美国南加州大学心理学博士、知名的管理顾问法兰柯，曾在她的著作《乖女孩赚不到大钱》中指出：因为从未要求加薪，平均每个女性在其一生中损失100万美金。她在这本畅销书中呼吁：不要等待老板主动提出加薪。不管你在哪个行业，学会获取你应该得到的薪水，自己把握未来。

根据法兰柯的调查，男性要求加薪的主动性是女性的四倍。为什么男性收获更多时女性还是无动于衷?——"男性并非都比女性干得更出色，但是他们在工作场合表现得更有进取心，比女性有更强烈的愿望，认为自己应该获得更多。”

另一个美国女性学者佩翠西亚·史密斯在她的著作《同为女人的我们，如何在美国赚更多》中指出："由于男女自小接受的观念不同，情况会更复杂，拿女性常常被灌输的观念来说，比较具影响力和破坏力的是：你一定要做个‘乖女孩'。即便到了今天，很多女孩和女人仍然是‘乖女孩症候群’(GoodGirlSyndrome)底下的牺牲者。简单来说，乖女孩症候群是指你必须讨人喜欢。你怕惹人生气，造成对方的不悦。”

史密斯说："女性被灌输的观念是，只要你按规矩来，只要你努力工作，只要你让身边的人高兴，就会得到报酬。”她还举出了例子：“茱蒂还记得十几岁时当保姆的经验：托她看孩子的那位父亲，曾对她提出很不合理的要求。当她帮忙看小孩时，他会要求她把所有碗盘洗干净(他们故意留脏盘子给她洗),还得用吸尘器打扫整间房子，帮小孩洗澡，最后再把刚洗好的衣服全部折好。茱蒂觉得她的薪水这么少，却得做这么多事，实在不合理，于是向自己的母亲抱怨。但母亲却要她做个‘乖女孩’,至于其他的什么也没说。她应该做那些额外工作，因为有工作就很幸运了。如果抱怨，可能连工作都没了。她工作的那户人家雇了两个保姆，有一次发现，雇主竟然给其他保姆比较高的薪水。她觉得很难过、很生气，别的保姆赚钱比她多两倍，但她还是不敢要求加薪。”

当一个女人想要求加薪时，“乖女孩症候群”便会出现：如果我要求加薪，他们还会喜欢我吗?会不会触怒他们?这些想法或许不会明白地出现在意识中，但却常常潜伏在心里。

大家都知道，女人向来会牺牲小我、成全别人。当一个女人害怕得罪别人时，她当然不敢在工作上为自己据理力争。事实上，做“乖女孩症候群”的牺牲品，至少不必为争取自己的权益而伤透脑筋——管它是薪水、加薪，还是更多福利。自愿当"乖女孩"的妇女，能安于很少的薪水或缓慢的升迁，甚至低估自己的工作能力。

不管是要求加薪还是谈判薪水，这种开口要求更高收入的行为都会把我们推到安全区域之外。没有人想离开自己的安全区域，因为它是这么安全又舒服!可是你也知道不争取权益的下场是什么。如果你一味安于低薪现状，对升迁机会毫无兴趣，你就等于破坏了自己的未来——一个你必须为自己负责的未来。一辈子安于现状，害怕争取应该有的权益，将为你这一生带来数十万元的隐形损失，而且也意味着你现在不会有钱去享受人生。

在这里，编者要告诉那些职场乖女孩在出色地完成工作外，如何为自己争取应该得到的薪水。

1、多少为够

如果你要求太多，老板不会考虑。但要求太少，你也会贬低自己。而且，通过你的“报价”是否合理，老板会很容易地看出你是否有备而来。你应该做些调查，看看在同一个行业别人拿多少。记住：跟你的同事比薪水是很糟糕的办法。职场专家警告说："千万不要让人觉得你很清楚你的同事做得如何如何。"他们建议这些信息不妨通过上网等渠道，查看同行的行情就行了。

2、如何摊牌

在见老板前，写下五个你为什么可以加薪的理由，而且尽量详尽。例如，你在改善公司金融方面作出了贡献，你学会并应用至关重要的革新技术等。对着镜子甚至你的小狗练习如何跟老板摊牌。当真正见到老板的时候，你就会因为排练过而游刃有余。面谈时要充满自信。不要犹犹豫豫，不着边际。要明确地告诉老板你想要什么，你凭什么可以得到。

3、如果老板说“不”

提出加薪，特别是第一次，对于每个人来说都是非常困难的，因为你要**裸地谈钱。这对于不少人来讲确实难以适应，似乎大多数人习惯计划经济年代的“服从”模式，而不能自己去争取更好的生活。一定要改变这种观念，命运是要掌握在自己手中的，要树立自信心，认识到自己创造的价值，应当得到更多的回报。一旦请求加薪的要求没有得到批准，千万不要气馁，既要寻找自己的原因，是不是自己真的就只值这些钱了，还要考虑是不是自己的对策有问题，是不是自己做事情没有被发现或被真正了解。

4、下一步怎么做

如果没有得到加薪，你仍然可以赚到更多的钱。问问你的老板需要怎么做才能加薪。改变当前的工作方式?接手一个额外项目?通过证明你愿意更加努力工作来赚多点，"你向老板表明你是做好心理准备、是愿意为公司付出的"。如果你的上司拒绝为你加薪，你可以问问：“现在不加，什么时候才加?”

5、最后一招：跳槽

跳槽，把自己推向市场，看自己究竟“值”多少钱。是否所有的跳槽都会满足你提薪的要求呢，答案是否定的。因为当你辞职时，许多不确定的因素就摆在了你的面前，例如，暂时没有了经济来源，你原来确定的公司忽然不想再要人等，诸如此类的问题会接踵而来。在跳槽之后几个月的时间内你一直在不停地忙碌着，这也是随行就市的一种特点，一旦你不再适应这种生活，你的价值也将下降。

跳槽之前应当首先清楚自己有没有把握获得更高的薪金，还要了解你的适应能力有多强，做各种比较之后，确定到底如何做才是最合算的。如果你跳槽的原因仅仅是因为薪水，你还有一线希望，那就是在辞职前被老板用高薪挽留。这是有可能的，但你千万不能因为有这种可能而“跳槽”,一旦老板识破你在要挟他，他决不会就范的。