小卓的胆小特别小,上课不敢举手发言,家里来了客人,也不敢主动与陌生人谈话、打招呼,更别提在生人面前表现自己了。每天放学回来总是一个人玩,不敢与周围的小朋友交往。
以上是孩子性格怯懦的表现。孩子的这种怯懦性格如果不加以矫正,对将来的发展十分不利。即使满腹经纶,将来也可能因心理素质太差而难以有很大的出息。可以说,怯懦是制约孩子发展的巨大绊脚石。那么,家长应怎样教孩子战胜怯懦呢?
俗话说,“授之以鱼,不如授之以渔”,要想让孩子从内心战胜怯懦,家长应教给孩子具体的战胜怯懦的方法。以上的这些方法家长可授予性格怯懦的孩子:
1.让孩子径直地迎向让自己害怕的人或者物,同时辅之以积极的自我暗示,自我
激励。如"这点区区小事不值得害怕","别人能做到我也能做到",从而为自己打气,
壮胆。在困难与阻力面前要有一股敢斗的勇气和气势,从而战胜自己的畏惧怯懦,迎
着困难与压力迈出关键的第一步,并义无反顾地大胆往前走。
2.引导孩子训练自己盯住对方的鼻梁,让人感到你在正视他的眼睛。
3.开口时声音宏亮,结束时也会强有力;相反,开始对软弱,那么闭嘴时也就软弱。
4.学会适时地保持沉默,以迫使对方讲话。
5.会见一位陌生人之前,先列一个话题单子。
6.想方设法接触大人物,与比自己年纪大比自己强的人交往,这样、你会学到知识,同时还可以观察强者和弱者的缺点,从而增强信心。
7.如果自己都不知"难为情"的是什么,心中的忐忑不安只是来自莫明其妙的感觉,那么,说明孩子的性格内向和社交经验不丰富,为此,家长应该让孩子有意识地多参加一些社交活动,多与人接触。教孩子在与人交往的过程中尽量展示自己的优点,克服自己的缺点,这样能帮助孩子变得自信。
8.如果孩子因不愉快的交往经验而将自己封闭起来,那就应该端正对社交的认识。一般来说在正常的社交中是不会出现嘲笑、冷落、暴力、尔虞我诈和弱肉强食的现象的。所以,家长应该告诉孩子:不必"一朝遭被蛇咬,十年怕井绳"。而应该学会在新的,正常的饿交往中医治过往的内心创伤。
9.告诉孩子,不要将对方估计过高,将自己估计太低,即使对方名誉、地位都较高,也不应妨碍自己与他大大方方地接触。
10.让孩子提高勇气,大胆走出个人的小天地,模仿和学习一些泰然自若、活跃开朗的人的言谈举止,使自己养成镇定、从容、落落大方的习惯。只要能这样做,在今后的各种社交场合里,孩子才不会脸红心跳、膛目击者结舌、言不达意了。
11.让孩子重新树立信心。信心的力量就好像身体里的肾上腺素,可以在危机中发挥出你本有的令人惊异的潜力来。恐惧之所以能打败我们,使我们不敢前进,自觉虚弱渺小,那是因为我们的心智受到了恐惧的左右。但一旦危机出现,信心就会使我们冒出一种以前一直隐藏着而没有发挥出现的超级力量,使我们做出前所未有的事来。
12.教孩子正视自己畏惧的事物,认清它的真面目,并且坚定地抗拒它。采取坚强的行动,站起来面对畏惧,下定决心,永远不让畏惧左右自己,即使平常的生活中,也不要受畏惧的罪恶感来支配。
13.鼓励孩子,在感到畏惧的时候,去作自己畏惧的事,只有用勇往直前的行动,去攻击恐惧。攻击的力量愈大,畏惧消失得也就是愈发的快。
14.让孩子时刻保持内心的平静。心中不要有任何妄念和冲突,用正常的自然的态度来处理情况。事先作一些准备和采取预防措施,相信自己,也相信别人,然后正常地毫无畏惧地做自己该做的事。
15.教孩子不要把忧虑和惧怕隐藏在心中。许多人有忧虑与不安时,总是深藏于心间,不肯坦白说出来,其实,这种办法是很愚蠢的。内心有忧虑烦闷,应该尽量坦白讲出来,这不但可以给自己从心理上找出一条出路,而且也有助于恢复头脑的理智,把不必要的忧虑除去,同时找出消除忧虑,抵抗恐惧的方法。
16.激励孩子不要怕困难。因此,人遇到困难,往往是成功的先兆,只有不怕困难的人,才可以战胜任何的忧虑和恐惧。
17.引导孩子把自己力所不及之事暂抛一边。因为每个人的能力都是有限的,并且每个人的擅长不同,不能相提并论,这样对于自己力所不及之事,何必去想它呢?时时想去做一时所办不到的事,就会令人忧虑不安,因此不妨先暂时地罢手,把它抛在一边。
18.告诉孩子,不要在别人面前诉苦。当然心中有什么苦闷,是可以向要好的亲朋诉说的,可是过多地在别人面前诉苦,博取别人的同情,更会觉得自己遭遇不幸。
总之,孩子只要掌握了以上的方法,就能逐渐战胜内心的怯懦,走向成功。