每个女人每一天都有着林林总总的心情，开心、快乐、高兴、忧郁、焦躁、烦恼等等。心情的晴雨影响心态，心态则决定成败。心情总是右右着我们的行为活动，心情是一个人衡量工作与生活的重要因素，有好心情做任何艰辛的事都不觉累，保持愉悦的心情就是保证了你健康而有精力的体魄与个人魅力的精神支柱。

人生的旅程并不是一帆风顺，总是充满坎坷，充满挫折，只要有快乐的心境，才能坦然面对困难的挑战，化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年，而愁肠百结可积郁成疾，怒发冲冠可导致猝死。常言道："笑一笑十年少，愁一愁白了头。"确有道理，心情愉快能使气血通畅，消除烦恼，还能促进健康，科学研究发现，人在心情愉快时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些活性物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态，关键可增强免疫系统的功能。马克思说："美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。"稳定的情绪，愉快的心境，关键靠自己去把握，去控制，去调节。也就是说在日常生活中要有乐观的情绪，做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。胸怀宽广，气量豁达，对生活充满自信，培养自己广泛的兴趣和爱好，使精神有所寄托。广交朋友，参加有益的社会活动，做到不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦，保持体内环境的稳定，就能得意淡然，失意泰然，处事坦然，使之达到心气顺，机体和，身心健。

时光如梭，人生苦短，几十年如同行云流水，生命不可能周而复始，要珍惜生命，快乐地生活，善待每一天。每当想到这些，你的心情就会变得晴朗，当困难、烦恼袭来时，你就会坦然处之。

女人想要快乐，就不能折磨自己。生活总是充满了喧嚣，充满了苦恼，充满了不理解，对于生活只有放得下，才能提得起，放是潇洒，放是美丽，放是智慧。唯有开心快乐，才能坦然地面对生活，坦然地迎接生活的挑战。其实女人折磨自己，其实就是折磨别人。自己开心，别人也会随之开心。如果大家都能开开心心地过日子的话，世界也就一定会变得更美好。

女人，往往力不从心的时候，脆弱无助的时刻，就会沮丧、懊恼、失望、痛苦。这时候你必须对自己说，你不必这样，你要开心啊!

开心是一个人心态好、对生活挚爱的结果。只要我们对生活充满信心和希望，就能驱逐烦恼，把日子过得和和美美、开开心心。

一个人的心情，是真正的主人，你如果驾驭不了它，那么就是它驾驭你，女人，你可以输掉一切，但是你绝对不能输了心情。输了心情，你就输掉了全部。