度，当这些长期被溺爱的孩子一旦碰到挫折，要求满足不了时，就会受到巨大打击，产生轻生或者离家出走等想法！

二是缺乏挫折锻炼。很多孩子都是被保护着长大的，家长从没有给孩子提供挫折锻炼的机会，使孩子没有碰到过任何挫折，甚至不知什么是挫折，当然就不知如何去处理了。这是导致孩子耐挫能力差的一个重要原因。

三是缺乏细心的挫折指导。因为没有意识到“挫折教育”的重要性，许多家长从来没有对孩子进行挫折指导。这些没有经过挫折教育、挫折指导的孩子遇到挫折时，自然而然就没有办法战胜挫折了！

综合以上让孩子的心灵变得脆弱的原因，我们可以得出这么一个结论，要想自己的孩子变得不再脆弱，作为家长，我们必须为孩子上好挫折这门必修课。引导孩子正确认识挫折，面对挫折，提高自身的心理承受力！

那么，我们应如何给孩子上好挫折这一课呢？

1．告诉孩子“挫折”并不可怕

挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度，同样的挫折既可以产生消极的情绪甚至心理障碍，也可以磨炼人的意志使其奋发向上。孩子对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，在碰到困难和失败时，往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子“失败并不可怕”，“你要勇敢”，“你一定会做得更好的”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气，大胆自信地再次尝试；同时，还应让孩子明白人人都可能遇到困难和挫折，而困难和挫折是可以克服的，教育孩子敢于面对困难和挫折，树立战胜困难和挫折的勇气与自信心，提高克服困难和抗挫折的能力。

2．适当设置一些困难，让孩子体验挫折

俗话说“穷人的孩子早当家”，生活在穷困家庭的孩子，恶劣的生存环境自然就为他准备了艰苦锻炼的条件。现在生活水平普遍提高了，家长应多想办法给孩子设置一些困难，让孩子去解决。孩子在生活中碰到困难，也要求他自己去解决，从而培养孩子应对未来的能力和意志。

3．应为孩子提供获得成功的机会

作为父母，要根据孩子的个性特点和能力水平，提出适当的要求，让孩子做力所能及的事，使孩子通过成功的自我激励，体验成功的喜悦，获得信心。另外，不管什么原因，当孩子不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染孩子，如“这点小事，怕什么，让我们一起克服”。

4．让孩子了解挫折和成功的关系

遇到挫折并不意味着失败，没有挫折也不一定就是成功，教会孩子正确对待成功与失败。只有真正了解挫折与成功的关系，孩子才会越挫越勇，变得更有耐挫力！

5．教会孩子对待挫折的方法，和孩子一起分析挫折原因

家长还可以教给孩子一些对待挫折的方法，如自我鼓励：“这次虽然没得到第一名，但比以前有进步了。”心理补偿：“你跳舞不行，可画画不错，要努力画，争取参加书画比赛。”对娇生惯养的孩子，不妨让他受点冷落。

6．注意利用榜样进行耐挫折教育

社会学习对孩子的成长是非常重要的，对于以模仿为天性的孩子来说，榜样的力量是无穷的，如因遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、华罗庚，战胜病残而卓有成就的海伦·凯勒、张海迪等。这些优秀人物的事迹都会给孩子带来鼓舞的力量。

7．教孩子学会处理挫折

培养孩子不怕困难、坚韧不拔的精神。家长要告诉孩子，自己的事自己要负责；要让孩子多参加实践活动，尝尝吃苦的滋味；要培养孩子战胜困难和挫折的意志，不能半途而废；要培养孩子学会调整心理，若困难实在解决不了，该放弃就放弃，不要“不撞南墙不回头”；让孩子明白“失败是成功之母”的道理等。

巴尔扎克说过：“苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”一个人受不了委屈，经不起挫折，害怕困难，是不可能面对竞争激烈的大干世界。家长的责任，就是尽力培养孩子的抗挫折的能力、经受挫折的能力和挫折后的恢复能力，使他们在任何困难和挫折面前泰然处之，保持乐观。

8．给孩子讲英雄事，让孩子读榜样书

孩子有很强的模仿性。他们在适应社会的过程中，如能经常观察和模仿身边的或书上、影视上介绍的英雄模范人物的事迹，其克服困难的勇气和能力就会在潜移默化中得到培养和提高。比如，无论是书，还是后来拍成电影及电视连续剧的《钢铁是怎样炼成的》，主人翁保尔同困难顽强抗争、勇于战胜自我的精神，都在激励着一代又一代青少年充满信心，笑迎挑战，披荆斩棘，开拓向前，验证了“榜样的力量是无穷的”这句至理名言的强大生命力。所以，家长平时要注重利用榜样向孩子进行说服教育，让孩子从小懂得逆境成才的道理，让孩子知道每个成功的人，都是在与困难挫折的抗争较量中，经过顽强拼搏最终走向成功的。

因此，家长应有意识地引导孩子听、看、读一些名人传记、英雄人物事迹影视片，让孩子从中受到启发，学到经验，还可用身边同龄人或熟人战胜挫折的经历来鼓励孩子，以便为孩子抗御挫折提供充分的心理准备。

当然，家长也应该明白，挫折并不是越多越好。毕竟，人的意志力是有一定的极限的，虽说一个人经受一些挫折可以锻炼人的意志，培养在逆境中经受挫折失败后再接再厉的精神；但不断地让人经受挫折，经常陷于挫折之中也是不可取的。压力太大，会使其人格发生根本性变化，从而变得冷漠、孤独、自卑，甚至执拗，意志力就会越发颓靡。这对孩子的身心健康也非常不利！