01

有一阵，我经历了亲子关系最糟糕的一段时间。

晚上叫果果去刷牙，果果不动，也不回答，仍在客厅摆弄着她的芭比娃娃。

我有些火大，去拉她，她却挣脱开到处跑。好不容易把她弄到洗漱台了，却故意往地上滑。

我铁青着脸用手架着她的腋窝，把她提到凳子上，给她挤出牙膏。谁知道她居然拿着牙刷开始刷洗脸槽。

愤怒的我一把抓过她的牙刷，往地上一摔，牙刷瞬间断成两截。

果果哇地大哭：“你是坏妈妈！我不喜欢你！”

这句话，果果最近随时挂在口中。叫她起床，她说：“我不喜欢你！”叫她吃饭，她半天不动，再叫，又来了：“我不喜欢你！别叫我了！”

我早听烦了。于是吼道：“不喜欢就算了！你以为我喜欢你吗！”

她一听，哭得更厉害了，甚至尖叫一声跑到过道上躺着，大喊：“我不喜欢妈妈！我讨厌妈妈！”

那一刻，我身心俱疲，感觉到特别挫败。

以前那个动不动就说“妈妈，我最爱你了”“我要永远和妈妈在一起”的果果哪里去了？

我怎么就成了她口中“最讨厌、最不喜欢的妈妈”了？

跟朋友聊起，她说：“巧了，我儿子最近也说不喜欢我。”

朋友的儿子小鱼今年刚4岁。小鱼放寒假后，奶奶把小鱼带回了老家。

朋友想，干脆过完春节让小鱼就在老家读幼儿园，一来费用低，二来奶奶暂时不会再过来，自己和老公都太忙。等小鱼读一年级了，再接回来。

起初，小鱼在视频里还每天“妈妈，妈妈”地叫。

可是有一天视频，小鱼怎么都不过来，奶奶叫了几遍后，他说了句“我不喜欢妈妈”就走了。朋友特心酸又无奈。

她以为是小鱼在老家待久了，跟她生疏了。没承想，是奶奶告诉了他，妈妈让他在老家读幼儿园。

他以为只是回去玩玩，本来还觉得很新鲜，也很开心。没想到，妈妈却要把他留下。

奶奶说，小鱼讲的第一句话是：“妈妈为什么把我扔在这里？妈妈是不是不喜欢我了？”

朋友的鼻子一酸，眼泪唰唰往下落。

原来，孩子是以为妈妈不喜欢自己了，才说“我不喜欢妈妈”啊。

02

小鱼的话深深触动了我。

在某一天还算和谐的氛围中，我问果果：“你能告诉妈妈，最近为什么总是说不喜欢妈妈吗？”

果果偏着脑袋，想了一会儿后说：“因为妈妈不喜欢我！”

我愣了很久，我天天自己带她照顾她，怎么会不喜欢她呢？

可再仔细想想，果果说得没错。

这两个月，我接了一份线上的工作，几乎从早到晚，我都忙得晕头转向。

我在她身边，却根本顾不上她。

多少次，果果说：“妈妈，您别看手机了好吗？”我嘴里说好，眼睛却仍然盯着手机。

有时，她催急了，我心里就烦躁：“你不会自己玩吗？没看妈妈多忙？”

有时，说好陪她玩，可是玩不过两分钟，又掏出手机回消息。

多少次，果果跟我说话时，我心里却想着别的事，要不就嗯嗯啊啊，装作在听，随意敷衍地回答她，要不就完全不理她。

果果常哭闹着说：“妈妈，你怎么听不懂我的话了？你怎么不听我说话？”

我却觉得：你怎么还不如小时候懂事，不会自己玩了？天天吵得我烦死了！

我不仅忽视了她，还不断严苛地要求她。

当我心里被各种事情充满时，看到她也只有各种各样的事情和要求：“快点起床！”“好好吃饭！”“马上刷牙！”

甚至，已经太久没有好好给她讲故事，温柔满足地陪她入睡。而是一到晚上，就不停地催着要求她马上睡觉，一旦拖延，我就对她又生气，又呵斥。

想到果果这两个月所经历的一切，我既懊悔不已，又心疼极了。

张德芬说：孩子天生就是最敏感的小雷达，父母表面上再怎么说、怎么做，都不如他们在能量层面、心理层面感受到的东西来得有说服力。

是啊，尽管我仍然每天和她在一起，时不时也会说一句：“妈妈爱你、喜欢你。”

可她的感受完全不同：如果妈妈喜欢我，为什么宁愿看手机也不看我？为什么嫌我烦？为什么总是不听我说话？为什么整天只会叫我做这做那，动不动就生气，不想和我在一起？

小小的孩子对情感能敏感地察觉，却无法准确表达，才会喊出：“我不喜欢你！”

一旦父母忽视了，或者孩子连这句话都无法喊出，压抑的情感就会给孩子造成想象不到的负面影响。

武志红讲过一个心理咨询案例。

来访者已经30岁了，却无论在什么场合，都非常紧张自卑——他总觉得别人都对他说话不感兴趣。

武志红怀疑他和妈妈的关系存在很大的问题。可是他却几乎每天回家都会跟妈妈聊很久的天，看起来关系很好啊。

直到武志红问：聊了那么多，有什么印象深刻的美好回忆吗？能不能说一两个？

来访者被戳痛了，他发现自己想不起一个。

原来，三十年如一日，永远是，他看着妈妈说话，而妈妈给他一个侧脸，她的脸永远是正对着前方。

妈妈在听，也有回应，但从来都是心不在焉似的。这让他时刻在怀疑，是不是他讲的事情没意思，妈妈不喜欢，甚至，妈妈根本就不爱他。

心理学家戴维·埃尔金德说：“孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，永远都被爱围绕。”

孩子们最深的渴望是，父母一直爱着自己，深深喜欢着自己。

当孩子说“我不喜欢你”时，实际上是内心缺乏这种被爱和被喜欢的安全感。

孩子真正想表达的是：爸爸妈妈，可以多陪陪我吗？可以不要只是不停要求我，可以真正喜欢我，和我在一起，看着我，听我说话，不管我怎么样，都喜欢我吗？

03

那么，我们可以做些什么，让孩子心里有这样被爱的笃定感呢？

让孩子知道：“你喜欢我，不是因为我乖才喜欢，而是因为我是你的孩子。”

知乎一位网友讲过一件事：

她是幼儿园老师，新学期转来一个小男生，中午不睡觉，还大声吵同学，经常被她批评。

而他不仅没改，情况还越来越严重。

男孩开始推搡同学，甚至开始厌学，每天都跟妈妈说自己不喜欢老师，老师也不喜欢自己，不想在这里读书了。

她意识到，也许是自己传递出了一个信息：你不好好睡觉，所以老师不喜欢你。你乖了，老师才喜欢你。

心理学上讲，孩子的内心很容易受暗示，越受到不好的评价时，表现出来的也越不好。

他的内心其实很渴望得到老师的认可，所以他会因为惹老师生气更觉得自己表现差，觉得老师不喜欢自己，反而越不能安心睡觉，老师也更容易生气——一直在恶性循环。

第二天，她对他说：“老师喜欢你，不是因为你听话才喜欢。不管你睡不睡午觉，听不听话老师都喜欢你。老师不喜欢你打扰同学的行为，但是任何时候老师都喜欢你这个人。”

接下来的一整天，她几次对男孩说：“老师很喜欢你！”

当天，男孩不再推搡同学了，很快，即便自己睡不着，也不吵同学了。再后来，他在**玩着玩着，自己就睡着了，也没再出现过厌学的情绪。

他常对妈妈说：“老师说喜欢我，我也喜欢老师。”

绘本《你很特别》中说：

这个世界上有很多要求，你有才华、有能力、好看、出色，才会喜欢你。可是爸爸妈妈却要给孩子一种笃定感：我喜欢你，只是因为你是我的孩子。

这是奠定孩子一生安全感的重要基石。

让孩子感受到：当你和我在一起时，眼里都是我。

《相约星期二》中的教授莫里说：“当我和你说话时，我想的只有你，没有将要上映的电影，也没有上周做的检查。”

当我们看着孩子时，需要如此，要让孩子觉得，他（她）就是我们眼中的全部。

当父母愿意花时间花精力，全心陪伴孩子，专心听孩子说话，尽情陪孩子玩耍时，孩子就会感觉到父母真的爱自己。

我放下了需要我花大量时间在手机上的工作，陪果果一起玩过家家；在家里高低床的楼梯边，我当她的滑滑梯；当她跟我说话时，我盯着她的眼睛，微笑回应她，和她一起谈论她觉得重要有趣的事。

不经意间我发现，果果已经好久没有说“我不喜欢你”了。

让孩子感受到：你管教我，是为我的益处，不是发泄情绪。

亲子专家冯志梅有一次和朋友在家中交流，两个儿子突然打了起来。她起身把儿子叫进了房间。

一会儿后，他们出来了，每个人脸上都带着微笑，哥哥弟弟和好如初。

朋友说：“我以为你去管教他们了。”

冯志梅说：“是这样的呀。”

朋友诧异：“那他们怎么没有哭闹，也没有愁眉苦脸？”

冯志梅说：“因为孩子们看到妈妈是在情绪稳定的状态下管教他们。”

她全程没有生气，只是温和而坚定地让两个孩子罚站，相互道歉。两个孩子从起初倔强，到最终向彼此道了歉，“无论如何，都不应该对自己的兄弟动手”。

之后，冯志梅张开双臂，拥抱了两个儿子。

孩子们知道虽然自己做了错事，但是妈妈依然爱自己，依然喜欢自己。不用担心妈妈发怒的情绪，反而能更好地接受管教，改正错误，也由始至终喜欢平和而坚定的妈妈。

赫尔巴特说：孩子需要爱，特别是孩子不值得爱的时候。

当孩子越说出“我不喜欢你”时，越需要父母的爱。

就在今天早上，我对果果说：“宝贝，妈妈正在学习怎么样更好地爱你。”果果听了，眼睛闪亮亮地看着我，然后说：“妈妈，我也在学习怎么好好听你的话。我喜欢妈妈。”

那一刻，我的心里如暖流经过，感动得既想落泪，又无比庆幸。

读懂孩子反话背后的原因，会让父母平和面对孩子的言语，让孩子心里有满足感与安全感，幸福得像花儿一样，父母也欣慰快乐。

唯愿这份爱与喜欢的笃定感，伴娃一生，护其周全。

也愿每个孩子，都发自内心地说：“爸爸妈妈，我真喜欢你们。”