当我们习惯地怀疑自己的能力，犹犹豫豫不敢做决定，害怕失败时，便不敢积极行动，这些障碍成为了我们前进的屏障。诚然，按兵不动就能保存自己的实力，但是，从一方面来说，快速行动更能够增加成功的几率。因为兵贵神速，错过了可能就再也没有机会了。

让我们从现在就开始克服拖延的恶习，立即采取行动！

1.绝不拖延

如果你在工作中也存在同样的恶习，那么现在是该你改正的时候了，以下几个切实可行的技巧会有助于你克服掉自己拖延的恶习。

（1）找出原因。是什么原因导致我们因拖延而无法完成某项工作？是寡断？无知？散漫？恐惧？疲倦？无法忍受工作中的乏味与不愉快？还是缺乏必备的条件？根据自己的具体情况具体指出拖延某事的原因，区分类别。如能正确地认清问题，则解决方法就会变得相当明确。如原因是信息不足，则可以开始寻找必需的资料。

（2）将目标分解。如果工作目标相当艰巨，则稍稍暂缓，拿出纸来思考，记下完成工作的所需步骤，步骤的幅度愈小愈好，将它们分解为一个一个的易于达成的小目标。这样一来就能消除心中的恐惧感与无处下手的困惑，并能在阶段性的任务完成后增强你的成就感。

（3）10分钟计划。有些工作难以分割成小块，如想清理积压如山的公文，大约需要一小时，实在很难将它简单分割成“即时工作”。这时，可试试10分钟计划，和自己做个约定，允诺以10分钟来做这些工作，时间一到，便可自由地做想做的事，或是继续5分钟。不管工作多么令人厌烦，仍须常常去做10分钟。10分钟后，若不想接着干，则不要干，约定就是约定。在将工作撇开之前，记下另一个10分钟工作的时间。

把握住现在的每一刻。从现在开始做起，重要的是做，而不是拖延，只有在做的过程中，你才会越来越积极。

2.立即行动

立即行动既是一种习惯，也是一种做事的态度，是每一个成功者所共有的特质。比尔·盖茨曾说：“想做的事情，立刻去做！当‘立刻去做’从潜意识中浮现时，就应立即付诸行动。”

在日常的工作和生活中，我们要努力要求自己做到以下几点：

（1）积极主动地工作。你只有以积极主动的态度去面对自己的工作，才会产生自信的心态。这样，在处理事务时，头脑才会保持清醒，内心的恐惧和犹豫也才会消散。只有如此，才能够有效地找到处理这些事务的最佳方法。

（2）不为自己找借口。“明天”、“后天”、“将来”之类的词汇跟“永远不可能做到”的意义几乎是等同的。所以，我们要时刻注意清理自己的思想，不要让消极拖延的情绪影响了我们行动的路线。

（3）不要等到万事俱备时才开始行动。因为永远都没有万事俱备的时候，这种渴望完美的想法只不过是一个幻想。

（4）立即开始做手中的工作。如果你在工作中接到新任务，要学会立刻着手工作。这样，才会在工作中不断摸索、创新，一步步排除困难。如果一味地拖延、思考，只会在无形中为自己增加更多的问题，这将不利于自己在工作中做出新成绩。

（5）坚持到底。做事善始善终才会有结果，如果朝三暮四，不能自始至终地达成一个目标，每一次都半途而废，是不能出任何成绩的。在工作的过程中，即使很普通的计划，如果能够有效执行，并且深入发展。都比半途而废的“完美”计划要好得多。因为前者会有所收获，后者只是前功尽弃。

（6）立即行动不等于鲁莽蛮干。在采取行动之前，我们必须做好相应的筹划，这样，才会把问题处理得更妥当。如果仓促上阵，鲁莽行事，就会把事情搞砸。

没有行动，一切梦想与计划都不过是镜中花、水中月，将会永远停留于幻想中。只有行动，才能为我们的工作带来看得见、摸得着的成果。

社会学家库尔特·卢因曾经提出一个概念，叫做“力量分析”，他认为人生当中存在着两种力量：阻力和动力。有些人很小心谨慎，他们的人生都像踩着刹车前进的车子，担心害怕、拖延、消极让他们缓慢不前；有的人则是行事果敢，潇潇洒洒，他们的人生是踩着油门前进的车子，始终保持积极、合理和自信的良好心态让他们既欣赏到了风景，又能顺畅到达。竞争尤为激烈的今天，如果你希望在职场中能够有一番表现，那么首先，请快速行动起来，离拖延远一点。