不要轻易否定自己，给自己多点信任，也许人生就会多些可能。

提及信任，人们思考的对象往往都是别人，却全然没有考虑过是否信任过自己。当机遇摆在自己眼前时，很多人不是选择放手一搏，而是瞻前顾后地犹豫不决，其实归根结底，还是不信任自己。不信任自己有能力胜任这项工作，不信任自己能顺利地完成任务……其实，只要我们能坚定地相信自己，即便在前进的道路上会遭遇阻碍，也能激发自身的潜力去顽强拼博。

李玫就读于一所普通的大学，临近毕业，她带着对梦想的憧憬，走进了人才市场，想要寻觅一份适合的工作。一走进大厅，只见整个会场人头攒动，她转了一圈，发现有一家跨国公司的展台前竟无人问津。李玫好奇地走过去看了一眼，原来这家公司所招的业务员，要求是清华和北大的毕业生，并且还需要有八年以上的工作经验。条件如此苛刻，难怪大家会望而却步了。看到这里，李玫转身想走，但转念一想：这工作挺有吸引力的，工资待遇也不错，如果就这么错过了，的确有点可惜，他们不就是招聘普通业务员嘛，我就不信自己不行！

于是，李玫心一横，径直来到应聘桌前。主管指了指招聘启事：“看过了吗？”

“看过了，不过有点遗憾，我一来不是名牌大学毕业，二来没有工作经验。”李玫不慌不忙地回答道。

主管一听这话，打量了李玫好久才说：“那你居然还敢来应聘，不怕吃闭门羹吗？”

李玫微微一笑，说：“因为我喜欢这份工作，虽然没有工作经验，但我觉得我完全有这个工作能力。学历是能力的一种参考，但绝不是唯一的参数，而经验也是在过程中形成的。”这时，李玫停了停，然后接着说，“如果我具备你们所要求的那些条件，我就不会来应聘一个普通的业务员了。”

主管听完李玫的话，非但没有生气，还出人意料地收下了李玫的简历。第二天便通知李玫前来面试，并且被成功录用。后来李玫问其原因，主管说：“那些招聘条件，只不过是故意设置的门槛，谁有挑战这一门槛的勇气和自信，谁就有可能是我们所需要的人。”

很多时候，绊住我们脚步的，往往不是我们的实力，也不是那些所谓的限制条件，而是自己的勇气。敢想，更要敢做，这样才能摆脱困惑。

我们试着想一想，假如李玫没有勇气去应聘，她还能获得这份工作吗？很明显，答案是否定的。而她的勇气正是源于自信。这是一个需要自信的时代，但自信却不能只停留在心里，还应该体现在行动上。

究竟怎样才能培养自信呢？心理专家为我们提供了几种方法，你不妨试一试。

1．挑前面的位子坐

无论是工作还是生活，大部分选择坐在后排座位的人，一般都害怕“引人关注”，而这种行为就是对自己缺乏信心的表现。

因此，不妨从现在开始，尝试选择靠前的位置坐，将有助于建立你的自信。

2．练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多信息。通常不敢正视别人会给人传递一种“我很自卑、我不如你、我有点怕你”的信息。正视别人能提高你的信心，你正视别人，就等于告诉他：我很自信，而且很真诚，请相信我告诉你的话都是真的。我光明正大，毫不心虚。

3．加快你走路的速度

日常生活中，你也许会发现，那些遭受打击、被排斥的人，走路都有点拖拖拉拉，完全没有自信。而有自信的人，一般走路都会比别人快。心理学家指出，改变人走路的姿势与速度，可以在一定程度上改变他的心理状态。如果你每天抬头挺胸走快一点，就能感受到自信心正在你的内心滋长。

4．练习当众发言

在工作中，我们常常会看到，自信的人总会胸有成竹地当众发表自己的意见和看法，而缺乏自信的人，往往会担心自己的提议愚蠢，或者害怕无人支持而选择沉默。其实完全没有必要，只要你能大胆地说出来，总会有人懂得欣赏。

5．多用肯定的语气

其实，世界上很多事物都有不确定性，并不是单纯的非黑即白，只要你认定是对的，那么总会有人同意你的观点。专家指出，经常运用肯定的措辞，可有效增强自身的说服力，从而提升自己的信心。因此无论何时何地，要多运用肯定的语气，帮助自己驱除内心的自卑感，从而收获自信的人生。

6．做自己力所能及的事

当你不自信的时候，与其急于恢复形象，不如做一些当下力所能及的事。你可以先记下你能做到的事，然后迅速实施行动，这些事可以不伟大、不轰动，只要是自己可以完成的，就足够了。因为这样你会发现自己并不是一无是处，每完成一件事，你就会产生小小的成就感，而这些感觉将大大提高你的自信心。

静静思考

1.当你所在的团队面临困难时，你是否能勇敢地说出自己的解决方法？

2.对于你想做的事，是否都已经付诸行动了？