女性大都比较情绪化，遇事不够冷静。而作为一名职场女性，学会控制自己的情绪，是你必需的功课。办公室是办公的地方，不需要将个人情绪带进职场。这样的话，

不仅影响你个人的形象，也影响了你正常的工作，给别人留下了不好的印象。

月月住在团结湖，每天都乘地铁到国贸上班。这天早晨地铁很挤，出了地铁后，她发现自己精致漂亮的小坤包被小偷用刀片划破了。虽然钱包和手机这些贵重物品没有被偷，但她的小坤包本身就价值不菲，那是她托朋友上个月从香港带回来的。由于自己心爱的坤包被划破，她心情很糟。她沉着脸进了办公室；她刚坐下，她的一位同事就过来问她要份资料；见同事站在自己身边唠唠叨叨，于是，她没好气地说：“催什么催?等几分钟天就会塌下来?!”她的同事只好悻悻地走开；走开之前白了她一眼：神经病!

每个人都有自己的情绪，而情绪是一种很滑溜的东西，有时滑溜得让人捉摸不到。但是，不管再怎么滑溜，你都需要想办法将它捏得紧紧的，因为这有时会关系到你在职场上的表现。不要在工作场所流露个人情绪，不要让个人情绪左右你的工作。你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。不懂控制自己的情绪，也会影响你的职业前途。

耿薇是一家大型企业的部门副经理，她的能力是有目共睹的。可是前几天，上司竟然提拔了一个无论是资历，还是能力和业绩都不如她的女同事做部门经理。耿薇很生气，平时上司就对这位女同事特别照顾，什么提职、加薪等好机会都想着她。眼看着处处不如自己的同事，一年之内竟被破格提拔了三次，而自己的业绩明明高出她好几倍，上司却好像视而不见，只是一个劲儿地让她好好工作。她愤怒了，义愤填膺地跑到上司的办公室去“质问”,上司说她情绪不稳，缺乏自制力。她听后火冒三丈，辩解道："我情绪不稳，我缺乏自制力，你以前怎么不说?……"上司被她搞得非常狼狈。

因为这件事，耿薇的情绪受到了很大的影响，同事们轻易也不敢跟她说话了。她是又气又急又窝火，同时她也反省了自己：在工作中，自己的业绩虽然不错，但一碰到让人恼火的事情，就控制不住了，只凭着感觉和情绪办事。尽管事后想想不值，但当时就是不能冷静下来。情绪化的性格是阻碍女性在职场中发展的重要因素之一。如果遇到问题时耿薇能够控制自己的情绪，冷静对待，那可能就是另外一种情况了。

有时候，掌控不住情绪，不管三七二十一乱发泄一通，结果会搞得场面十分难堪。生活中，每个人都难免会碰到这种擦枪走火的状况，但是，聪明的女人有将情绪马上收回来的本事。与耿薇相比，董彦就是一名很会控制自己情绪的女人。自从当上了部门经理之后，董彦就很注意控制自己的情绪，因为有一件事情对她触动很大。有一次，一名技术人员因为头一天工作至凌晨，第二天迟到，影响了整个工程的进展。那天她正好情绪很糟糕，于是不由分说，狠狠批评了那位员工。结果没多久，这名员工就跳槽了。“这件事给我的触动很大，因为我当时没能控制好自己的情绪，没有和他及时深入地沟通，结果就给公司造成了人员的损失。”现在的董彦已经学会了用理性来控制自己的情绪，因为她不想让下属看着自己的"情绪天气”来工作。"如果下属看到领导是‘阴天’,就会小心翼翼，不敢汇报问题，从而耽搁了团队的工作进程。”

拿破仑.希尔——成功学的创始人曾说过：自制是人类最难得的美德，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把稍纵即逝的机会白白浪费。所以我认为，职场成功的关键就是控制自己情绪的能力。相对男性而言，女性更会表达自己的情感。因此，女性就必须掌握控制情绪的能力，尽情释放职场魅力。