不懂得自律自制的人是危险的，因为世界上的**太多了，不能够自律自制就如同站在悬崖边上，稍有不慎就会掉进深渊。

1996年6月，欧洲杯足球锦标赛在英国举行，然而取得最大收益的不是欧洲足联，也不是英国政府，而是英国的赌博公司。在短短三个星期的比赛中，赌博公司所收到的赌注突破了8000万英镑，赌博成为涌动在足球之外的又一热潮。

彩票、幸运抽奖、轮盘赌、老虎机，赌博的方式千奇百怪，参与赌博的人跃跃欲试，更有极少数人具有病理性赌博的倾向，他们沉溺其中，无力自拔，赌注越下越大，时间越拖越长，严重损害了正常的人际交往及工作、学习能力，最后还可能造成无可挽回的局面。

那么赌博究竟有什么样的**力呢？人们为什么如此迷恋赌博呢？对此，行为主义心理学家提出了自己的解释。

行为主义心理学家认为，任何行为，无论是正常的还是变态的行为，都是学习而来的，若学来的行为得到了肯定、鼓励、奖赏等强化影响，则行为变得更加稳固，因此，强化作用是学习的关键因素。行为主义心理学家把强化模式分为定时强化、定比强化与变比强化等几种模型，定时强化是指按一定的时间间隔给予强化，如同我们的计时工资；定比强化是按完成工作的数量有规律地给予强化，相当于计件工资；而变比强化却是随机的，它可能在两三次反应后给予强化，但也可能要在10次反应以上才给予强化，然而正是这种强化方式下的行为更持久，反应速度也更快。

赌博行为被认为是符合变比强化方式的，人们不断地下赌注，有的时候赢，有的时候输，但只要赢过一次，行为即受到了强化，赌徒们就会不停地赌下去，因为他们渴望再赢。正是因为赢的可能性是变动的与不明的，比明知的赢钱更具有**力，赌徒们也就变得更疯狂。

与赌博一样，吸烟、酗酒、吸毒等形成不良嗜好后，难以控制，很容易使人的克制力退化，使人的品性堕落。

一个朝气蓬勃的年轻人，大学毕业后成功地进入了一家排名位居世界500强的大企业，第一个月他就拉到了一个大订单，在这个企业新人业务中创造了史无前例的纪录。大笔的奖金、恋人的称赞、同事的羡慕、上司的夸奖、赞美之声开始充斥在他的耳旁，这突如其来的成就感让他飘飘然了。

此后的一年中，他彻底被金钱和虚荣俘获了，成了欲望的奴隶，终日奔波在工作中，为了拉到客户甚至不择手段，与同事之间的矛盾也开始显露出来。在公司，他目空一切，人际关系越来越紧张，由于他忘乎所以地追求金钱与名望，与恋人相处的时间也越来越少，两人的关系也出现了裂痕。

然而，他对这一切只是漠然视之，强烈的成功欲望让他舍弃了很多东西。一次，他犯了一个意外的错误，而这是公司所不允许的。同事的举报，让他彻底落进了深渊。最终，公司的领导做出了一个决定，他被公司扫地出门了。

这一沉重的打击，彻底击败了他。他生病了，躺在病**，开始回忆自己一年多的生活。突然，他发现，自己在这一年多的时间里失去了很多，盲目地以为金钱越多幸福就会越多，然而，他自己都记不清有多长时间没有陪父母了，有多久没有和恋人谈心了，有多久没有在球场上纵横驰骋了。

一朝醒悟，悔恨就在眼前。他先后给父母、恋人、朋友打了电话，熟悉的声音，亲切的问候，他才恍然明白，成功还需要别人的支持，眼里如果只有成功就可能会被烧成灰烬，而有爱、有家人的人生才是圆满的。

为什么自己会沉沦在这些**当中不能自拔？**不会主动来找你，但是却能让你不由自主地走向它，如果你不能自律自制，就只能投降，变成它的俘虏。