自打梓涵上初一后，顾女士便辞去工作做了一位全职妈妈，一心一意在家照顾女儿的起居，务求不错过女儿成长的每一个瞬间。

早上，梓涵起床后匆匆忙忙地吃了几口早餐，就准备换鞋出门。顾女士提醒道：“‘亲戚’来了，你给它带礼物了没？”“亲戚”是妈妈为了缓解孩子尴尬而起的别名，因此，“亲戚”就成了母女间心照不宣的暗号。

正说着话呢，从卫生间出来的爸爸听见“亲戚”二字，便追着问：“你们母女俩神神秘秘地在说什么呀？”

“没说什么，你收拾完就赶紧上班去吧。”

“怎么，还不让我听啊，好，那我赶紧走。”爸爸一边换鞋一边笑着说道。爸爸走后，梓涵略显尴尬地说了句：“算了，还是不带了，反正我也不想在学校换卫生巾。”

见梓涵一脸的不高兴，察觉情况有异的顾女士连忙叫住了女儿，关切地询问道：“告诉妈妈，为什么不想在学校换，是有什么难以启齿的原因吗？”

“也没有什么难以启齿的原因，就是害怕受到别人异样的眼光。昨天我去厕所换卫生巾的时候，几个低年级的学妹老是盯着我看，就像看怪物似的，搞得我今天都不敢去厕所了。所以，刚才出门时您提醒我要带卫生巾，我就不想带，就想着晚上回家里换，这样就没人看见，也不会被人嘲笑了。”

“原来你是因为这个烦恼呀，傻女儿，你怎么能这样想呢？生理期是每个女孩都会经历的，只是时间早晚的问题。那些低年级的学妹们身体发育到一定年龄以后，也会和你一样的。现阶段，她们没有经历，也不懂，所以才会像看怪物似的看你。反之，你长时间不更换卫生巾这事倒是要引起注意，因为时间长了容易滋生细菌，影响身体健康。”

趁此机会，顾女士顺带着把生理期的一些其他注意事项及正确使用卫生巾的方法、更换时间等知识一并告诉了梓涵。

进入青春期，女孩的身体各方面都开始发生了一些微妙的变化，如胸部发育、月经来临等，这都是正常的生理现象。一般情况下，女孩初次来月经时，称之为月经初潮，它是女孩身体发育成熟到一定阶段后，自然出现的现象。初潮时，周期不稳定，且量比较少，待后期形成有规律的、周期性子宫出血后，出血量和周期就会趋于稳定，因多数人是每月出现一次，故而也称之为月经。

青春期的女孩由于害羞，将此视为洪水猛兽，这种想法恰恰是错误的。要知道体内每月排出的经血，实际上是身体代谢后排出的废血，是伴随女孩一生的“好朋友”，因此不必过于恐慌。

当然，由于青春期女孩对月经的来临缺乏认知，不知道“亲戚”什么时候会登门造访，因此常常被这位“不请自来的朋友”弄得措手不及，以至于发生以下状况：

第一，被初潮吓坏，认为自己生病了，快要死了；

第二，不敢出现在公众场合，害怕裤子被弄脏，受到别人的嘲笑；

第三，整日忧心忡忡，害怕“亲戚”登门；

第四，觉得自己是另类，和其他女生不同。

生理期的到来，之所以会令女孩感到苦恼，主要还是源于女孩对青春期生理和心理变化缺乏足够的认知所引起的。事实上，“亲戚”何时造访，在生理上是有一些细微变化的，只要女孩稍加注意，就能将这场兵荒马乱的事件悄无声息地平息下来。

一般来说，月经来临前的7~14天，体内激素会突然减少，近而影响全身系统，并出现一些微妙的反应，如腰痛、肚子痛、**胀痛等，尤其是在月经到来前的2~3天，这种症状会明显加重，但在行经的过程中，这些症状会逐渐减轻并完全消失。在医学上，行经前出现的症状也被统称为经前期综合征。

对于青春期女孩来说，生理期的突然造访势必会让她们手忙脚乱，甚至不愿坦然接受自己身体的变化。作为父母，尤其是妈妈，只要耐心指导便可以引导女孩顺利走出生理期的烦恼，让女孩以正确的心态面对身体的各种变化。

除了以上所说的生理变化外，女孩的青春期还会经历以下两个阶段，因身体发育不同，不同孩子之间出现的时间点可能有所不同。作为父母，要把这期间发生的一系列变化尽早告诉女孩，让女孩早一步认知到自己身体的变化，从而更加坦然地接受和面对。

（1）第一阶段（11~12岁）。

大多数女孩到了11~12岁时，身体特征开始出现明显的变化：**开始变大，**由内陷变为外凸，**开始慢慢地长出**，臀部也会开始慢慢变宽。个别早熟的女孩，可能会经历月经初潮。

（2）第二阶段（13~14岁）。

到了13~14岁时，大部分女孩都会出现规律的月经，**会继续变大，**开始有红晕，**也发育得更加完善。个别孩子的身高会出现明显的变化，脸上会出现粉刺或青春痘。

生理期的苦恼，妈妈负责指导。作为父母，当你的女孩处于青春期时，不妨早日将青春期女孩身体所发生的一些特征告诉她们，给女孩做好心理指导，引导女孩坦然接受自己身体的变化，从而帮助她们平稳、顺利地度过青春期。