快乐与不快乐，都在于你的内心，所以说只要你炼好了心境，快乐也就由心生了。但是往往我们更执迷于外境，被复杂的社会状况迷惑，却不识真心本性，无法领悟心境对人的决定作用。很多女人为外界事物而苦恼万分，那就永远不能保持良好的心境。

生活中的烦恼，不是真的你有烦恼的事，而是你的心境没有控制好，只有抛弃杂乱的心思，你才能回归快乐。女人，总是爱计较自己的得失和盈亏，在执着于这些的过程中，快乐悄然流失。

人生，就是个心境的修炼过程，不管你经历了怎样的磨难险阻、是是非非，等你过后回头一看，都是"曾经",天空不留下鸟的痕迹，但是鸟已经飞过，不必太计较得失，过程比结果更美。

当然，不为外物所左右，是很艰难的事情，毕竟，人的一生总是会有很多坎坷，很多迷惘，很多无奈，很多痛苦，稍不留神，就会被自己营造的"心理牢笼"监禁，一旦冲破不了这个牢笼，就会永久的困于苦闷之中。唯一冲出牢笼的办法就是让你的心境平和而又具有力量。

湖水平静的时候，能够映照万物，山峰、人物、花鸟走兽，无不晶莹剔透。只要有一点风，湖水便会波动浑浊，什么都照不见了。湖水如此，人的精神就更是如此了。古人说，心安则静，心乱则躁。人的心静了，才能神情安宁，思想明澈，反之则心神不宁，心思杂乱，就会使人失去平静，烦躁、易怒和伤神。

在人生的道路上，不同的人看同样的事物，会产生不同的看法，相应地也产生不同的心境。

好的心境能够催人上进，从而拥有好的人生；心境不好则会使人消沉，最终一事无成。什么是好的心境?所谓好的心境，就是面对眼前的困难、挫伤、失败等不顺心的事，能够持有乐观、自信、积极进取的态度。

人生就像一条抛物线，不管最高点有多高，最终还是会回到最初的原点。女人，只有修炼好的心境，才能够做到超脱地看待一切，能够平心静气的快乐生活。就如同艾佛列德·德索萨神父在《去爱吧》中写道：

“去爱吧，就像不曾受过伤一样；跳舞吧，像没有人会欣赏一样；

唱歌吧，像没有人会聆听一样；干活吧，像是不需要金钱一样；生活吧，就像今天是末日一样。”