张建伟朋友：

你好！很高兴我们的交流，很高兴关注自己的中年。不错，中年是昀需要关注和善待的年龄。这是为什么？这是因为中年是一个特殊的人生阶段。

有人说中年人不幼稚又不老朽，正当年富力强好年华。当心，这可是认知上的一个误区！如果说人生少年时是个转折期、危机期、危险期，那么，人到中年又走进了第二个转折期、危机期、危险期。在心理学上确实有个“四十岁过渡期”时说法。说的是人进入40岁这个年龄以后，便开始了一段新的人生历程。在这个转折期，面临着许多新的问题需要适应，这个适应过程就叫作“四十岁过渡期”。

在“四十岁过渡期”中，人面临哪些新问题呢？一是生理上的变化。脸上的皱纹，鬓角的白发，发胖的体型，这都是生理变化的信号，随后就要进入更年期。二是教育子女的任务加重。这个年龄的人，子女已渐渐长大，而且多处于青春期。这个年龄的孩子，在生理心理方面都发生着急剧的变化，所以前文才说是危机期、危随期。而作为中年人的父母也进入了一个身心变化的关键期。这给父母带来各种问题，使父母突然感到教育子女是一种沉重的负担。三是赡养老人的任务提到了突出的地位。人到了40多岁时，其父母已进入了老年期，多已是退休在家，经济收入相对减少，有些没工作的老年人干脆没有了经济收入，而且身体开始虚弱，生活自理能力也开始减弱。这就需要中年人拿出更多的时间和精力来关心照料。四是时间紧张。40多岁的人无论在单位的工作上，还是在家庭的生活上，都是主角，都承担着十分繁重的任务。因此，难得休闲，总是感到时间紧张。