生活藏有太多的东西，有时不免会长出烦恼的花，使你的生活黯然失色，快乐渐渐消逝，这时候，你不妨种下一株忘忧草，让它来帮你遮挡忧郁，给你的心灵带来芳香与快乐。这株忘忧草可以是一本日记，可以是一次诉说，可以是一曲音乐，可以是一幅油画，也可以是一首歌。

日记，是你最好的朋友，它永远不会嫌弃你，永远是你最好的听众，你的忧愁，你的不快，你的烦恼，它统统可以包容，你面对它，可以怒骂，可以诅咒，可以尽情宣泄你心中的不快，它会让你顿悟和释然，字里行间的游走，会让你的心趋于平静，一笔一划的徜徉，会让你的情变得淡然。日记，对于女人来讲，是个特殊的"闺蜜",你的喜怒哀乐都可以对它诉说。

信，是除了日记以外的另一种倾吐对象，只是它多了一个收件人，这个收件人可以是朋友、师长、父母等你信任的人，打开心扉，你的心理负担就会变少，你的坏心情也能得到解脱。当然，你的信可以选择并不寄出，或者收件人是你自己，它能够帮你理清心绪，平静心情。

其实，选择哪种方式来忘忧不是重要的，有一颗快乐的心才是最重要的，不管遇到什么事我们都用乐观的态度去面对，好心情就会常伴左右。有的女人不漂亮，也没有很多财富，但是她快乐；有的女人很漂亮，也拥有财富，但是她不快乐，这就证明了快乐与你拥有多少并没有直接关系，只是在于内心是否知足。

张爱玲曾经说过这样的话："善待自我，无论风沙如何肆虐，一阵风雨过后，所有的树木都会吐绿，所有的桃花都会绽放。"正如她所说，与其沉浸在痛苦与烦恼之中不能自拔，终日哀叹失去的和得不到的，不如将时间用来享受眼前的生活。生活的点点滴滴中都蕴含着快乐。一个女人的心情，往往是女人真真正正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命就会驾驭你，所以不要让烦恼驾驭你，在你心中栽下一株忘忧草吧。

每个女人都希望快乐能够常伴左右，但却又避免不了忧愁，忘忧草帮你从坏心情中超脱，战胜一切，轻轻松松做快乐女人。

现在我想做一棵忘忧草

忘记忧和愁都忘了最好

我想我要做一棵忘忧草

花儿开过了再也没烦恼

延伸阅读：哪种减压方式最适合你

减压有着那么多种方式，当你心情不好压力大的时候，是去唱歌呢还是去逛街呢?哪一种更适合你测测便知晓。

你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢?

A.到船的最上层去

B.到船头的甲板上去

C.到船舱里面去

D.到船尾去

分析：

选A表示你很在意在别人面前的表现。你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等，都可能转变你的心情。心情好，你的工作就会进行得非常顺畅。

选B在你的心底深处，一直都抱着"想要到外地去旅行"的念头。建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法

选C当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后，你的压力也会消除许多吧?

选D你现在的精神和体力都相当地疲劳，什么事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是：把你的电话线拔掉!将工作或是课业都暂时抛到一边去。如果什么都不做无法让你静下心来的话，建议你看看书或是录像带。这样过个两、三天之后，等到你的心中有"想做事的感觉"时，再去恢复你的工作。