所谓习惯，是指由于常常接触某种情况而慢慢适应的现象，也可以说是由于重复练习而巩固下来的并变为需要的行动方式。它是一种能给人以快意和舒适的定向性行为。通常来说，一个人的习惯对其行为的影响极大。

传说有个人得知欧洲黑海岸边，可以找到一块“奇石”，它是一个无价之宝。麻烦的是，这块“奇石”的外貌与它周围成千上万的石子没有多大差别。只是这块“奇石”用手摸起来，会有一种温暖的感觉，而周围的普通石子摸起来是冰凉的。如此说来，谁要想真正找到这块“奇石”，唯一的办法就是一块一块地摸。不过如果每摸一块石子就随手扔下，那么它可能会再次被拿起来摸。这样，要想摸到那块“奇石”就会更加困难。于是，这个人决定每捡一块感觉冰凉的石子，就往海里扔，免得它再次与“奇石”混在一起。就这样，一天天过去了，一年年过去了，此人并不气馁，并且随手扔石子已成了他的习惯。摸啊摸，扔呀扔，有一天早上，他摸到了一块能感觉到温暖的石子。由于习惯已成自然，所以他机械地把它扔进了大海里。等扔进海里后，他才突然意识到，这不正是自己要苦苦寻找的那块“奇石”吗？可是此时已经来不及了……

“奇石”传说真实与否，这对我们来说并不重要，重要的是传说提供给我们什么思考。这个传说中日本作家夏目漱石说的一句话，增添了奇异的色彩：“习惯实在是不可思议的事。”

习惯与成功又有什么关系呢？

习惯表现在人们身上，一般有两种情形：良好习惯和不良习惯。

良好习惯对于我们来说尤为重要，因为它不仅是一个人能力的表现，而且有助于我们获取成功。养成良好的习惯能使自己的能力更好地发挥出来，这非常有助于你夺取成功。就这个意义上说，好习惯“一本万利”。不良习惯会阻碍你能力的充分发挥，这自然不利于你迈向成功。俄国教育家乌申斯基做过这样的比喻：一个人形成良好习惯，就像在银行里存上一笔巨款，可以终身享用它的利息。我们照此类推，也可以做如下比喻：一个人养成了不良习惯，就好比借了巨额的高利贷，一辈子也还不清。这样的比喻是否恰当，我们另外加以评论。不过，超级成功者都必然是良好习惯的楷模。

在欧洲哲学史上灿若群星的哲学家中，康德也许能称得上是一位“超级成功者”。他一生养成了非常良好的生活习惯：每天按时起床，准时就餐，定时写作，到点睡觉。按照如此严格的作息习惯，康德生活了几十年，而且极少有例外的情况。良好习惯使康德长寿，保证他在科学研究中成果累累。透过这些良好的习惯，我们看到了一位超级成功者对自己生活和事业的坚定信念和不为外界所动的高尚品质，这正是许多渴望成功的朋友所缺乏的。

良好的习惯在某些人身上往往难以形成。相反，他们稍有松懈，不良习惯却形成的很快，而且还不易改正。因此，为了做到不在成功之门前退却，我们必须努力养成良好习惯，注意避免和克服不良习惯及影响。

要注意改变那种漫不经心又视而不见的坏习惯。有些人对自己的一言一行不太在意，常常抱着一种无所谓的态度。久而久之，不良习惯已经形成，再来改正，则要花很大力气。我们应当注意自己的一言一行，发现苗头及时采取措施。针对自己“一曝十寒”的毛病，可以学学齐白石“不叫一日闲过”的精神；针对自己“事事自负”的缺点，可以学学牛顿“大海与贝壳”的胸怀；针对自己“处处自卑”的弱点，可以学学《居里夫人传》等著作；如此等等。这里，我们也不排斥别人对自己的督促与帮助。当然，良好的习惯不是一两天就能养成的；不良习惯也不是一两天即可改掉的，所以克服不良习惯最好事先有个计划，并持之以恒地进行。

从教育学的观点来看，培养良好习惯的过程也就是对被培养对象进行养成教育的过程。养成教育是指，在思想教育的基础上，在日常生活、工作和学习中，通过行为训练及严格管理等多种教育手段，全面提高人的“知、情、意、行”等素质，最终养成良好的道德品质和行为习惯的一种教育。说简略些，养成教育就是塑造成功者（包括超级成功者）品格的教育。

国内外众多知名学校都有着优良的养成教育传统和学风。加之他们有一套严格的科学管理制度，且有专家、学者或教师的言传身教，于是学生们培养成了许多良好的学习习惯，科学的思想方法，严谨的治学态度以及不怕困难，勇攀科学高峰的毅力和勇气。这种养成教育使学生受益终身，并为他们今后不断获取成功直至摘取超级成功奠定了基础。

目前，在我国养成教育还需要进一步加以推广，其中尚待解决的问题还很多。例如，某大学进行毕业论文答辩，通知上午8时开始。8时前，参加答辩的老师、专家、学者都提前到会，而答辩的学生却迟到15分钟。迟到的这位同学还不以为然地说：“大学养成的小毛病，习惯了！说不定，这种坏习惯有人在中、小学读书时就养成了呢！”

以稍加审视的眼光来看，今天一些人身上许多令人们忧思的问题，多少与长期以来养成教育开展不力有关。为了能让更多的人在成功路上奋勇拼搏，我们看来不能不对养成教育发出急切的呼唤了。

中小学阶段是进行养成教育的重要时期。大学生虽然进入青年阶段，但仍有很强的可塑性。所以对大中小学生实施全方位的养成教育应当引起我们的重视。

北京市某中学三好学生小A在父母的指导下，从小帮助家里做家务劳动。他不仅自己洗衣服、做早点，假期还能为父母做一手很不错的饭菜。从上中学起，小A每天步行约50分钟的路程上学，而且天天坚持这么做。长期的养成教育培养了他坚忍不拔和持之以恒的好品格。后来，他7次获得全国或北京市科技小发明奖，被誉为“小发明家”。设想如果学校及家长从小不加强对小A从小的养成教育，他能有那么多成功吗？

当然，养成教育不是抽象的、空洞的要求，而是需要抓住一些小事的契机来具体实施。这样做，才能把追求成功变成自己自觉的行动。这方面，国外有些做法可以为我们所借鉴。德国一些地方规定：9~10岁的孩子要帮父母洗刷餐具，要学会洗自己的手帕、袜子等；10岁以上的孩子要在庭院劳动，洗自己的衣服，帮助家人擦皮鞋；14岁以上的孩子则应学会擦汽车，在菜园翻地等。在日本，很多幼儿园给孩子进行“太阳浴…‘冰雪浴”，从小磨砺他们的意志和作风。日本还有不少学校规定，学生一律穿着统一的校服上学，中午吃同样的饭菜，把学生的注意力吸引到学习上来。比一比，想一想，我们某些家长连自己孩子削铅笔这类小事也要代劳，生怕他们用刀子时划破手，这样做实在不利于孩子的养成教育。再者，青少年朋友自己其实也不一定愿意家长总是这么包办代替。

但可喜的是，现在我国的教育工作者也开始注意推行养成教育了。据报载，大庆市实验中学推行“师生自我服务，自我管理”的养成教育，该校实施这种养成教育后收效甚好。学校辞退了校园内的清洁工，规定全校学生按班级轮流清扫校园。同时，该校也规定老师必须起表率作用，办公楼的卫生由老师自己清扫。由于使学生养成好习惯、好品德，所以学生家长及社会各界对该校此举反映很好。现在大庆市实验中学校园内乱扔东西、食堂里乱丢食物的现象已经明显减少了。

当今世界的竞争已经转化为人才之间的竞争，而养成良好的习惯正是塑造成功人才的有利措施。让我们自觉行动，努力塑造成功者应具备的优秀品格吧！