英国哲学家罗素1920年来到中国，做了好几场演讲，也发表了好几篇文章，大多谈论中国，后来结集为《中国问题》。罗素批评了中国人的“冷漠”“贪婪”等毛病，但也看到了中国人的很多优点，比如，中国人冷静的尊严，喜欢享受自然环境之美，等等。尤其令他印象深刻的，是中国人的快乐天性。

罗素发现，一个普通的中国人可能比一个英国人穷，但却比英国人更快乐。由此，罗素得出一个结论：“中国传统里对于智慧和美的重视，对于人生快乐的重视，使得其他的古国都已经消失，唯独中国生存了下来。”

因此，他给世界开了一个药方，现代中国人应该从西方学习科学知识，而西方人应该向中国学习“宽容的美德”“深沉平和的心灵”。这样，世界就会变得更美好。

罗素讲的中国人，前面应该加上“传统的”这个定义。从晚清到今天的一百多年里，中国社会经历了巨大变化，中国人成了“现代中国人”。现代性、商业化、消费主义等，也让现代中国人在很大程度上变得更接近罗素口中的“西方人”，也同样遭遇到了“现代性”的冲击。

更确切地说，经过一百多年的全球化，今天没有纯粹的“西方人”，也没有纯粹的“东方人”，没有纯粹的“美国人”，也没有纯粹的“中国人”。

都是“现代人”。

科技、商业构成了现代生活的核心，关于科技和商业，西方的传统显然更具有优势。但如何解决科技和商业带来的人类精神问题，东方的传统更值得重视。作为中国人，回顾从晚清到现在的一百多年历史，总体上是向西方学习的一百年。今天我们生活其中的中国，从政治体制、教育、科技到生活方式，都烙上了“西方”的痕迹。传统中国在向西方学习的过程中，完成了现代转型。

到了21世纪，中国人发现了“传统中国”，中国经典读物开始流行，从《论语》《道德经》《庄子》《金刚经》，一直到《浮生六记》之类的生活艺术读物，都成为市场上的畅销书，再到近期“国潮”兴起，传统中国的时尚化成为趋势。

而在20世纪，西方人却在向中国、东方学习。20世纪50年代，美国人有意识地学习东方的“平和的心灵”。禅宗、藏传佛教、瑜伽之类，在西方成为一种“时尚”，延续至今。从垮掉的一代、嬉皮士到今天的硅谷精英，离不开的一个思想资源是东方的禅。2019年HBO的纪录片《“压力山大”的美国人》中，揭示了美国社会极高的压力指数，在寻求解决方法的时候，禅修、瑜伽、冥想之类成为很多美国人的首选。

所以，罗素才会开出这么一个药方，在现代社会，科学知识应该学习西方的传统，而心智层面，应该学习中国智慧。为什么呢？因为传统的中国人比较快乐，没有现代人的那种焦虑和精神压力。但罗素没有进一步去探寻为什么传统的中国人比较快乐。

为什么传统的中国人比较快乐呢？

最简单的回答，也许是传统的中国人对于生活持有“知足常乐”的态度。知足常乐，是最流行、最通俗的中国人生哲学。有一个中国民间故事，说是有一个人死了，成了鬼，阎王判他转世为富人。没想到这个鬼说，我不要做富人！阎王很奇怪，富人你都不想当，那你想做什么人呢？

这个鬼回答，只求一生有饭吃，有衣穿，没有是是非非，烧烧清香，吃吃苦茶，安安闲闲过日子，就很满足了。阎王听完，沉默了一下才慢慢说，你想要钱，给你几万两没有问题，但你想要清闲，实在太难太难了。

不去追求大富大贵，不去追求功名利禄，而是小富即安，平平淡淡，清清闲闲。这样的知足，其实并不容易，很难做到。因为欲壑难填。所以，中国人最看重的能力，就是知足。当一个人能够知足，那么，他就能够拥有美好的生活。

苏东坡在密州，认识一个当地人叫赵明叔，家里穷，却爱喝酒，什么酒都喝，喝了就醉，他很爱说一句话：“薄薄酒，胜茶汤，丑丑妇，胜空房。”大意是虽然我喝着很差的酒，但和那些没有酒喝、只能喝茶汤的人相比，我已经很幸福了；虽然我媳妇很丑，但和那些娶不上媳妇的人相比，我已经很幸福了。

这叫“比上不足，比下有余”。从前的中国人，不论是富还是穷，都爱把这句话挂在嘴边，很治愈。

苏东坡是一个文人，而且是当时的文坛领袖，对这句话却很有一番共鸣，说赵明叔这句话虽然说得粗俗了一点，但话糙理不糙，“近乎达”。“近乎达”，是一个很高的评价。这个“达”，是中国人特别喜欢的一个字，很雅，有达观、通达的意思。做人，看得透彻，活得明白，就是“达”。苏东坡认为这句话里有“达”的境界，专门写了《薄薄酒二首》来诠释这句话。

第二首词的最后一句：

达人自达酒何功，世间是非忧乐本来空。

通达的人自己就通达，不需要借助酒醉，世间的是非忧乐，本来就是空的，何必想不开呢？读过《红楼梦》的人，再读苏东坡这首词，会想起开篇的《好了歌》：“好就是了”。很显然，中国人的知足，建立在虚无感上，因为人会死亡，世间一切都很虚无，所以，对于成功和富贵有很深的怀疑。当然，这种怀疑和中国历史的循环也有关，周期性的改朝换代，使中国式的成功很难长久。

这种怀疑使中国人注重当下，喜欢知足，通俗地说是想得开。这本书以苏东坡作为样本，分析了他如何重视智慧和美，如何重视人生快乐，尤其是如何从自我治愈中获得生活的乐趣和意义。

结束这本书的时候，好像要和苏东坡告别，有所不舍。千言万语，不如一起小酌。所以，我引用一段苏东坡关于喝酒的自述，再次给予大家一个提示，关于如何快乐的提示，作为一种告别。

苏东坡说自己每天喝酒，但喝得不多，他说天底下没有比他酒量更小的人了。但是他很喜欢别人喝酒，看着客人慢慢举杯品酒时，他会感到像是自己喝了酒一样，有心胸开阔、酣畅淋漓的感觉。他闲居在家，每一天家里都来客人，每一次都会为客人摆酒。他说天底下没有比他更喜欢喝酒的人了。

又说他认为人最快乐的莫过于身体健康，心里没有忧愁。他说自己身体还好，也很少忧愁，却总是见到一些得病的人或者忧愁的人，很不忍心，怎么能够见到这些不幸的人而又能让自己快乐呢？

因此，苏东坡每到一处常常会收集一些药物，有人跟他要，他就送给这个人，他还喜欢酿酒给别人喝。有人问苏东坡：“你没有什么病却收集了那么多药，自己不喝酒却酿了许多酒，辛辛苦苦为别人做这些，到底是为了什么呢？”苏东坡回答：“病人得到我的药之后，我就会感到身体轻松，喝酒的人没有酒喝，我让他喝了，自己就会感到痛快淋漓。其实我是为了自己才那么做的。”