例一 阅读速度达到5000字／分钟

牧野光雄氏（56岁，日本公司职员）：

“我已经50多岁，还想做点什么事的话，就有很多的不便之处了。感觉脑力和体力都明显下降，但是在工作上，责任却加重了。

所以，我决心掌握速读法，这是有理由的。

原来我就很喜欢历史、时事之类的知识和信息，只要有空，就要随手拿起书来看。可是近年来，我为工作忙得不可开交，挤不出时间读书。然而，上一点年纪后，想读书的欲望却越来越强，一看到书评、新闻广告介绍有稍为中意的书，马上就向书店电话预订。

可是，一天的时间只有那么长，并不以我个人的需要而变化。所以，我自然想怎样能在有限的时间里，用比现在多五倍，甚至十倍的速度读书呢？思考探寻的结果，就是学习速读法。

在开始练速读时，没什么效果，说实话，对于“一分钟就能读10万字”的说法，我是一点儿也不相信的，就是一分钟要读几万字，我也认为那横竖只是生硬地乱读一通而已。

当我从侧面看到同时训练的中学生很快地就能一分钟读一万字了的时候，不由又为自己因年龄的障碍而焦躁。

可是，忍耐着坚持下来之际，我自己的读书法也出现了明显的不同。最初那种困难的，不由自主的默读，果然变得能一下子看几行了。此刻的变化，很难言传于人，反正能看到文字仿佛是由自己的感性所引导般地浮现出来似的。

我最初感受到速读的效果，是有一次到国外出差，一周后才回到公司，看写字台上堆积如山的报纸的时候。

由秘书收取的报纸，一天有5份，一周就有35份，可我用了还不到30分钟，就看完了。要是以前的话，这么多的报纸，需要我从一上班一直看到快中午才能看完，现在我可以很快地看完了，这真使我感到惊叹，感到愉快。

从此，我利用工作的间隙，坚持不断地进行速读训练。现在，我能达到训练前10倍的阅读速度，一分钟读5000字了。这个数字，虽然与其他学生相比还极少，但我已相当满足了。”

例二读书再也不是什么难事了

高梨纯一（51岁，日本公司职员）：

“我知道了超级速读法后，就想一定要练一练。不久，日本速读协会在东京虎门举办讲座，我就马上去参加了夏期的讲座。

我感到要学习必须要多读书籍，虽不说“一分钟读一本”，能以数倍于往常的速度来读书的话，也是求之不得的。

训练前，我的阅读速度是一分钟500字左右。自然是一个字一个字的、头脑中要发声的读法。但我必须改变这种阅读习惯。

为了丢掉这种习惯，我确实是费了一些时间，但渐渐地铅字就能一起映入我的眼中了。此刻的感觉，没有体验过的人是不容易明白的。铅印字就像立体照片似的浮现出来，而且比本来的大，能看得很清楚。

结果，到夏期讲座结束时，我一分钟就能读2500字，虽然这样的成绩在班上只属于差等生，但这也是我以前阅读速度的5倍，真是值得惊奇的提高啊！由于速读训练需要坚持不断地进行，所以，夏期讲座结束后，我也继续坚持训练。

我将自律训练法、中年精神调节法与超级速读法和丹田呼吸法结合起来，形成了具有自己风格的精神集中法，每天坚持练，速读的速度与日俱增，读书再也不是什么难事了。

现在，我一分钟就能读18000字左右。如果继续训练，要达到一分钟读几万字，也是可能的。但我只先以18000字为目标，现在达到了，我就要将重点放在记忆力、理解力的提高上面。”