在这纷扰喧嚣的世界,有时需要有自己独处的空间。
独处是一种处世的态度,是一种身心的自我调整,更是一种独立人格的体现。
你可以漫步到水边,伫立在无声的空旷中,感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界,默默的体验花香,聆听鸟鸣。欣赏自然带给你的乐趣,静静地沉浸在自己的遐想中,不要谁来做伴,只有自己,而在这时你是最真实的。抬头仰望天边云卷云舒,让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时,这个世界属于你,你也拥有了整个世界。
你可以捧一品香茗,在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中,去书中解读关于生活,关于情感的文字。此刻,独处成为一个空灵的竹萧,悄悄的流淌着轻柔的曲调。也许会被书中的人物打动,静静的流泪,此时的你卸掉了生活的面具,返璞归真,不带任何伪饰的成份,抑或是微笑,这笑也是甜甜的,是你久蓄于心的一份无法表达的秘密。
你可以播放轻缓的温柔的小夜曲,静静地躺在**,什么都不想,只让自己沉浸在难得的营造出的氛围里,身心此刻回归本真,默默地享受音乐带给你的心灵栖息,音乐会诠释你对浪漫的渴求。
你可以背上简单的行囊,到向往已久地方去。不要与谁为伴,就自己一个人的旅程,可以天马行空,自在逍遥。也许你会如孩童般的滚过一片青青的草地,找寻回儿时的天真与顽皮。也许你会大喊一声,打破这宁静的时刻,让孤独的内心得到释放的快乐。成长本身就是一种疼痛,成为一次自己真不容易,就让这独处的时光做回真正的自己,在陌生的地方,没人认识你,让这阳光完完全全的照亮你那些想喊没有喊出的日子吧。
总之,无论生活多么繁重,我们都应在尘世的喧嚣中,找到那份不可多得的静谧,在疲惫中给自己心灵一点小憩,让自己属于自己,让自己解剖自己,让自己鼓励自己,让自己做回自己……
这是一位都市白领的日记——
我曾经偏爱热闹,害怕独处。因为身处人来车往的热闹之中总让我有一种莫名的充实。然而,随着年龄的增长和环境的改变,我发现那种热闹越来越占据了我的眼睛,反而让我怀念起了童年独处的时光。于是,在假日中,我腾出了一个下午来重温独处的自由。
在喧闹,忙碌的人群中走了很久,一个下午所换来的寂静,让我有了久违的舒适。在某种意义上,这可能是在浪费时间,可当我度过这个下午时,我发现心情好像被净化了。已经持续了许久的麻木也被扫清。这个独处的下午并没有想象中的那么孤寂、漫长,反而给了我一种安心的幸福。
是的,当你感到疲倦时,当你的心态过于浮躁时,当你在茫茫人海中迷路时,给自己一点独处的时间吧,它会帮你净化心灵……当你走出疲倦,走出浮躁,找到归路,你会发现:独处真好。
第一,长期处于人与人之间复杂的公关、交往沟通、协调、磨合、疏导等关系中,独处是一种有益的调剂。它可以使自己紧张的神经松弛下来,可以让自己暂时进入一种安静清新的生存空间。就像交响乐经过热烈激昂的**后一下转入悠扬抒情的曲调一样,顿时让人产生一种夏天吃冰激凌的感觉:凉爽,甜美。
第二,从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。当一个人静下心来的时候,他可以从容地梳理自己近日之所为,总结工作中的成败,生活中的得失,品尝成功的愉悦,化解失败的苦痛,考虑今后的打算。所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
第三,独处是一种超脱。独处是一种养心不劳神,有趣不费钱,随心所欲而不得罪人极易实施的生活方式。