有一天，雪峰义存禅师和岩头全奯禅师一同行脚到湖南的鳌山，忽然遇到了下大雪，无法继续再向前行，只好等雪停了再走。这期间，岩头整天不是闲散着，便是睡觉，而雪峰总是坐禅。雪峰忍不住责备岩头不该只管睡觉，岩头则责备他不该每天只管坐禅，雪峰就指着自己的胸口说：“我这里还不够稳定，怎么敢自欺欺人呢？”

岩头禅师听了相当惊奇，两眼一直注视着雪峰禅师，等着他再说下去。

过了一会儿，雪峰禅师终于说：“实在说，自参禅以来，我一直心有未安啊！”

岩头禅师觉得机缘已经成熟，就慈悲地指导他：“果真如此，你把所见的一一告诉我。对的，我为你印证；不对的，我替你破除！”

雪峰禅师就把自己修行的经过说了一遍，岩头禅师听了雪峰禅师的话之后，便大喝：“你没有听说过吗？从门入者不是家珍。”

雪峰禅师不解地问：“我以后该怎么办呢？”

岩头禅师放低声音说：“假如你宣扬大教的话，一切言行，必须都要从自己胸中流出，要能顶天立地而行。”

雪峰禅师闻言，当下彻悟。

养生法语

世间的知识，甚至科学，都是从外界现象上去了解的，而佛法则是从内心本体上去证悟的。雪峰久久不悟，是因为外境的森罗万象，还没有在心上获得统一平等。“从门入者不是家珍”，要能“从心流出才是本性。”这就是不要在枝末上钻研，要从大体上立根！