幽默，是一种语言艺术，而且是聪明的人更能顺手拿捏的艺术，那幽默的最高境界又是什么呢？不妨直接告诉大家，是自嘲。当一个人处境困难或者陷于尴尬的境地时，如果能够巧妙运用“自嘲式幽默”，就可以化险为夷，渡过难关，还能在无伤大雅的情形中处理好问题。

美国总统福特上大学的时候是一名橄榄球运动员。62岁那年，他入主白宫，身体依然健壮结实。成为总统之后，他依然保持运动，一有时间便去滑雪、打高尔夫球和网球。

1975年5月，福特访问奥地利。飞机抵达萨尔茨堡，当福特走下航梯时，皮鞋碰到一个隆起的地方，脚一滑就跌倒在跑道上。幸运的是福特并没有受伤，他站了起来。不过记者并没有放过他，他们把福特跌跤当成了一个大新闻，纷纷大肆报道。

更糟糕的是，在同一天里，他在丽希丹宫被雨淋湿的长梯上滑倒了两次，这当然也没能逃过记者的眼睛。因此，一个这样的传说就散播了出去：福特总统笨手笨脚，行动不灵敏。更有甚者，当时哥伦比亚广播公司发出了这样的报道：“我们一直在等待着总统撞伤头部，或者扭伤胫骨，或者受点轻伤之类的来吸引读者。”

不仅如此，电视节目主持人也开这位总统的玩笑。喜剧演员切维·蔡斯甚至在“星期六现场直播”节目里模仿总统滑倒和跌跤的动作。

面对这种尴尬的情况，如果换作其他人可能早就暴跳如雷了，但是福特总是一笑了之。1976年3月，他还在华盛顿广播电视记者协会年会上和切维·蔡斯同台表演。当时蔡斯表演的节目就是模仿福特摔倒的动作。当乐队奏起“向总统致敬”的乐曲时，蔡斯跌倒在歌舞厅的地板上，从一端滑到另一端，头部撞到讲台上。

这个滑稽的表演让每个人都捧腹大笑，福特也不例外，他还说：“我被你们的热情‘倾倒’了。”结果又是哄堂大笑。福特的自嘲让人们忘了嘲笑这位总统，反而感受到了他亲民的作风。

人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来摆脱窘境，不但能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。所以说自我解嘲是很高明的一种脱身手段。就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，一般会陪你笑上几声的。

自嘲是一种别样的搞笑，善于自嘲的人也是深谙幽默之道的口才艺术家，他们往往有着良好的修养。试想，如果面对突如其来的意外，遮遮掩掩，那么你给人留下的印象会大打折扣；但如果顺着这个话题大做文章，就地取材，则会给人留下深刻的印象，更加受人欢迎。

1．懂得自知和自爱

自知是指自我判断、自我认定和自我评价。如果一个人不能了解自己，便会盲从，难免闹笑话、出洋相，而只有接纳自己、爱惜自己、重视身心健康、珍惜自己品德和荣誉、能够自爱的人，才能用适度的自嘲替自己解围并保护自己。

2．注意点到为止

自嘲具有“嘲人”的刺激作用，运用时应格外慎重。通常情况下，应是“点到为止”，让人意会即可，不能一味放纵，喋喋不休。如同用过量的卤水点豆腐，会使豆腐变得苦涩一样，过分的自嘲，也会导致交际出现危机。

3．不计较生活小事

如果事事放在心上，那么一个人的心该有多累。谁都难免遇到小尴尬，出一点小丑，但是那又怎样呢？不必要的地方一笑置之不就可以了吗？如果刻意在乎，那就是在自己的伤口上撒盐，能不难受吗？

4．记得保持微笑

心理学研究表明：情绪与人的表情有关，如果你做出高兴的表情，就会增加身体内部相关激素的分泌，从而加强高兴的情绪反应，使你真的高兴起来。所以，当你遇到难堪的场面时，即使一时说不出话来也要保持微笑。微笑可以缓解紧张，让你更加从容镇定。

幽默自嘲也是一种人际交往中的智慧，在我们面对人生中的尴尬与矛盾的时候，不妨使用自嘲的方式，幽默的语言，让人一笑置之，将尴尬化解于无形，让人际关系更加和谐，达到出现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的境界。