“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”，这是一种不逃避失败的态度。在困难面前摔倒是难免的，最关键的是你能否重新站起来，并且能够在一次又一次的跌倒中坚持到底，最终取得胜利。人的一生不可能一帆风顺，总有跌倒的时候，但我们应该时刻记住：跌倒之后无论如何都要爬起来。

遭遇挫折时，有时你可能会跌得鼻青脸肿。这时候你应当表现出自己的坚忍顽强：跌倒了再爬起来，想方设法战胜困难，从而走出人生的低谷。一个人只有在一次次的跌倒爬起中积累经验，然后才一步步接近目标，实现理想。

一篇名叫《人生的枣树》的文章中讲述了这样一个故事：

作者在炎热的天气去采访，她又渴又热，就到一家农户小院去喝水，正好看到主人正在侍弄着一株枣树，主人拿着一把镰刀，朝着树干砍。作者好奇地对她说： “树这样好，你为什么要砍掉？多可惜呀！”主人说：“其实我是为了让枣子又大又甜啊，因为枝干受伤，枣子才能多吸收养分啊！”

我们的人生也如这枣树一样需要伤痕，一次失败，一回跌倒，一段苦难，这又算得了什么？这不就是人生的枣树上的一道伤痕？这道伤痕，不应该使我们变得颓废，而应该成为我们奋力向前的动力。人生，有成功的**，也有失败的低谷，正如一位哲人所说： “人生没有永远的赢，也没有永远的输，而人的抗压能力，往往是在失败中锻造出来的。”

对于一个人来说，经历的挫折越多，他往往越坚强、，越有韧性；对于那些不谙世事的孩子来说，父母越早对他们进行挫折教育，他们的心智就会越早成熟起来。

薛家柱是一位作家，他的父亲从小就教会了他跌倒了就要爬起的道理。有时他会陷入遥远而飘忽的梦境，耳畔常回响父亲亲切而威严的声音： “跌倒，自己爬起！”

那时，薛家柱刚蹒跚学步，空中弥漫着抗日烽烟，全家从浙东小县城逃到山村避难。一天，敌机来骚扰，在山林低空盘旋，轰炸声似天崩地裂。薛家柱急匆匆从厨房逃出，手中还拿着锅铲。粘有青苔的卵石路又湿又滑，他一个踉跄跌倒在地，锅铲甩得老远。在后边指挥全家进防空洞的父亲，并没有冲上来扶他，只是用雄浑的声音喊道：“跌倒，自己爬起！快！”

声音就是命令！似无形巨手猛拉。他急忙从地上爬起，膝盖渗出血珠，仍一瘸一拐向防空洞奔跑。 从此，普通一句话，成为薛家柱的人生格言。不祈求别人怜悯，不希冀别人施舍，在成长的路上，一步、一步，全赖自己走。

没按理想升学而苦恼， “跌倒，自己爬起！”；呕心沥血作、品遭退稿，“跌倒，自己爬起！”爱河风雨泥泞时，“跌倒，自己爬起！”政治风浪袭来时， “跌倒，自己爬起！”……半个世纪，他没有颓然倒下，全赖父亲这句成长话语。

“跌倒，自己爬起！”女儿在公园学步时，薛家柱用这句话代替搀扶；没考上重点高中、大学，他把这句话写在了送给女儿的生日贺卡上；出国经受不住最初的艰难，他仍把这句话引在信里。

曾经，八个月的小外孙在榻榻米仰天跌跤， “跌倒，自己爬起！”成为母亲的女儿也这样喊；他在地铁、机场滑倒，“跌倒，自己爬起！”她似乎铁石心肠，仍自顾往前走。今天，三四岁的小外孙回国、出境，已能自己背着双肩包行李，像小鸭子跟在他妈妈身后撒欢登机。

“跌倒，自己爬起！”这是父亲鼓励薛家柱的话，后来这位作家又用这句话鼓励自己的女儿，女儿用这句话鼓励自己的儿子，这句话鼓励了这个家庭每一个成员坚实地迈出人生每一个步子。

“跌倒了爬起来”，是一句充满智慧的人生箴言。跌倒了，说明我们之前存在问题，或许是道路的原因，或许是行走的方式，也或许是其他方面的原因。在跌倒的同时，我们需要的是好好总结，找出跌倒的原因。人不可能无缘无故地跌倒，只有找出症结所在，才能避免以后再次跌倒。在爬起来的同时，我们需要纠正过去的一些错误，理智地审视自己，更应该从跌倒的地方往其他地方挪一挪，重新再走，才是最好的出路。

1996年，满文军在“青年歌手大奖赛”中凭借一首《懂你》红遍了大江南北。多少人为满文军这首动听的旋律所感动，多少人被满文军朴实、善良的心所倾倒。很多人都是从那个时候开始喜欢《懂你》这首歌的，以至喜欢这位目光深邃、具有特殊韵味的歌手满文军。

2009年因涉嫌吸毒，满文军被北京警方拘留15天，之后满文军的事业和家庭先后受阻。妻子李俐容留他人吸毒罪名成立，被判处有期徒刑一年。满文军所在的太合麦田选择让他暂时淡出娱乐圈，而中国红十字会考虑到满文军的个人行为在广大民众尤其是青少年人群中有可能造成的负面影响，已不能胜任作为社会公益榜样的爱心传递大使职责，中止了满文军担任中国红十字会“蒲公英爱心行动”爱心传递大使。

2009年，满文军在中歌榜上斩获“最佳男歌手”、“年度金曲”、“最佳编曲”三项含金量超高的奖项，并三次上台受奖。但吸毒事件却让他自此沉寂，也令他的歌迷甚为惋惜。满文军在被媒体披露涉嫌吸毒后，除了赴内蒙古参加中国社会工作协会儿童社会救助工作委员会的活动外，就在家照顾孩子，在家反思自己，总结自己的人生，一直远离媒体视线。他说：“先做好人，后唱好歌。”满文军在成都某楼盘开盘现场演出的出场费22万，全部捐给了四川的脑瘫儿童，他时时在用行动表达着自己的爱心，满文军已为脑瘫儿们募得了上百万善款。

2010年5月3日，吸毒事件后首次复出的满文军亮相朝阳公园音乐节。在上万名歌迷的鼓励下，他再度唱起了《懂你》。歌星满文军终于又出现在舞台上了，这是多少歌迷们的梦想啊！看见重新走上舞台的满文军，不少歌迷眼里涌出泪花。在朝阳公园音乐节上，满文军低调了很多，但他演唱的’《懂你》、 《鸢尾花》、《逆风而起》、《爱一个人需要理由吗》、触领**》等歌曲却依旧是深情款款。

他说：“作为一个男人，我希望自己振作起来，应该在事业上努力。同时，可以承担起家庭的责任，赚钱养家，希望孩子可以健康地成长。认真做善事，希望公众重新认识我。”

朴实无华的言词，正体现了满文军人格的魅力。满文军是勇敢的，他是娱乐圈跌倒爬起最棒的一个。满文军虽说是明星，但他和普通人一样也会做错事。每个人都有改正错误的机会。可贵的是满文军有着良好的人性本质，没有忘记人性的善良。在他被卷入涉嫌吸毒这场风暴后，他没有放弃爱心，没有放弃自己。在总结自己的人生，反思自己的过错之后，满文军很快有了转变，重新开启了他人生新的征途，这也是诸多喜爱他歌迷们的心愿。

前进的路上充满沟沟坎坎，但跌倒了并不可怕。著名的物理学家牛顿说： “跌倒了，爬起来，这就是成功。”人们常说：“哪里跌倒哪里爬起来。”不过，仅有这种精神是不够的，我们更需要的是理智、技巧。每一次摔倒之后，如果我们不去总结失败的根源，那么肯定还会摔很多跟头，成功的几率也很小。

因为有个坚定的目标，所以虽然跌倒，但是爬起后依然会向前走，然后再跌倒再爬起。虽然很艰辛，但是每次跌倒都是为了下一步的前进，每一次的爬起都会迎来下一步的前进。

成功其实很简单，跌倒了，再爬起来，这之后便是成功。但是，不要总是跌倒在同一个地方，那样你无法走得很远。