让孩子为自己确立人生规划，首先就要让孩子知道：我是谁？连自己都不认识，无法正确认识自己，即使做出了人生规划，也可能是不切实际的。只有了解、认识自己的孩子，做出的人生规划才是最好的、最适应他们自身发展的。

在我们小区有个叫嘟嘟的小朋友，典型的缺乏自我认知。因为家里还有个弟弟，当他发现妈妈对自己的关注少于弟弟后，内心发生了变化，主要表现在行为上，不好好吃饭、不好好睡觉，每次吃饭都要花至少一个小时，每天直到深夜才会上床睡觉。因为饮食和睡眠都不太好，导致身体发育不良，与同龄的孩子相比，各方面发展都比较迟缓。

后来，他妈妈找到我，让我对孩子做一番引导。之后，我对嘟嘟进行了强化自我意识的辅导：先让他看几幅图片，经过跟弟弟的对比，告诉嘟嘟他是不同于弟弟的。第一，告诉他，他是哥哥，应该一个人睡觉；第二，让嘟嘟明白，弟弟不需要上幼儿园，但他需要，这点也是他和弟弟的不同；第三，告诉嘟嘟，他作为哥哥，应该在餐桌旁吃饭，而弟弟小，必须坐在椅子上吃饭。

通过语言强化的交流方式，嘟嘟从潜意识里逐渐改变了自我认知，认识到了自己与弟弟的不同之处，并慢慢地进入了“哥哥”这一角色，主动帮助妈妈照顾弟弟。

不断地进行语言强化，让孩子认识到自己的独特之处以及自己与他人的不同，可以让孩子正确地认识自己，打下良好的基础。

对自我的认知不够正确，人生必将非常迷茫，未来的生活也很难幸福。不知道自己喜欢什么、渴望什么、需要什么，终究只能迷茫地度过一生，生活也会很无趣。所以，想要让孩子将来幸福地生活，就要在他们儿时，培养好这种自我认知能力。

孩子虽小，却已经产生了自我意识。科学家曾做过这样一个试验：他们在孩子熟睡时，悄悄地把他们的鼻子涂成红色，孩子醒来后，让他们去照镜子。结果，在各个年龄层的孩子中，仅15个月大的孩子在照镜子时都会好奇地摸摸自己的鼻子。也就是说，15个月大的孩子就已经具备自我意识，知道自己的鼻子发生了变化，变得与往常不一样了。随着年龄的增长，孩子自我评价的这种意识也会变得越来越强烈。

孩子长到3岁左右时，他们的自我意识就会由生理层面转向社会层面，开始根据外貌、性格、人际交往等来认识和评价自己。所以，在为孩子规划人生之前，必须先培养好孩子的自我认知能力。那么，如何教育孩子，帮助他们提升自我认知呢？

▲教会孩子进行自我认识

人与人之间有什么区别？不管你是有很大影响力的知名人物，还是默默无闻的平头百姓；是家财丰盈，还是家徒四壁；是位高权重，还是低人一等……这些都是表面上的区别，并不是本质所在，真正的区别则在于能否正确认识自我。

师傅教小和尚学习书法：“你先练习一个‘我’字。”

小和尚信心满满，每天一大早就开始临摹各路名家的字帖，学写风格迥异的“我”字。几天后，他认为自己已经写得很好了，选了几个自己满意的字，跑去找师傅点评。师傅看过，却摇着头说:“继续练习。”

小和尚潜心修习，一练就是大半年，直到他写的“我”字和字帖上的有九分相像了，又拿去给师傅看。师傅端详那字好半天，点了点头说：“的确有进步，但还需继续练习。”

小和尚继续刻苦练习。不知不觉一个寒暑过去，他也将很多名家的书法精要烂熟于心。这天，他习惯性地拿起笔，随手写了一个“我”字，这个字里融入了诸家所长，自成一派，他觉得很满意，把这个字拿给师傅看。师傅看后意味深长地说:“你终于会写‘我’字了。”

书法中的“我”，不仅是一个字，更重要的是要融入对自我的认识和坚持。小和尚不断重复练习写“我”字，也是在不断地认识自我，最终明白了人生的真谛——认真刻苦、坚持不懈，无怨无悔……他享受到了其中的快乐，获得精妙的书法成就也就水到渠成了。

只有做到认识自我这一点，孩子才知道自己想要什么、能做什么；才能了解自己需要具备怎样的能力，要如何去学习这些技能。为了让孩子认识自己，妈妈可以从以下几方面进行引导：

1.鼓励孩子通过自我判断找到力所能及的事，了解自己的价值所在。有了明确的目标，行动才能有方向和动力，这些都需要从认识自我开始。首先认识自我才能让孩子在成长过程中少走弯路。

2.要引导孩子将自己的现状和实现目标所需的条件、能力相对比，找出自己已经具备的，认识自己还需培养的。之后，根据理想与现实的差距，不断努力完善自己，逐渐向目标前进。

3.要引导孩子不断磨炼自己的意志，不轻易退缩；锻炼自己的耐力，不心浮气躁、急功近利；增强动手能力，不要只会表决心，而没行动。

4.目标和方法不是一成不变的，要不断完善，引导孩子合理规划每一步的行为和方法，有条不紊地持续实践计划。前期定下的目标，或许会提前实现，或许难度偏大，或许目标有新的能力要求等，这就要求孩子不断提升自己，努力实现自我超越。

▲帮孩子了解自己的心理感受

当孩子完成某件事情后，妈妈不要急着评价，要试着引导孩子说出自己觉得哪里做得不好，听听他对这件事情的看法。重点在于让孩子表达出对自己和所做事情的看法。引导孩子认识自己的心理感受，他们才能真正认识自己。

按照周女士的想法，在孩子3岁时，就要给她报辅导班。可是当她在培训中心门口看到一张张苦瓜脸的时候，她突然意识到，给孩子报辅导班、规划孩子的人生也需要了解一下孩子的感受。

这天，周女士带着女儿到培训中心咨询，为了尊重孩子的选择，她先后让孩子看了舞蹈班、围棋班、跆拳道班等，让孩子自己选择。结果，女儿给出的答复是都不喜欢。

看到跟女儿同龄的孩子都在教室里上课，周女士耐心地问女儿：“你喜欢什么？”女儿说：“沙画。”

听了女儿的话，周女士知道，女儿肯定是看到其他孩子玩沙子好玩。可是，既然孩子愿意，那就给她报这个。

结果，孩子上了沙画班后，每天回来都会跟周女士分享自己在班上的开心事。为了满足女儿的兴趣，周女士甚至还专门给女儿找了一些细沙子，让她玩。女儿小小的手小心翼翼地摆弄着沙子，玩得不亦乐乎。

再看看其他孩子，有的学音乐，结果学了一学期就不学了；有的孩子学跆拳道，没学多长时间就停课了。不仅浪费了金钱，还浪费了时间。

如今，周女士的女儿已经学沙画两年多，可以说是小有成就。

要想提高孩子的自我认知，妈妈在跟孩子聊天时，要多聊聊孩子喜欢什么、讨厌什么，让他说说哪些事让他开心、哪些事令他烦恼。当孩子从电视、电脑上看到一些信息后，也让他谈谈自己的感受，鼓励孩子表达出自己的真实感受。同时，我们也可以在一旁帮他归纳和总结，协助他更好地了解自己。

比如，在孩子睡觉前，引导他回忆这一天的活动，看看自己哪里做得好，哪里做得不好，教导孩子对不满意的地方进行反省。在这个过程中，妈妈同样要反省自己，比如：“我们也许应该用另一种方式来解决这件事情”，如此，可以帮助孩子尽早学会自省。