东部常规赛结束,季后赛席位也正式出炉。
以战绩排名,进入东部前席位的分别是猛龙、热火、凯尔特人、76人、骑士、步行者、雄鹿、奇才。
紧随其后,西部常规赛的比赛也很快结束,西部季后赛席位出炉,战绩排名第一的是火箭{65胜17负},随后依次是勇士、开拓者、雷霆、爵士、鹈鹕、马刺、森林狼。
没有进入季后赛的球队已经开始为下一个赛季做准备,而进入季后赛的球队则都在积极备战季后赛。
迈阿密,美航球馆。
今天的常规训练已经结束,项龙还在加练,不过今天场边是除了孟云之外还有斯波尔斯特拉、克雷格、罗斯特恩三人。
“呼哧,呼哧”
项龙在做着折返跑,空旷的训练球馆当中,甚至可以清晰的听到他的喘息声,汗水在空中飞扬,摔在地板上。
一直奔跑,来回奔跑。
“这样下去不行啊。”克雷格皱眉说道“项龙的训练强度太大了,哪怕是有专业的团队在身后支撑,可危险还是很大,很容易伤到自己。季后赛马上就要到了,这个时候若是受伤”
“是啊。”罗斯特恩也道“季后赛马上就要到了,必须让项龙停止这种训练,他需要休息,为季后赛储备体能,调整状态。”
说着,两人齐齐看向孟云。
孟云苦笑,两手一摊“两位教练,你们看我干什么?我劝过了啊,没用,要不你们去试试,或许管用。”
两人无语,谁不知道你小子和项龙关系最好,连你劝了都不管用,我们去说还不是一样。
可是季后赛马上就要到了啊。
两人只能看向斯波尔斯特拉,询问斯波尔斯特拉的想法,看看他有什么办法。
“我们第一轮的对手是雄鹿,击败他们应该问题不大。”斯波尔斯特拉教练开口“第二轮应该会遇上凯尔特人,步行者不是凯尔特人的对手,第一轮多半还是凯尔特人晋级。凯尔特人比雄鹿队难对付,不过对上他们我们还是有一定优势的,所以我们应该还有至少半个月的时间。”
孟云三人面面相觑。
斯波尔斯特拉教练说完也没有解释,走到场上喊道“项龙,先停一下。”
“再等五分钟。”
“呃”斯波尔斯特拉教练有点尴尬,苦笑摇头,“这家伙,真是固执啊。”
孟云和克雷格二人不禁偷笑,斯波尔斯特拉教练也拿项龙没办法,教练还得在一边等着说话,项龙这家伙也算牛了。
等了五分钟,项龙才停下。
他来到斯波尔斯特拉教练身边“教练。”
斯波尔斯特拉教练道“季后赛马上就要到了,你这样训练对自身的消耗太大,难以保持足够的状态,到了季后赛的赛场上,你的发挥会受到很大的影响,这些你知道吗?”
“知道。”项龙点头。
“嗯。”斯波尔斯特拉教练又道“我知道你一向坚持自己的想法,我不会劝你停下这样的训练。不过我建议你降低训练强度,你难道没有发现吗?哪怕是你的训练强度这么大,每次几乎都训练到体能的极限,可并没有多少收获。”
项龙心头一震,眉头微皱,他的确意识到了这一点,训练了这么久,按理说不应该一无所获才对,可实际上他却一次都没有捕捉到“突破极限”那种感觉,连一次都没有。
这很不合理,甚至让项龙感到深深的绝望,难道这个办法真的不行,自己真的无法突破极限?
见项龙皱眉思索,斯波尔斯特拉微微一笑,道“你应该也意识到了。”
项龙点头“是的,我最近也意识到了这一点,这么多次的尝试,拼尽力的训练,然而收获却几乎没有。”
“知道问题在哪儿吗?”斯波尔斯特拉并没有打算卖关子,随即就解释道“你的问题在于你只是平时的训练,而忽略了比赛。作为一个篮球运动员,最重要的永远是在球场上,在比赛中。”
“你应该知道,平时的训练只是打基础,真正的提高和进步都要从比赛当中去获得。”
项龙眼睛一亮,若有所思。
没有比赛,只是一味的训练,这样是会让你的根基越来越坚实,但却很难有质的提高,训练是为了比赛,所有唯有到比赛中去经历实战的磨炼,才能够引发量变到质变的过程。
训练是0,比赛是1,而0和1组合起来,却不只是相加那么简单,而是像电脑代码,实,可以有无数的变化,无限的可能。
“你在训练当中投入的精力太多了。”斯波尔斯特拉教练继续道“训练和比赛,哪一个更重要?应该说都重要。可是你要想突破极限,在训练中是很难做到的。”
“我明白了。”项龙眼睛一亮,如醍醐灌顶,“训练只是积累,让我无限接近突破极限那个临界点,这只是量的积累,而真正的突破却需要质的蜕变。这是单纯的训练所不能达到的,需要在比赛中去寻找答案。”
“没错。”斯波尔斯特拉欣慰的大笑“你很聪明,现在知道问题出在哪儿了吗?”
“嗯。”项龙点头。
“知道该怎么做了吗?”斯波尔斯特拉教练又问。
“知道了。”项龙道“谢谢教练。”
斯波尔斯特拉摆摆手“谢我做什么,这本就是教练应该做的事情。好了,你自己好好想想,调整一下,季后赛就快到了。”
项龙连连点头,眼睛熠熠发光。
这么久的训练,却毫无效果,让他很郁闷,甚至有些绝望,而现在斯波尔斯特拉教练的一番话就像是为他打开了一扇窗,指明了一条路,让他知道他之前走错了路,现在有了指引,前方就是一片光明。
孟云一直在旁边听着,此刻除了为项龙高兴之外,也有些领悟,自己的身体素质很难再提高了,现在主要是磨炼技术,但和身体素质一样,技术也有其瓶颈,自己该如何去打破这个瓶颈?
或许,同样也要到比赛当中去寻找答案。
。23