太多的人以苛评打击自己——比跟他们作对的强敌还要苛刻，比迫害他们的地狱的判官还要恶劣。

我们来假想一个审判的场景。你正在受审，法官非常严酷。

法官：你怎么啦？你的神情十分恶劣。

你：对不起，小人因为时间不够……

法官：我有没有准许你按铃申告？

你：嗯，小人……

法官：不错，你真像一名罪犯。我一眼就看出来了。犯了什么罪？

你：对不起，小人给人家的印象不佳。小人真的尽力了，非常努力，事实上……

法官：不要尽说对不起的话，这对你没有用处。现在，我们来把有关本案的事实记录下来，好让我判你的罪。显而易见，我看你应该受到严厉的处罚。

这个荒诞的审判场景，究竟使你心惊胆战，还是觉得好笑？

两者都不是，为什么？因为在这个怪法庭中迫害你的法官，决不比你在心中迫害自己的法官更严酷，而你——在这个法庭中受审的一个，也比不上你在自己心中指摘你的缺失时那么歉疚。

这个世界上苛求自己的人太多了，很多人根本不给自己一个成功的机会——就像上述法庭中所显示的一样。