同事们长期在一起共事，接触的机会多，发生分歧和摩擦的因素也会多。比如：做工作计划时意见有分歧；评先进时同事的观点不统一；对他人的优缺点评价不中肯等等。有些矛盾是因主观原因造成的，也有些摩擦和隔阂是不自觉造成的。因此说，同事中出现一些误解和隔阂是难免的，也是正常的。这些误解和隔阂的存在并不可怕，问题的关键是要及时消除误解和隔阂，不让矛盾和摩擦继续发展和恶化。若是误解的要及时说明和解释，如不便说明或解释不清的，最好请其他同事帮助。如果自己确有过错，就要及时赔礼道歉，赔偿损失，求得同事谅解。对于同事的过错，能谅解的尽量采取宽容态度。实在想不通的，也不要放在心里怄气，干脆开诚布公地找同事谈谈，只要注意说话诚恳，态度和善，事理充分，相信别人还是能够接受你的意见的。如果对同事中产生的误解和隔阂不及时消除，让其积压成怨，以后矛盾就难以解决了。当然，同事之间也就不好合作共事了。

不搬弄是非

和同事相处不搬弄是非，这一点也是很重要的。比如有些人在老李的面前讲老张的不是，在老张的面前又讲老李的不是；还有的人喜欢搞道听途说，传小道消息。这样一来，同事间就会纠葛不断，风波迭起，搞得同事之间不得安宁。因此同事之间要相安共处，就要不搬弄是非，不该问的不去问，不该说的不去说。不要对一些同事论长道短，也不要对不清楚的事乱发议论，要加强品德修养。一个人应该养成在背地里多夸赞别人的好处，少讲或不讲别人的坏处的习惯。

关心同事，乐于助人

在生活和工作中谁不会遇到一些波折和困难呢？和同事相处，切忌“万事不求人”、“万事不助人”的错误想法。俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”，谁能保证自己一生不会遇到意外和不幸呢？显然不能。如果你遇到意外的打击，同事对此不闻不问，本可以帮助你解脱困境而不予帮助，原本可以使你免受痛苦而不帮助你解脱，你会怎样想呢？因此，同事之间要相互关心，相互帮助，特别是在同事危难之时，要伸出援助之手，扶助一把。比如，同事有病，身体不好，工作上尽量照顾一些；同事家里发生了不幸，要给予精神上的慰问和物质上的接济等等。