北宋时候，有一位禅僧问杨岐方会禅师：“常听人说，要去除心中的烦恼妄念，应该多读古人的言教。但不知什么是古人的言教呢？”

杨岐方会禅师沉默了一会，才淡淡地说：“乾坤月明，碧海波澄。”

禅僧不能意会，一脸茫然地说：“学人不能明白。”

杨岐方会禅师看禅僧没有反应，于是进一步说：“你不是乾坤，也不是碧海，当然你不明白。”

禅僧再问道：“不知和尚的意思，是要我如何呢？”

杨岐方会禅师说：“就是要你月明，要你波澄。”

学僧又问道：“乾坤在哪里？碧海又在何方呢？”

杨岐方会禅师说：“难道你不知道它们就在你的脚跟下吗？”

禅僧听了忽然有省，就向杨岐方会禅师说：“老师，谢谢！您给了我脚下乾坤，也给了我心中碧海。”说罢扬长而去。

杨岐方会禅师说：“他悟了。”

养生法语

自古以来，禅门都教人“立定脚跟做人，放大肚皮吃饭”，现在这位年轻的禅僧，懂得把乾坤踏在脚下，把碧海放在肚内，正如方会老禅师说“他悟了”。

悟道无它，道在自己身边，悟在自己心内。有很多的人，参禅没有灵巧，一味的只在事相上琢磨，没有在道理上去会意，所以白走了许多冤枉路，空费了许多草鞋钱。像这位青年僧伽，能够当下承担，把自己和乾坤、碧海融在一起，能够如此，还要求什么心外之法呢？