医务室是连通了精灵中心的，有专门负责警局这边的精灵中心工作人员。
腕力及时的解毒并且治疗了，体力也得到了恢复，很快就生龙活虎的了。
“马哥，要再来试试吗？”
看着腕力不服气的样子，孙冕也是明白它的意思，对着马钰宁说道。
“啊？腕力不需要再休息一下吗？”
“腕！”腕力激昂的回应着！
马钰宁苦笑的点点头，“真不知道咱俩谁是陪练，来吧！穿山鼠刚才也不服气呢！”
一下午过去了，直到七点半，马钰宁下班了，才结束了对战！
孙冕看见马钰宁的穿山鼠已经15级了，腕力也11级了不说，还有了一半的经验！
有专人陪练，是不一样！
不过前期经验少升级快，进入13级之后，就慢了，20级之后更是一个分水岭！
回到家，老罗和王玉兰还没有回家，孙冕草草做了饭，带着两个家伙吃了饭，就趴**睡着了。
腕力睡在床脚，一只腿还搭在孙冕的身上，木守宫喜欢高处，趴在书架顶上，一本书垫在脑袋下面，也是累得睡着了。
第二天一大早，腕力按照训练手册上的内容，在练习瑜伽……
没错，第二阶段的体能训练，就是瑜伽动作！
腕力本就是个比较粗狂的性子，练习起来的时候，总是得不到要领，进度比较慢。
连木守宫都看不下去了，再旁看了一会，都能勉强做出第一个动作了。
腕力看得目瞪口呆，心中燃起了熊熊火焰！
连小老弟都能做到，我这个当大哥的人，怎么能做不到！
好在功夫不负有心人，孙冕把早饭和中午的午饭做好时，腕力已经能掌握第一个动作了，在摸索第二个动作了！
虽然整套瑜伽动作足有81个，不过万事开头难嘛！有进步就行！
孙冕夸赞了两句，看着站在阳台，叼着树枝感知风和草系能量的木守宫说道：“木守宫，今天我们去学校后面的小山坡上再锻炼吧。”
“恰！”木守宫点点头。
收回两只宝可梦，把便当装进书包，孙冕又开始了一周的学习时间。
胖子今天神秘兮兮的说道：“冕哥，我跟你说，今天中午篮球场上，一班要跟三班的约架，用宝可梦对战，我们要不要凑凑热闹？”
孙冕意外的看了他一眼，“哪个班上的给了你好处吧？”
“嘿嘿，知我者，冕哥也，一班的班长，给了我50克的初级能量方块，咱俩平分，你别嫌少昂。”胖子贼兮兮的说道。
少倒是不嫌少，不过群架这种东西，好跌份啊……
孙冕想象了一下画面，摇摇头，“得了，你自己凑热闹去吧，我中午还有事！”
“好吧……”胖子有些遗憾。
要是有孙冕这个“高手”加入，自己到时候又能坐地起价了！
一上午的课结束了，孙冕跑到学校食堂背后的小山坡。
其实这里原本是打算推平作为新的教学楼和宿舍的！
不过最近市里在着重发展另外的学校，这边的资金不到位，所以迟迟没有动工。
荒废大概两三年时间，上面原本的柳树之类的树木也没有挖，除了一些早恋的小同学，很少有人到这来。
放出两个宝可梦。
木守宫看着眼前的树木，脸色都好看起来，再也不是那死气沉沉的脸。
看向孙冕，似乎在请示是否可以进入小树林里。
见孙冕点头后，木守宫才几个跳跃消失在眼前。
草系训练手册，是有点玄乎的，让宝可梦先感受自然、感受风和草系能量，这只能自己去找寻机会，然后让精灵自己去摸索，别的，孙冕也帮不上忙。
“发布任务——成功让腕力掌握5个瑜伽动作，让木守宫感知到风！限时24小时，奖励物攻增幅药剂，速度增幅药剂！”
孙冕愣了一下，随即明白过来，这是系统在催促孙冕加快精灵的训练了。
“腕力，不要心急，我陪你一起练！首先我们把右腿抬起，半蹲，注意身体平衡……”
在孙冕的宽慰下，腕力练习速度得到了一些些的提升。
木守宫这边，孙冕说的话，木守宫一直记得。
感知风，和草系能量。
草系能量自己倒是随时随地能够感知，毕竟自己使用技能的时候，就是草系能量实质化的一个表现。
不过孙冕的话应该不是这个意思，木守宫思索了一下。
高天赋的它，思维悟性很快，渐渐地仿佛明白了。
是让草系能量随时稳定在自己身上，使用技能时才能最快速的使用出来？！
没错！就是这样！
那么风呢？
木守宫闭上了眼睛，树林里树叶晃动的声音，绿毛虫爬在地面的声音，地底穿山鼠的声音，风吹过的声音！
我感觉到了！
木守宫睁开眼睛，一下从树枝上跳跃了下去。
尾巴仿佛大伞，伴随着微风，木守宫的下降速度似乎都变得慢了！
同时木守宫居然半空转体，能够借助风力改变方向！
这才是真正的感知到了风！
不过还是有延迟！如果能立马借助风！再加上电光一闪这类技能！自己将变成森林中的顶级刺客！
木守宫的眼睛越来越亮！
“恭喜宿主，木守宫已初步感知到风，任务目标完成1/2。”
好快！
这就是天赋高了带来的效果吗？
孙冕“听见”系统提示声的时候，不由下意识看了一下腕力的进度。
离掌握第二个动作，还要差点意思。
只是差了一个大等级就如此明显吗？
不对，木守宫是一阶段的训练，腕力是二阶段的训练，并且两个训练结合双方的体质，完全就不会有可比性，因为两方属于各自不同的领域！
“腕力！不要心急，动作再慢一点，对了，你结合一下第一个动作，看连贯起来，是不是要好上手一些！”孙冕突然想起。
腕力呼出一口气，点点头，第一个动作也是单腿完成，不过左右腿换了一下，顺畅很多！
原本第二个动作前头的僵直是这么个原因！
腕力也渐渐掌握到了要领！
它其实也不笨的！