寂寞可以沉淀心情，寂寞可以培养灵感，

寂寞可以酝酿思想，寂寞可以找回自我。

寂寞有思想上的寂寞，情感上的寂寞，事业上的寂寞，心灵上的寂寞。寂寞像一座高山，向人压来。寂寞的人像在茫茫荒野，不知前途要往哪个方向去；又像大海上的一叶孤舟，忽然失去动力，人生的境遇难堪。

但是，寂寞也不是那么可怕，很多伟大的人物，懂得利用寂寞的岁月、寂寞的时光，有的用心思考，有的用功读书，有的追求真理，有的寻找自性。

人应该如何利用寂寞的时光？

一、寂寞可以沉淀心情：今天没有工作劳动，没有朋友交谈，没有鼓励，没有温暖，感觉人间既无爱也无情，感到空洞，感到寂寞。假如这时候能够利用信仰来沉淀心情，打坐、礼拜、读书，寂寞感也就无从生起了。所谓“寂寞”，是因为身外的东西不能满足你的需求，不能给你力量，不能给你欢喜；但是你内心的宝藏，内在的潜能是无限的，你可以观照，可以沉淀，可以挖掘自己内在的法宝。我不被外在的世界左右，我与自己内心的真如同在；我不要外在的知识，我与自己本性的般若相照，这就是心情的沉淀。

二、寂寞可以培养灵感：人要会利用寂寞的时间，当你觉得寂寞的时候，可以主动打一通电话给朋友，可以整理家务，读一本书或写一篇文章。多少忙碌的人，利用寂寞的时间，到名山大川，或寂静的地方去沉思，希望获得灵感。吾人感到寂寞，正好利用寂寞的时间培养灵感。所谓灵感，你不妨先对自己喊话、问话，你觉得自己的工作能力都已完全展现了吗？你觉得自己对所有朋友、家人，都照顾周全而无所愧疚吗？你读过的书还有待复习的吗？你的新知如何增加呢？如此一一去问，灵感就会泉涌而来了。

三、寂寞可以酝酿思想：寂寞的时刻容易酝酿出大思想家。作家把自己关在没有声音干扰、没有人事往来的地方，酝酿他的思想，专心著作；科学家把自己关在研究室里，孜孜不倦地突破他的研究关卡，希望能爆发出思想的火花；哲学家不沉溺于声色，而能独自冥想苦思，发掘自己的思想体系。世界上所谓的思想家，都是从寂寞里酝酿出来的。

四、寂寞可以找回自我：一个人整天都身处在五光十色的社会里，很容易迷失自己。人究竟为什么到世间来？有的人忙忙碌碌一生，最后空手而去。假如能有一些寂寞的时间，好好地想想自己，利用寂寞的时间找回自己，知道人生真正的意义是什么，生命真正的价值在哪里，未来究竟何去何从，甚至善用寂寞的时间，让自己与古往今来的圣贤共聚，让无限的时空都能展现在自己的眼前，把无边的般若妙用、法性真理之光，都能融化在自己的生命当下，则人生还有什么寂寞可言呢？

【题解】

寂寞犹如走在一望无际的沙漠，形单影只，让人畏惧，一味地向心外寻求掩盖，却是欲盖弥彰；对此，本文提供几点对寂寞的看法，让我们在反复的质问中，在孜孜不息的探究里，在品尝寂然的时空里，能够安稳脚步与寂寞和平相处。

【思考】

1．本文提到，“寂寞”有哪些功能？

2．你体验过本文提及的四种心境吗？

3．为何通过寂寞能照见自我，启发灵思？

【延伸】

·一朵花的开放，必须经过种子深埋土里孕育，其间必须忍受黑暗、潮湿、寂寞，而后抽芽。——摘自《星云法语·处世偈》

·声闻僧的性格，是无争、忍让、知足、少欲，甘于淡泊寂寞，具有养深积厚的涵养，但是却热心坚守于求道的立场。——摘自《佛光教科书·声闻僧与菩萨僧的区别》