·1

问：哇，生活就是一种选择，这是多么激动人心啊！可是并不是每个人都能选择听从内心的渴望的，他们受到各种环境的制约，不得已维持着现状。

答：噢，你说的是实情，大部分人在埋怨生不逢时，自己的状况都是别人或环境造成的。家庭、知识、相貌、人脉、技能等，这一切都对你形成了制约。你指责别人、抱怨社会，你选择成为这样一个人，选择让自己成为一个无能为力的受害者。所以你就受到了伤害，从而对现状不满，你不知道是你自己选择了它。

问：那是什么制约着我们的选择呢？

答：是你过去的思维制约着你的选择，是你的信念、

观念影响着你的思维。

问：信念、观念又是什么？它如何控制我们的思维？

答：信念和观念就是你对自身及事件相信的是什么，它们的差别只是相信的程度不同而已。

信念是一种确信，观念是一种相信，观点是在某一时段的认识，随时会变，你的思维判断就是依据这些做出正确与否的选择。

问：我明白了，如果我的观念是不对的，那么依据它做出的选择也都会是错的。

答：应该这么说，如果你的观念对你实现想要的生活没有益处，那么它对你来说就是错的。观念是不分对错的，关键就是看它是否对你的生活目标有帮助。

问：既然是信念、观念制约了我们的思维，那为什么不把有益于我们的观念装进脑袋，反而任凭无益的观念控制着自己呢？好像大部分人并没有得到自己想要的生活。

答：能问出这样的问题就是改变的开始。大部分人并未意识到自己需要做出改变，更未意识到是观念在无声无息地支配着自己。当你向自身找原因时，改变就开始了。

当你向内看时，你就走上了正确的道路，内在决定外在，认识自己就由此拉开了序幕，一切都由认识自己开始。

·2

问：是的，认识自己可不容易，这是历代哲学家都追问的课题。

答：我们的诞生，自有其价值。而你的角色是谁，由你自己选择。你选择的能力取决于你对自己的了解。你是谁？你能干什么，有多大能力，最喜欢什么？在你还没有有效认识自己之前，你做出的选择是极富局限性的，甚至只能带来痛苦。这就像一个人把货物装上汽车，然后找来一根绳子拴在车头上用力拉。我们很多人就这样辛辛苦苦地走完了一生，没有找到自己的引擎。自己的本质是什么？先放慢你的脚步，认识你自己，才能有效地使用自己。

·3

问：我如何替换我的观念、信念？我甚至都不知道自己有什么样的信念和观念，如何找出它们并检验它对我是有益还是无益的呢？

答：所以，第一步就是找出阻碍你达到想要目标的信念或观念。举一个例子，比如说你想找一个温柔善良的女朋友。

问：你怎么知道的？我就是想找一个这样的女朋友。

答：我不知道，但这是大部分人的选择。我猜你没有达到目标，反而是找了一个性格与此相反的女朋友，对不对？

问：全让你猜中了。

答：这就是发生在大部分人身上的事，它不会按照你的目标来，但它一定会按照你的信念来。

问：那么，到底是什么观念导致的呢？

答：为了挖掘出你对婚姻的观念，你需要问自己：我对男婚女嫁有什么想法？是否有门当户对的传统观念？是否有什么样的女人该找一个什么样的男人的般配观念？以自身的条件该找一个怎样的才算般配呢？你觉得自己配得上一个温柔善良的伴侣吗？你自己是善良的吗？诚实地回答，你觉得这种可能性有多大？

问：说实在的，我是觉得机会不大，现在的女人都是势利眼、太现实，以我的条件，不太可能找到自己心仪的女孩。

答：所以呢，你就找到了你所认为的势利眼、现实、骂你是无用的大笨蛋的女朋友，对不对？

问：……

答：当然了，有的女人会这样说：“男人没有一个好东西”，或者“男人有钱就变坏”。有这样观念的女人也不会找到一个忠诚体贴的老公。

你的观念、信念，你所相信的决定了你会选择的。如果你有幸选择了一个你想要的，你也会制造一些事端然后与之分道扬镳，以便符合你的观念。你总是会在现实中求证自己相信的东西。“你看，我说得没错吧，男人就是没有一个好东西。”“我就知道女人太过现实，你看，我的女友去傍大款了。”然后，就是把自己关起来，痛恨社会，指责别人。告诉别人“我被伤害了，我是无辜的”，以此来赚取别人一点同情的目光。

人有各种各样的观念，它们制约着你的思维，限制着你的选择，支配着你的行动，决定着你的结果。静下心来问自己：是什么原因导致了这样的结果呢？往自身找，就能找到答案。

·4

问：如何改变这些信念呢？

答：你之所以相信它们是“真理”，是因为你有充分的证据和理由。问你一个问题，你相信有神吗？

问：不信。

答：为什么？

问：虚无缥缈的东西，人编出来的吧？怎么会有人相信这个？

答：你不相信有神是因为你没有相信它的证据和理由。对于一个相信神的信徒来说，他就有充分的证据和理由。持有完全不同信仰的人，他们之间可能会产生难以逾越的鸿沟——种族歧视、宗教战争就是这样发生的。

所以，改变信念或观念的第一步就是质疑原有观念的证据。第二步是给新观念提供证据和充分理由。

问：请举例说明。

答：回到前一个问题，请问：女人都是势利眼吗？请你重新考虑，都是吗？没有一个不是的吗？

问：哇，你这是抠字眼，我的意思是大部分是。

答：大部分？大部分是多少？

问：一多半。

答：再具体一点。

问：好吧，60%。

答：你怎么确定这个数字的？

问：估计出来的，你偏要我说得具体点，大概就这样了。

答：为什么你会估计出来这样一个数字，有什么凭证吗？

问：大部分人都这么说，这个社会就是这样子。

答：大部分人说？你听几个人这样说过？具体点。

问：几个朋友。

答：几个？

问：三五个吧。

答：三五个人就是大部分人吗？

问：还有很多人也这么看。

答：你怎么会知道很多人也这么看？你又没问过他们，你能100%确定他们会跟你观念一致吗？而且，你确定他们的观点一定是正确的吗？

问：我谈了几个女朋友，她们都是如此，这还不能够证明吗？

答：几个？

问：又来了，好吧，三个。

答：三个就证明女人都是势利眼，你不觉得太武断了吗？

问：也许是……可是……

答：现在，你的结论是——据我了解，三个女人是势利眼，而不是都是或大部分是。即使是这三个女人也不一定都是势利眼，你真的能确定吗？有没有可能不是，或者原因出在自己身上，你误解了她们。那么，你现在还认为女人都是势利眼吗？

问：极少数个别人吧。

答：对了，支撑观念的一些证据大部分都是不可信的，只要挖掘出来，你的观念就崩溃了。大部分人都容易犯以偏概全这样的错误。

·5

问：当初我为什么会相信这个观念是正确的呢？

答：这是人保护自我的一种本能。你相信它是因为你认为它会起到保护你的作用。在你受到一次又一次的伤害后，你就启动了自我保护机制，形成了对这种事的看法。你就用这种看法去判断这种事，继而形成了一个恶性循环，这是这种看法给你带来的相应的结果。也就是说，这种“保护机制”起不到保护作用，反而会加重伤害。

问：第二步，如何植入带来想要的结果的信念？

答：“与我接触的每个女人都温柔善良”，你可以这样想，并在现实生活中去发现这一点。注意力等于事实，只要你这样去观察，就会发现有越来越多温柔善良的女人来到你身边。为什么呢？因为你就是善良的，善良的人只会跟善良的人接触，物以类聚，人以群分。你越发现这一点，就越相信这一观念：与我接触的每个女人都是温柔善良的。你越相信这一点，就越发现这个事实，新一轮的正面循环又开始了。那时候，你选择谁都是你的梦想成真。

问：噢，就是用行动在生活中发现证据，巩固信念。

答：不错，无论我们寻找什么，都能找到，我们的信念在哪儿，哪儿就是事实。

我们有各种各样的信念与观念，但大都对我们无益，甚至有害，我们要么不知道它们的存在，要么知道了也改变不了。就是因为它曾经是我们的“保护神”，一经相信就不再怀疑。它对我们的目标产生障碍，给我们的人生带来痛苦。你的自由、你选择的自由从认清它们的真面目开始，现在，是时候了！