哪类人较长寿(1 / 1)

健康养生小百科 小雨 380 字 1个月前

(1)艺术工作者、文学家、美术家、音乐家、演员、园艺师等从事艺术的人,其平均寿命大都比同代人长,专家认为这是因长年感受和欣赏到美,情绪愉悦和生理平衡的缘故。

(2)矮个子比高个子寿命长11%~19%。男性身高165~168厘米,女性157~160厘米,其体能潜力和内脏功能最佳,消耗热能相对较少,有利于延寿。

(3)稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力,均比瘦人优,故高寿。

(4)男人秃顶精力充沛,白发晚生,平均寿命80岁以上。这可能与其体内雄性激素分泌旺盛有关。

(5)耳朵长的人多享高寿,可能与其体内肾气旺盛有关,中医有“耳为肾之窍,手足少阳经俱会于耳”之说。

(6)俗云:“裤带越长寿命越短。”腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。

(7)在物质生活条件相同的情况下,常年忙于绿叶红花丛中的花匠,比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人,平均多活7年。

(8)芬兰医学家发现:80岁以上的寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的老人高。

(9)有长寿的前辈。父母、祖父母、外祖父母6人总共活过457年者(人均超过76岁),那么,本人就有长寿的可能。

(10)脾气好、不忧愁、不易激动,心胸开阔,不管遇到什么困难和不幸都能从容不迫,以乐观的态度对待,这样的人常能高寿。

(11)无烟酒嗜好。不吸烟、不喝酒,既能减少身体器官的损伤,也可避免因酗酒而造成的意外伤亡。凡是平时有良好生活习惯的人,亦能长寿。

(12)没有做过大手术。活到90岁以上的人,在高龄前很少做过外科手术,只有少数人是做过小手术。

(13)平时身体并不太健壮。相当多的长寿者平时体弱多病,在这些人中,发病率虽较高,但死亡率却较低。