当我们被伤痛包裹时，与其苦苦等待别人的施救，不如自己想办法拯救自己。

依赖是人的一种惯性，小时候我们依赖父母，长大了依赖朋友，而当我们老了又依赖子女，虽然这种依赖能让我们获得情感上的满足，但遇到挫折或打击时，我们真正能依靠的，却只有自己。因为只有自愈，才能从根本上解决问题，否则便只是暂时的忘却而已。

晓云出生在一个单亲家庭，小时候，当同学们围在一起谈论父亲时，她总会默默地走开，因为害怕别人看不起她，渐渐地，她开始习惯了远离人群。

毕业后，晓云到广东一家电子厂做女工，跟几个工友分到了同一间宿舍。工作后，晓云不善交际的缺点更加显露无遗，她与别人的交往大多建立在若即若离之间，不太热情，但也不会太冷淡。

由于平日里晓云对室友一直都不温不火的，所以室友们的活动也很少会邀请她。其实晓云也想过融入她们，只是从小的经历让她习惯了封闭自己，习惯了独来独往的生活，她害怕遭到别人的拒绝，更害怕自己承受不了这样的结果。

那天，室友们一起去看电影，只有晓云一人在宿舍里看书。室友们回来后，其中一个室友发现自己放在桌子上的两百元钱没了，室友们不约而同地看向晓云，看得晓云心里直发麻。“不是我”，晓云对他们说。

“这屋里可没有别人，这钱也不会长脚自己跑了，刚才我们都出去了，谁干的谁心里有数！”室友坚决地认为就是晓云干的。

原本就委屈的晓云实在憋不住了，说道：“钱是不是长脚跑了我不知道，但我知道这钱不是我拿的，谁都别想冤枉我！”

另一个室友接过话，说道：“这屋里就住着我们几个人，我们都不在，不是你还能有谁啊！”

“钱在哪我不知道，但这事绝对跟我没关系！”

“跟你没关系，我们吃饱了撑的？故意冤枉你啊！”

“我说了不是我干的！”

“不是你还有谁啊？你倒是给我们说说！”

……

面对室友们的连番轰炸，晓云泪流满面。几天后，她干脆搬出宿舍，在附近租了一个小房子。后来，她听说那个女孩的钱已经找到了，室友们却没有来向她道歉，更没有让她搬回宿舍的打算。

这件事的发生让晓云遭受了很大的打击，从那以后，她不仅敏感多疑，还处处设防，总是拒人于千里之外，有些工友曾经试着去关心她，但她的冷漠却让大家望而却步，以致晓云整天都处于孤独和苦闷之中……

生活的琐碎难免会让人压抑，残酷的现实也总会击打我们脆弱的心灵，但这并不表示我们就可以自暴自弃，任由不幸无限蔓延。就像事例中的晓云，如果她能稍稍改变一下性格，勇敢一点，自信一点，努力融入室友之中，那么就不会有接下来发生的事，更不会让自己陷于孤独和苦闷。

有时人就像一把宝剑，不能永远埋在剑鞘里，唯有出鞘才能展现它的威力，否则便跟废铜烂铁无异。人生不如意十之八九，没有人会一辈子都走好运，当厄运来临时，我们要做的不是沉溺于痛苦之中，而是想办法让自己尽快逃离出去。请学会自愈吧，摊开自己的心灵，让它沐浴阳光，唯有如此，你的人生才会呈现绚烂的色彩！

怎样才能从自我封闭中走出来呢？

1．学会关心他人

如果你期望被人关心和喜爱，那么你首先得学会关心和喜爱他人。关心他人，帮助他人克服困难，不仅可以赢得他们的青睐，而且你的关心能引起他人的积极反应，如对方会感谢你或给予你同样的关怀等，这也会给你带来满足感，并增强你与人交往的自信心。

除了关心他人外，有困难你也要学会向他人求助。这不仅能使你懂得与人交往的重要性，而且你诚挚的致谢也会让他人感到愉快，从而拉近彼此之间的距离。

2．学会和他人交换意见

良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与他人说说话、聊聊天、讨论问题、交换一些意见等是很有必要的。

友情是在相互的施与爱之中生长的，孟子有云：“爱人者人恒爱之。”如果你能主动伸出善意的手，那就会与无数友好的手相握。

3．不要掩饰自己的真实情感

如果你与挚友即将分开，你不必为了掩饰自己不舍的情绪而故作平静，因为真情流露才是最难能可贵的。此外，也不用为了避免别人的闲言碎语，而把自己身上最有价值的部分掩饰起来，这样往往只会适得其反。

静静思考

1.你是个活泼开朗的人吗？是否对陌生人也能保持热情？

2.你的生活是简单的三点一线吗？有没有属于自己的“交际圈”呢？