人在世间，遇到各种人事、环境，甚至饮食、空气等，都要能适应，不能适应，就会产生过敏。例如，有的人得了花粉症，对花粉过敏，有的人得了季节症，到了某个季节就会感到身体不适。

平时我们的眼耳鼻舌身，因为接触外境，偶尔会发生不适应的过敏，像皮肤过敏、鼻子过敏、咽喉过敏等；过敏既是一种毛病，就应该想方法治疗，使其能适应任何的地区、气候，让自己不管处在任何时间、季节，都能身心自在。

兹针对“过敏”，略举如下：

一、饮食过敏：有的人不能喝牛奶，一喝牛奶就泻肚子，这就是肠胃对牛奶过敏；有的人吃了芒果全身发痒，这就是皮肤对芒果过敏；有的人吃了海鲜，浑身不舒服，避开佛门的因果不谈，这也是一种过敏。有的人吃了香蕉，全身骨头痠疼；有的人吃了糯米饭，消化不良就会胃痛，甚至吃了青菜萝卜，也会肚子痛。过敏的例子真是千奇百怪，因此有人忌讳吃酸，有人尽量不吃辣，有人少吃油炸食物等，总是小心调适饮食，以免过敏。

二、药物过敏：有的人不喜欢吃药，生了病，看过医生以后，医生所开的药，他带回家就丢弃不吃；有的人则偏好吃药，听到什么药很好，想方设法总要买到这种药。但是不管什么药，都有药性，即使同样的药，不同体质的人，服用后反应各异，不是某一种药绝对能治好患同样病症的每个人，所以医生打针开药时，都会问：你对什么药有过敏吗？有了过敏，某些针剂不能打，某些药品不能服。我们确实看到某些人，即使吃对了药，因为体质过敏，反而加重病情，所以不能不注意。

三、空气过敏：空气太热，太冷，当然令人不舒服，空气太稀薄，太污浊，也会让人感觉呼吸困难。有些人登山，所谓“高山症”，就是因为空气稀薄，肺部换氧效率降低，造成动脉含氧下降，这就是呼吸系统对空气不能适应。大自然的空气本来应该是清新无染的，但经过人为的作用后，有的香气浓郁，有的臭气熏天，让人在不正常的空气里难以正常呼吸，正常生活。现代科学发达，汽车、空调带来生活上的许多方便，但是汽车、空调所排放的废气，也污染了空气，尤其戴奥辛、各种化学物质排放的秽气，更使污染的空气成为无形杀手，不能不重视。

四、人情过敏：人情厚薄好坏，也会让彼此心理上产生过敏作用。你今天面容严肃，让我感觉空气中好像笼罩了一层低气压；我今天心情不好，态度不良，也让你感受到气氛不对，你的情绪也会受到影响而起种种的改变。人情的过敏，比医药、饮食还要快速，所以我们要让彼此放松心情，不要相互过敏。你有正常的心情、态度，我也有正常的说话、表情，相互热情、正常，彼此就不会因为人情过敏而伤感情了。

其实，人除了要注意以上种种过敏以外，对地球的开发、使用过度，地球反扑，造成地震、海啸、泥石流等天灾，何尝不是地球的一种过敏，更要留心防范才好。