我们时常很害怕拒绝别人，也很害怕被别人拒绝。心地善良的我们总是在选择拒绝与被拒绝之间徘徊，因为我们都不想伤害彼此。然而，有时候不会拒绝，会让我们更难以面对现实、超越自我，可能酿造出不想得到的后果。学会拒绝别人不合适的要求，是一门艺术的矜持，艺术需要我们不断的积累才能熟练运用；学会拒绝也是一种艺术的矜持，拥有它才会让我们的生活更加轻松快乐。

矜持地拒绝是一种美德。学会艺术地拒绝是为了不想让太多的人受伤害，艺术地拒绝是对自己和他人的负责，更是对友情本身的负责。单纯拒绝的人只是一种任性，是对自己感情的放纵，对自己和别人的放纵。放纵总会产生误解，误解滋生伤害，伤害酿造悲剧，悲剧会毁灭人生。

艺术地拒绝是一种能力。拥有了这种能力，能让我们懂得如何选择如何拥有自己想要得到的幸福，毕竟人之初，性本善嘛。学会这种能力，需要我们在生活的过程中慢慢地培养，让我们对人对事天天都有幸福的笑脸。

艺术地拒绝是一种精神。灵魂产生精神，精神丰富着灵魂。我们每个人都在精神的指导下过着自己的生活，走着自己的人生路。没有精神的民族是危险的，没有精神的人是空虚的。把艺术地拒绝也当作是自己为人处世的一种精神，用这样的精神武装自己的灵魂，就会得到更多的心里平静。

艺术地拒绝是一项资本。人活着就是在不断地创造和积累着资本。没有资本不可能有实现自我价值的可能性。物质资本不可少，精神资本更为重要。学会拒绝让我们果断地处事，果断地走着自己的路。学会了拒绝让我们更加幸福。

如果你在和一个原本不是很爱的人谈恋爱，又遇到了另外一个表白者，而且已经认定他就是你一生要找的人。那么就不要害怕抉择，也不要害怕拒绝会带来什么后果，那些理由只是你的感性．你的善良让你难以开口。真正相爱的人很难找，一旦找到了就不要轻易放过。有些人一辈子你都不必挂念，有些人你一旦错过就很难再得到。如果你没有足够的把握答应朋友完成一件事情，就不要轻易地承诺。如果你答应了没有办到，原本很好的友谊也会因为这个变淡。如果你有一个很幸福的家庭，又有一份你梦寐以求的但要远离家人的事业等着你，你又该怎样在家和事业之间选择吗？选择了事业就必须拒绝家庭，选择了家庭你必须要拒绝事业。工作可以再找，事业也可以重新开始，但家这种幸福很难再寻觅。不要强迫自己去表现温柔和博爱，坚贞和重感情，这种所谓的“好人”会让你在某种程度上成为坏人，给自己和别人带来最深的伤害。

艺术地拒绝还是一种美德。拒绝当然要讲究方式和方法，拒绝别人要让别人很高兴地接受被拒绝，这样的拒绝才是有效的拒绝，真正的拒绝。否则只能适得其反。拒绝要讲究场合和人群，对不同场合不同性格的人要有不同的拒绝方式，如果按自己的感觉随便拒绝，就不是温柔的拒绝。艺术地拒绝还要讲究时间和时机，不讲时机的拒绝会让好心变成坏心，好事成为坏事。

古人云：鱼和熊掌不可兼得。要想吃鱼就必须拒绝熊掌的**，要想吃熊掌就必须拒绝鱼的美味。人生很多时候也不可能两全，只能靠我们自己的选择，有选择就注定要有拒绝。所以说，拒绝有时是一种美德，会让我们生活过得更加幸福，行走得更加潇洒！