生活中总是有些令人不满意却又一时无法改变的事。改变不了外界，那就改变自己的心境吧。据说林肯的老婆是著名的泼妇，喜欢破口骂人。有一天，一个十二三岁送报的小孩，因为不认识路送报太迟了，遭到林肯太太的百般辱骂。小孩去向报馆老板哭诉，说她不该骂人过甚，以后他再不去那家送报了。这是一个小城，于是老板向林肯提起这件小事。

林肯说：“算了吧！我都忍受她十多年了，这小孩才偶然挨一次骂，算什么？”这是林肯的自我解嘲。

想要制造幽默，最安全的目标就是你自己。自我解嘲是一招有效的摆脱困境的方法。

美国幽默作家罗伯特就主张以自己为幽默对象，或者说，“笑话自己”。运用这种方法，在生活中的各种场合，我们都可以发现笑料，引出笑声，为人们解除愁闷和紧张。长此以往，你就能获得一种幽默智慧，能够承受各种既成事实，更有信心去努力改善现状，也能够增加自己的亲和力。

“我老婆从来不听我的意见。”一个男人对另一个男人诉苦。

“我老婆还好，有时候会听我的意见。”

“哦？你能不能举个例子，具体说说，让我也学习学习你是怎么做到的？”

“当我们意见一致时她听我的，只是在意见不一致时我才听她的！”

幽默一直被人们认为是只有聪明人才能驾驭的艺术，而自嘲又被认为是幽默的最高境界。由此可见，能自嘲的人必然是智者中的智者，高手中的高手。自嘲就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处不予遮掩，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，博得一笑。一个人如果没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到的。自以为是、斤斤计较、尖酸刻薄的人更是难以望其项背。自嘲不伤害任何人，因而最为安全。你可用它来活跃气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合表现得更有人情味。

美国有一位传奇式的教练，名叫佩迈尔。他带领的篮球队曾获得39次国内比赛冠军。他的球队在蝉联29次冠军后，遭到空前惨败。比赛一结束，记者们蜂拥而至，把他围个水泄不通，问他这位败军之将有何感想。他微笑着，不无幽默地说：

“好极了，现在我们可以轻装上阵，全力以赴地争夺冠军，背上再也没有冠军的包袱了。”

佩迈尔面对失败，没有灰心，将哀声化为笑声，将笑声化为力量，这是多么令人钦羡的人生境界啊！