有三个愁容满面的信徒去请教无德禅师，如何才能使自己活得快乐。

无德禅师：“你们先说说自己活着是为了什么？”

甲信徒道：“因为我不愿意死，所以我活着。”

乙信徒道：“因为我想在老年时，儿孙满堂，会比今天好，所以我活着。”

丙信徒道：“因为我有一家老小靠我抚养。我不能死，所以我活着。”

无德禅师：“你们当然都不会快乐，因为你们活着，只是由于恐惧死亡，由于等待年老，由于不得已的责任，却不是由于理想，由于责任。人若失去了理想和责任，就不可能活得快乐。”

甲、乙、丙三位信徒齐声道：“那请问禅师，我们要怎样生活才能快乐呢？”

无德禅师：“那你们想得到什么才会快乐呢？”

甲信徒道：“我认为我有金钱就会快乐了。”

乙信徒道：“我认为我有爱情就会快乐了。”

丙信徒道：“我认为我有名誉就会快乐了。”

无德禅师听后，深深不以为然，就告诫信徒道：“你们这种想法，当然永远不会快乐。当你们有了金钱、爱情、名誉以后，烦恼忧虑就会随之占有你。”

三位信徒无可奈何地道：“那我们怎么办呢？”

无德禅师：“办法是有，你们先要改变观念，金钱要布施才有快乐，爱情要肯奉献才有快乐，名誉要用来服务大众，你们才会快乐。”

信徒们终于听懂了生活上的快乐之道！

禅的境界是自主、解脱、安静、快乐，但禅也是促进快乐的泉源。钱少没有关系，只要有禅，禅里的宝藏很多；没有爱情，禅里有更多美化的爱情；没有名位，禅里的名位更高。禅者，重要的是改变观念。

人只要知足

虽贫无立锥之地

犹以为富

若不知足

虽处天堂

亦不能称意

湖南张家界的一座观音庙，为庆祝观音生日而进行施舍斋饭的活动。

银发老太端着热气腾腾的米饭，旁若无人地嗅着香气。

斋饭，米粒洁白素净。它是佛祖慈悲的赐予，让你在饱餐后体会知足的乐趣。台湾首富郭台铭曾在接受媒体访问时说，吃面的时候最满足。因为父亲是公务员，从小给他安贫乐道的言传身教，虽然如今有家财万贯，但最快乐的事情还是吃一碗妈妈亲自煮的面条。

知足即人生。