弗洛伊德说过：如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就属于显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就属于潜意识。

显意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如，在显意识的作用下，我们可以选择书籍、选择住房、选择伴侣等。而潜意识是不受控制的，例如心脏的跳动、消化系统的运作、血液的循环、呼吸等，都是潜意识的作用。

潜意识不能进行推理，也不同我们的显意识进行争论。潜意识就如同土壤，显意识如同种子。消极的、破坏性的思想只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果我们认为某事是真的，潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的。

心理学家做过大量的试验，表明人在催眠状态下，潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就作出相应的反应。催眠医师对外在催眠状态下的试验者进行暗示，说他是某某人、是猫或狗，试验人都能作出相应的反应，而且有些反应与暗示的非常相像。

有一个催眠医师在受试者进入休眠状态后，分别向他们暗示：你的背要发痒，你的鼻子流血了，你现在成了大理石塑像，你现在被冻起来了；现在温度在零摄氏度以下等之后，每个受试者的反应均与暗示的内容有关。

美国著名心理学家马丁·加德纳让一名死囚躺在**，并蒙上他的眼睛，并告诉他，他将被执行死刑，并且对死囚说：“我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。”然后，他用一个金属片在死囚的手腕上划了一下，接着把事先准备好的一个水龙头打开，向床下的一个容器中滴水，他对死囚说：“这是你的血在滴。”

第二天早上，当他们打开牢门后，发现死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，但其实他的血没有滴出一滴。这说明他不是死于生理失血，而是死于意识“失血”，血滴出来的图像已经深入到了他的潜意识之中。

1988年，加德纳把他得到的实验结果公布了出来，虽然遭到了司法当局的起诉，但他用事实向世人揭示了潜意识的巨大力量。

潜意识是非人格化的，是没有选择的，是什么都接受的。因此，有意识地选择，如想法、前提等，是极为重要的。只有选择得正确，人的心里才能充满积极的想法和乐观的态度，生活才能变得幸福快乐。

显意识常常被称为客观心理，客观心理是指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等方式使人们获得知识。客观心理的伟大功能是推理。

设想我们是一个游客，到美丽的杭州旅游，在游玩的过程中，我们得出这样的结论：杭州很美，杭州的西湖让人流连忘返……这就是客观心理作用的结果。

潜意识常被人称为主观心理。主观心理认识环境不靠五官功能，它靠的是直觉。它是产生感情的地方，是记忆的仓库。当人的五官停止活动时，就是它的功能最为活跃的时候。也就是说，当客观心理终止活动或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就彰显出来了。主观心理观察事物不需要使用视觉官能，它有超人的“视力”和超人的“听力”。比如说，我们的主观心理可以离开自己的身体，漂离到遥远的地方，可它给我们带回来的信息往往很真实、很准确。

通过主观心理，我们可以读懂别人的心思，可以阅读未拆封的信，看到保险箱里的东西。人的主观心理不需要交流就可以理解别人。

因为潜意识无法与显意识进行争论，因此，如果我们给它的是个错误的建议，它也会接受，并产生相应的结果。如果我们发现自己原来传递的观念是错误的，现在想把它改过来，那我们就可以不断地重复一些有建设性的、和谐的和健康的思想。这时候，潜意识就会重新接受新的思维习惯。可以说，人的显意识所进行的习惯性思维在潜意识中留下了深深的“沟槽”。如果我们想的都是些健康的、有意义的东西，这对我们是很有好处的。如果目前我们正深陷恐惧、担忧和一些灾难性的想法之中，要想改变并不困难。只要我们向潜意识发布命令，让它接受自由、幸福和健康的想法，很快我们就会拥有自由、幸福和健康的感受。

总之，任何一个人，不管他的聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论他的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，就能实现自己的愿望。潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断地用充满希望与期待的话来与潜意识交谈，潜意识就会让我们的生活状况变得更明朗，让我们的希望和期待变成现实。”

可以说，只要我们不去想负面的事情，而选择积极的、正面的、建设性的事情，那么，我们就可以左右自己的命运。