赞美一般都暗含着某种价值判断的标准和参照系数，包含有“比”的因素在里面，或者是与赞美者自己相比，或者是与周围的人相比。总之，是通过比较得出对方的优越之处，找到可赞美之点。

俗话说：人比人，气死人。表面上看来，大千世界，千差万别，“气”的确是有理有据。实质上，主要是对自己缺乏信心，感觉自己不如对方或担心自己不如对方，因而不但没有勇气为对方喝彩，反而滋生出一种极度失衡的消极心理。

为什么要生气呢？既然能发现对方的优点和成绩，何不为对方高兴一下？来上个“比一比，照一照，让大家都更俏”！即你好，我好，双方皆赢。这是一种既自信、自爱、自尊，勇气十足，又尊重，容纳、肯定他人，促进你我共同进步的交际意识，是一种崇高的赞美境界和高超的处世水平。

日常生活中，许多人经常遇到别人比自己强的情形，却没有勇气和信心说出自己心底的赞美。他可能是一位憨厚正直、老实巴交的人，能够发现别人的优点和长处，却不好意思表达出来。“不好意思”实质上就是缺乏自信心和勇气的一种托辞而已。或者他认为自己与之相比，相距甚远，不言自明，自己即使赞美出来，也是“人微言轻”，犹如一位丑妇赞美一位美女，没有分量，这也是自信心不足的一种潜台词。或者，他是一位胆小怯懦的人，害怕说出赞美的话会引起别人对自己产生不好的看法或怀疑。如赞美陌生人一句会被人认为自己厚着脸皮与人套近乎，赞美女人会被认为企图讨女人欢喜，赞美领导会被人认为拍马屁……英国人幽默地说：“前怕狼后怕虎的人当不了好猎手。”要想做一名善于捕捉赞美信心的“好猎手”，必须丢掉胆怯和顾虑，拿出自信和勇气。

迈克尔·乔丹是驰誉世界的篮球明星，他在篮球场上的高超技艺举世公认，而他待人处世方面的品格也很出众超群。

为了使芝加哥公牛职业篮球队连续夺取冠军，乔丹意识到必须推倒“乔丹偶像”，以证明“公牛队”不等于“乔丹队”，1个人绝对胜不了5个人。在训练中，乔丹执意要鼓起队员的自信心。有一次，乔丹问皮彭：“咱俩谁投3分球更好些？”“你！”皮彭说。“不，是你！”乔丹十分肯定。乔丹投3分球的成功率为28??6%，而皮彭是26??4%。但乔丹对别人解释说：“皮彭投3分球的动作规范、自然。在这方面他很有天赋，以后还会更好。而我投3分球还有许多弱点！”乔丹还告诉皮彭，自己扣篮时多用右手，或习惯用左手帮一下。而皮彭双手都行，用左手更好一些。而这一细节连皮彭自己都没注意到。乔丹把比他小3岁的皮彭视为亲兄弟：“每回看他打得好，我就特别高兴；反之则很难受。”乔丹的真实话语中流露着他们之间的情谊。皮彭是公牛队最有希望超越乔丹的新秀。但乔丹没有把队友当作自己最危险的对手，反而处处对其加以赞扬、鼓励。

乔丹这种心底无私的慷慨，首先反映了他自我挑战的勇气。

乔丹一度成为芝加哥公牛队的偶像，这不能不说是他个人的成功。然而，乔丹没有因世界球迷们的狂热挚爱而狂妄自大，目空一切。他清醒地认识到“乔丹偶像”的副作用，意识到要想公牛不败，必须树立起全体队员的信心和凝聚力，对自己球队的热爱和强烈责任感，促使乔丹勇敢地向“乔丹偶像”发起挑战，细致分析队友的优点和长处，寻找自己的明显不足。这既体现了乔丹的勇气，更体现了他对队友的尊重和友爱，对自己球队的信心。这是他及他队友个人自信心的深厚基础和力量源泉，也是他自信心的充分表现。如果乔丹通过击垮自己的队友来树立自己的信心，维持自己的形象，这种信心将不堪一击，最终只能使对手得利。

1991年6月，美国职业篮球联赛的决战中，皮彭独得33分，超越乔丹3分，成为公牛队这个时期的17场比赛得分首次超过乔丹的球员。这是皮彭的胜利，也是乔丹的胜利，更是公牛队的胜利。面对自己的竞争对手，具有勇气和自信心的人，也会采取“吴越同舟”的策略，一方面同竞争对手友好相处，即使对手胜过了你，也大方地表示祝贺，应为他的进步而高兴。

作为对手和朋友，送一束含泪的鲜花，恐怕比任何形式的祝贺更感人至深。这表现了宽广的胸怀，也表现了向对方学习的勇气。另一方面，同对手公平竞争，具有自信心的人不会担心机会稀缺，而相信机会多的人只是由于他们自身具有的深深的内在价值感和自信心。现实生活中存在许多机会，足够每个有自信心加奋斗的人分享。

因此，他会慷慨地与他人分享机会、荣誉，为别人的成功而高兴。与之相反，缺乏自信心的人，认为别人的成功是对自己的致命一击，意味着必然造成自己的失败，这样的人不仅没有同对手友好相处的勇气，反而会为对方设置各种障碍，甚至误入歧途。

美国花样滑冰运动员托尼亚·哈丁为确保自己登上花样滑冰皇后的宝座，把1993年获得女子花样滑冰冠军的克里根看作自己的死对手，并于1994年1月6日指使自己的前夫吉洛里在底特律用铁棍打伤克里根的右腿，以阻止她参加1994年1月举行的美国花样滑冰锦标赛和2月挪威举行的冬季奥运会。结果使自己身败名裂。哈丁之所以从“皇后”堕落入深渊，原因就在于她缺乏充足的自信和勇气。

作为一名运动员，她不懂真正的成功是同自己争胜，而不是战胜别人这一竞争哲理。没有勇气通过竞争从对手身上吸取有益的东西，从而使双方共同获益。她不仅不为对手的成功喝彩，反而误入歧途。

有自卑心理的人，也不会有赞美别人的信心和勇气。一个自卑的人，对自己已丧失信心。虽然容易发现别人的优点和长处，但他会认为自己一无是处，即使是由衷的赞美也无权威性，没有说服力，无足轻重，没什么意义。或者，由于自卑心理作怪，会以为赞美别人是在贬低自己，使自己处于更为被动的地位。因此，面对别人的成绩，往往不是赞美而是发自内心的不平和自责。

一位小姐本是花容月貌，但因突生满脸痤疮从此今非昔比，极度痛苦和自卑。她不仅从不与人谈及相貌、化妆美容等问题，更不会赞美他人，因为自己实在太丑，认为赞美别人是贬低对方，是对自己的侮辱和对他人的不尊重。

实际上，即使是容貌奇丑的人，由于她的学识和观察力，也会有同他人一样的、或比他人更高的审美水平和对美的鉴赏力，她的赞美同样会具有说服力。这位小姐却没有勇气去培养自己这方面的能力，只会在自卑的泥沼中越陷越深。

其实，赞美不仅不会伤害、刺激你，反而会使你从中领略人生的深蕴，逐步改造自己，最终鼓起自己的信心和勇气，增强自己赞美的力度，提高为人处世的能力、水平和技巧。因为赞美别人是一个非常复杂的心理过程。

首先，你在赞美别人之前应深刻了解别人的优点和长处，分析其特点，弄清其心理。

第二，你要在同自我、同其他人比较中发现对方的优劣、长短，结合具体事情进行赞美，以使对方深感愉悦。

第三，要通过赞美对方寻找压力和动力，取人之长，补己之短，逐步缩小与对方的差距，或者在某一方面超越对方。这无疑会增加自己的信心和勇气。提高赞美水平的过程，也是一个自我改造、自我提高的过程。通过赞美别人，你失去的只是胆怯和自卑，获得的永远是信心和勇气，是朋友和快乐。