[游戏、购物，减压效果好]

录制专辑和拍电影的辛苦让涵涵精疲力竭。特别是出演《爱杀十七》一剧，不但工作量大，剧情也很压抑，折磨神经。杀青后，涵涵的体重更是从38公斤瘦到35公斤左右，让她觉得自己应该有忧郁症。好在公司体谅她，让她休息了一阵子，这阵子她试着让自己的生活步调正常，不少好友也会以短信鼓励她，好朋友范伟琪更是多次登门拜访，并为张韶涵祷告，张韶涵说，都是因为休息了一阵子才会让专辑的发片延后了，好在公司很体谅她。张韶涵表示，其实主要是情绪问题没有调适好，当初接戏的决定是自己下的，希望透过这出戏让观众跳脱她演偶像剧印象，没想到反而让自己压力过大。

谈到减压方式，张韶涵表示就是多和家人与朋友聊天，当然还有逛街血拼，疯狂购物，让自己转移注意力。还有，就是玩游戏，从游戏中得到放松和消遣。她应邀参加Hit　Fm2006，并在电台的安排下到台北故事馆进行复古生活大体会。在那里，平时工作很辛苦的她难得放松，不但玩起套圈、立酒瓶，还童心大起，用掌中戏表演了一段自己的新歌与舞蹈，玩得非常开心，心情好得不得了。张韶涵透露，自己从小就喜欢玩各种各样的游戏，小学六年级时就已经成为一个“小小玩家”。“但是，我喜欢的游戏多数都是不太需要动脑筋，却能带来快乐的。我一直觉得，玩游戏就是为了找快乐，打打杀杀没意思。要是一个游戏太难，我一直玩不好，就会一直重新来过，这样太累了，没有快乐可言。”她说。

张韶涵说自己很喜欢玩PS2，甚至把游戏随身携带，没事儿的时候就开玩。在行车途中，或者唱歌间歇，她都会拿出PS2来猛打一通。谈到游戏成绩，她自嘲地说：“特别的高手我还没碰到过，但好像也没有人玩得比我更差。”不过玩游戏只为了放松和快乐，成绩她不在意的！

[努力学打呼]

好莱坞3D动画《史瑞克2》和《加菲猫》为了吸引大小观众的青睐，特意聘请韶涵做中文版配音。韶涵负责费欧娜公主的配音。第一次为动画配音，虽然新鲜有趣，但压力颇大，吃了不少NG。整个配音过程中，她觉得打架或睡觉打呼的声音最难，特别是打呼。韶涵睡觉时最多只会说梦话，从未打过呼，所以为了配音成功，认真的她开始努力的学打呼。感觉非常好玩，但其实也并不容易！

[搞怪万圣节]

2005年万圣节期间，涵涵都在忙着新专辑的录音，精神紧张，疲惫不堪。在万圣节前一天，她童心大发，想出帮自己和大家减压的搞怪妙招。

为了搞怪，她还特地到玩具反斗城血拚，什么骷髅头气球、蝙蝠灯、哈利波特里邓不利多校长的服装及南瓜装，她通通都买下来。她神秘兮兮扛着一个大袋子进唱片公司的录音室，一转眼就把录音室搞的超阴森，挂满蜘蛛网吊饰及南瓜灯，自己还化身成穿网袜、银色高跟鞋的兔女郎。她还要制作人陪她一起玩，不过最后被拉进录音棚赶进度了。但她这一搞，却是让大家来了精神，面目一新。

涵涵读书时就扮过小女巫、恶魔及穿和服的日本娃娃，这次扮兔女郎完全为了漂亮一下！小魔女果然童心未泯！