社会上一些严重的问题——如能源短缺、通货膨胀、物价上涨等——似乎在扩大对人们的影响。人们也许感受到经济上的压力，不知道是否能飞黄腾达。青春不再的确很恼人，也许人们会整日忧虑自己的外表或年龄，同时又感到这个世界太过于重视外表和金钱，而不重视个人本身，如此等等。

有了调侃的力量，你就可以消除紧张，排除各种烦忧，你可以生活得更加美好。例如，年纪渐长似乎是大多数人觉得最难处理的烦恼，但不论你多年轻，或者多老，你都可以帮助他人把年岁的增长看得轻松。

你为你在人生中所扮演的角色而烦恼吗?只要你留心那些具有幽默量的成功者所说的话，用它来减小自我的重要性，这些烦恼就会消失。在生活中也不必为金钱而烦恼，如果你能把幽默力量投入其中，对每一天的金钱问题轻松以对，就没有什么可好忧虑的了。在你个人生活中只有一个重要方面，以调侃来消除紧张，能为你带来莫大的裨益。

有人说，神色自若是一件傻事，因为人们在该不好意思的时候却不自知。但是人们宁可相信，神色自若是来自心理的平衡。

如果人们想在社交生活中给人好印象，那就得运用调侃。不论做客或是待客，都有义务以此待人：当你进入室内，就要把调侃的力量反映出来。正如一家著名的时装公司董事长所说："客人所能发出的最美妙的声音就是笑声。"好的调侃就相当于好的仪态举止，它能使我们的社交生活成功。不要使冰霜结在你的脸上，方法就是说些有趣的事。

你和许多人吃饭，大家七嘴八舌地谈得太过火了些。来平息一下吧，可以说："我从来不在吃饭的时候辩论，我总是忙着吃，所以只要谁不饿，谁就赢了。"

调侃能使人摆脱困境，它使人们自由自在地表现自我，表达自己的想法，表露自己的感受，并能够表现出不平凡的作为，创造出有意义的人生。有人取笑调侃的力量，认为只有在休闲时才适合谈调侃，认为调侃难以登上大雅之堂。这种人是对调侃的力量认识不够。当然，大多数人仍然重视调侃的力量。

在一个寒冬的早晨，你正要动身去上班时，有人面带愠色向你大吼。原来你的车紧停在这位邻居的车前面，使他的车无法开出来。

你再次面临抉择，你的邻居会说："地方多的是，为什么要放这儿，你没长眼睛啊?"

你可以笑着说："很抱歉，今天早上太冷了，我连我太太都动不了呀!更别说要动你的车了。”

这就是生活中的机智调侃，它可以让你化解矛盾。

吃午餐时，你的同事仍很紧张，甚至有点火药味。你希望松弛紧张、避免争吵，帮助他们忘记公亨的烦忧。你可以说个笑话："昨天中午我来吃饭时，问隔壁桌子的一个人说：‘你要买我们公司生产的零件吗?'‘不要，'他回答说，‘凭什么我该买?'我对他说：‘我想告诉你，我之所以在餐桌上谈公事，是因为这样一来这顿饭就可以减税了。’”

你的同事，正为下午会议上要发表的演讲而着急，你可以用几句调侃的话来消除他的紧张。

总之，想要让生活更加美好，就要学会调侃。当你把你的调侃当礼物送给别人时，你就免不了会从他人那儿得到许多好处。你会得到承认，因为别人信任你，喜欢和你在一起。你也会得到向上的力量。调侃的力量比谈笑更有深度，产生的效果比微笑更大。因此，只要你的生活里充满了笑声，你的生活就会变得更加美好。