在西方，休闲教育是一门人生必修课，早在一百年前它就被规定为基础教育阶段的一条重要原则，而且几乎是终生教育。休闲教育就是教人从小学会欣赏生命和生活，学会各种形式的创造，学会对价值的判断，学会选择和规避问题的方法，学会能促进身心健康的各种技能，促进人在"成为人"过程中获得自由而全面的发展，使整个人生充实、快乐且富有意义。

在美国，有个叫雷密斯的人，认识他的人都叫他"疯子雷密斯"。疯子雷密斯从来就不喜欢工作。到某公司任职?他连想都不想。也曾有不少企业想聘用他，可却未能移动疯子雷密斯的大驾。雷密斯认为要他工作简直就是降低他的人格，他平生最不爱听的话就是人们奉劝他该干什么工作，该做什么事，该如何赚钱等等。上班族的理论是为他所不屑的。他是真的疯子吗?当然不是，他只是与众不同而已。

那雷密斯靠什么生活呢?他很聪明，平时主要靠政府的社会福利基金过活。平常钱不够用，他就去打打零工。就这样，他从没有为自己的生活操过心，轻轻松松地就过了10多年。雷密斯什么零工都干过，不计其数，每样都没有干长过。他干过木工学徒，可级别只有3年的熟练程度，他还当过修车工，收入低得比蓝领阶层还不如，可他依旧快乐如初。雷密斯的消费习惯也是值得大家思考的，他把钱只花在生活必需品上，从不乱花，这样他每年在银行里存的钱也已经达到了五位数。

让人不可思议的是，雷密斯今年已经48岁了，可看起来就像38岁一样。雷密斯有什么法宝吗?其实就是生活压力小，生活方式健康。所以他看起来比实际年轻许多，他的确很像法国的一些囚犯，不用自己硬撑着来自于生活各个方面的压力。许多人都相信，如果疯子雷密斯一直保持这样的生活方式，他到80岁还能很健康。因为他生活达观，身体健康，不受任何约束，这样看来，雷密斯要比法国的囚犯高出一筹。所以疯子雷密斯并不疯，他是一个真正的生活至上主义者，真正愚蠢的是我们生活中的工作狂。

如果你认为你已经有了家庭，有了孩子和稳定的工作就满足了，那就大错特错了。因为你没有享受到旅行的快乐，你也应让自己好好地休闲一下。你若觉得工作之外的生活乐趣无穷，那么同样也会对自己的工作逐渐感兴趣。平衡工作与休闲的时间，这意味着在你没有睡觉的时候，应该给休闲留有四分之一左右的时间，否则很难过上成功的休闲生活。留给自己充足的时间来认识、发展自己，这很重要。

有一个机构做了一个研究，认为由于现在生活好了，家庭琐事大多轻松，人们应该比以往有了更多的休闲时间。精确的数字为每天多于以往5个小时休闲。问题根本不在于是否休闲时间够用，问题在于人们没有好好地珍惜这些时间，没有好好地加以利用，大多都浪费掉了。

一般而言，在美国，平均每人每周大约有40个小时可以用来休闲。人们是怎样度过的呢?有40%的时间用来看电视，剩下的时间就只能干一些生活琐事，比如做饭，带孩子，交电话费，修理日用电器甚至完成一些从办公室带到家的工作。这就是他们休闲时干的一些事情。在美国，有些人甚至周末比其他的日子还要忙。

如果你连喘口气、读读书的时间都没有，那你又能怪谁呢?还是在自己身上找原因吧。其实生活中的选择权在你手上，你自己是怎么决定的，你便可以过上怎样的生活。有些人总抱怨自己的休闲时间少，其实完全是自己自找苦吃。若是有谁总在说自己的休闲时间太少，那只说明他把工作或其他那些烦人的琐事全揽在了自己身上。

学会找到工作与休闲之间的平衡，要想能够更好地完成你的工作，首先就要学会休闲。有些办法真是再简单不过了，其中之一就是准时下班，把剩下的时间都留给自己，让自己到办公室外面好好放松一下。当然，只要你真的有一天这样做了，你会觉得工作之外的生活会更有意思，同时还会觉得自己的创造力那么大，还是时代的新潮人物。而且还需注意的是，合理安排时间，不要把自己拴在家庭琐事上，比如做饭，搞卫生，买东西之类的，这些事情的确太浪费时间。

事实证明，科学、合理、健康地利用休闲时间对一个人的成长与成才至关重要。利用得好，你就拥有了比别人更多的能力。

懂得休闲是一种人生智慧。休闲的核心在于"休",能否聪明地用"闲",关键在于我们对“休闲"价值是否有正确的理解。树立科学的休闲观，才能有效地开发"休闲时间"这一宝贵的社会资源与财富。