工作了一段时间后，需要休息一下，喘一口气；运动员长跑，途中希望停下来喝一口水，喘一口气。在中国，劳工有所谓“抽烟时间”，在美国有“喝咖啡时间”，主要都是为了让大家“喘一口气”。

其实，机器运转一段时间后，都需要关机，让机器休息一下，何况是人，更是需要喘一口气。如何才能喘一口气呢？

一、子女愿意承担家务，让母亲喘一口气：在一个家庭里，爸爸每天上班八小时，儿女每天上学也不少于八小时，大家都觉得很累，很辛苦，心想：妈妈在家不用上班，最是轻松。一日，妈妈回娘家探亲，把家务留给父亲、子女分担。身为一家之主的父亲，开始分配工作：大女儿捡菜，洗菜，洗碗，整理厨房；小儿子打扫庭院，为花草浇水，喂食猫狗，清洗鸟笼等。这一天早上起来，爸爸忙了两个小时，总算把早餐准备好。接着又是午餐，又是晚餐，一天下来，直说累得腰都直不起来。大女儿捡菜，洗菜，整理厨房，也大喊好累；小儿子扫地浇花，一天下来也说实在吃不消。爸爸、姊姊、弟弟这时才发现，原来母亲平日一个人要做这么多家务，大家竟以为妈妈不用做事。从此以后，大家心甘情愿主动分担家事，让妈妈喘一口气。

二、师长适量减少作业，让学生喘一口气：学校里，国文老师要学生背诸葛亮的《出师表》，数学老师要学生把数学的习题做好，明日交卷，地理老师要学生画好一张全国的山脉分布图，体育老师交待，为了下个月的校际比赛，放学后全班同学到操场练球。可怜的学生开夜车，加快步伐，也难以应付繁忙的课业，只有请老师减少作业，才能让学生喘一口气。

三、政客停止口水争执，让社会喘一口气：每天早上，打开报纸，全版都是吵吵闹闹的社会新闻；等到中午，打开电视机，多少血腥暴力的新闻，这里是“立法院”吵架，扭成一团，那里是竞选口水，也是纠纷不断。每日自己的工作已经很忙很累，社会媒体报导的这些纷纭扰攘的社会新闻，只有更加让人心浮气躁。不知能否不要再吵闹，让大家心平气和共处，让社会大众都能喘一口气。

四、民众做好垃圾分类，让地球喘一口气：现在社会进步，物质丰富，人民生活富裕，带来垃圾量的增加。垃圾没有做好妥善处理，任意弃置原野山林，甚至街头巷尾到处堆满垃圾，结果满坑满谷的垃圾污染了水源，破坏了清新的空气，导致天不再蓝，云不再白，水不再绿，山不再青。大自然的青山绿水被破坏了，地球于是向人类发出哀号：请可怜可怜地球吧！请人类随手做好垃圾分类，可能的话，请尽量减少垃圾的制造，或是把垃圾变资源，回收利用。唯有人类重视环保，才能让地球喘一口气！地球的呼声，不知道人类听到了吗？