美剧《绯闻少女》上映以来，全球的观众都为这几个“坏”女孩而倾倒。她们骄傲而不狂妄；妩媚而不流俗；奔放而不轻佻；热情而不放纵。“坏”女孩的风尚已经到来。一个关于男性的研究发现：男人其实偷偷羡慕着那些勇于抛开“淑女”守则的女人。男人们需要坏女人的时代来了，而这往往能满足男人天生逞勇的战斗欲。因为他们早已认定，女人在两性关系中，一定是卑躬屈膝的那一方，所以一个占尽上风的女人，将是个诱人的挑战。

漫画《欲望》中，男记者采访某女明星时，问：“你目前最想饰演什么样的角色?”女明星答：“最想饰演一个坏女人。”无独有偶，近日，国际当红影星安吉莉娜·茱莉和张曼玉，也都在媒体面前披露，想演坏女人。安吉莉娜说她已和007系列电影的导演谈过：“在007中演个坏女人(邦女郎),是我多年来的梦想。”而张曼玉最青睐的是在冯小刚的电影中“演一个反派角色，一个坏女人”。看来，在“好”的紧箍咒下，其实裹着一颗颗不快乐的女人心。

做一个真正意义上的坏女人——脸儿媚、心儿硬、下手稳准狠，对男人有着超一流的敏感度和鉴赏能力，而不是心术不正只会到处搅混水的笨女人，是需要修炼的。如何修炼成一个极品坏女人呢，一定要从以下这三方面修炼。

一、身体修炼术

坏女人当然是性感的，像杭州丝绸一样轻薄柔软，像巴黎香水一样让人陶醉。性感不是丰满、暴露，性感是一种成之于内而形之于外的自然结果，是一种骨子里的自然流露。性感是一种很自然的吸引力。性感是一种状态，一种气质，一种表达。男人都喜欢性感的女人，但性感在不同的女人身上也会演绎着不同的风情。有人羡慕张曼玉的优雅，有人欣赏张艾嘉的知性，有人喜欢巩俐的饱满，有人迷恋舒淇的野性。虽然她们的美各不相同，但却都具有丰富的阅历、独到的气质，举手投足之间都弥漫着一种迷人的味道。性感除了天赋的条件外，更重要的是靠后天一点一滴的经营和锻造出来的。

性感是可以分为三个层面的，第一个是生理层面，也是一个最低的层面，指身体外形上的吸引，这是一个本能的体现；第二个层面是服饰、修饰的层面，包括化妆和姿态；最后一个是心理的内在层面，是一种女性特质的展示，比如说“妩媚”。

坏女人懂得保养自己的身体，坏女人懂得修炼自己的性感。

二、性格修炼术

女人有了狐狸精的身体，还要学会狐狸精的娇媚。坏女人一定懂得如何使用女人味。

坏女人性格修炼的第一步就是学娇。但娇不是嗲，不是做作。男人喜欢娇滴滴的女人，娇滴滴的女人一般都婉转，流畅，清新，自然。当然只是还娇不行，还得媚，有娇有媚的女人堪成佳品。秋香的三笑，把唐伯虎笑到了华府当奴才。一笑可以倾城，再笑可以倾国，可见女人的娇媚，威力无比。

性格修炼术的第二步就是学柔。会柔的女人，就好比夏天里的一张水床，冬天里的狐狸毛围脖，让男人感觉很贴心。会柔的坏女人人缘反倒是极好的，但她绝不会以牺牲自己的美态来换取一种庸碌的认同，因此她的男人缘就愈加的好，女人缘也因她的男人缘好而愈加的好，异性间流淌着又钦又慕的柔情，同性间浮动着又羡又妒的目光。

性格修炼术的第三步就是学嗔。不会嗔的女人，仿佛不会动的华丽木偶，缺少了灵动之气。会嗔女人的典型表现就是一边用男人的卡刷个大钻戒，一边猛戳他的脑门儿，似怨非怨地嗔道——你可真坏!此时此刻，坏与不坏已臻化境，男人以成功征服这样的坏女人而引以为人生一大快事，没什么能比博得美人一嗔更重要。

三、思想修炼术

身体和性情都已经修炼了，就该上升到思想高度了。思想是人类和动物存在的最大区别，也是普通的骚狐狸和甜美的狐狸精划时代的分水岭。一个完美的坏女人，不一定非得做一个思想的巨人，只要学会站在巨人的肩膀上就可以了。坏女人不是只会顺从的乖乖女，坏女人懂得建立与男人平等的价值观。坏女人有主见有思想。

张爱玲曾说，“以身体悦人，以灵魂悦人，其实都是一样的。”坏女人却懂得用身体和灵魂去悦人。坏女人懂得将自己修炼成一个有着美丽思想的女人。这样的女人是有内涵的女人，自信的女人，她们活得从容、舒心而富足，她们的脸上写满了自然、善良、率真、智慧，她们的心犹如美玉晶莹剔透，她们美得自然，美得飘逸洒脱，美得赏心悦目，美得……,她们的美是那种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的美。